摘要：“雙減”政策的實施對體育教學來說，既是全新的發(fā)展契機，也是巨大挑戰(zhàn)。體育課程是實施素質(zhì)教育的重要途徑，不僅有助于提高學生的身體素質(zhì)，還有助于促進學生全面發(fā)展。但目前，體育教學方式存在形式單一、內(nèi)容空洞等問題，難以激起學生的學習積極性和主動性。文章以“雙減”為背景，重點探究體育課程趣味化教學策略，以此彰顯體育學科的魅力，激發(fā)學生的學習積極性，提高學生的體育學科素養(yǎng)，為學生全面發(fā)展打下良好基礎。

關鍵詞：“雙減”；體育課程；趣味化；興趣；節(jié)奏；情境；器材；技能

中圖分類號：G623.8；G633.96文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2024）32-0117-04

“雙減”政策旨在減輕中小學生過重的學業(yè)負擔和校外培訓負擔，實現(xiàn)教育向本真的回歸，以促進學生全面發(fā)展、健康成長。體育課程是促進學生全面發(fā)展的重要一環(huán)。但目前，體育教學多以技能、體能訓練為重點，忽略學生的興趣愛好及個體差異性，導致學生對體育課程的參與積極性不高。而以趣味化方式開展體育教學，既能充分調(diào)動學生的學習熱情，又能在游戲、互動、創(chuàng)新性的活動中，培養(yǎng)學生的耐力、協(xié)調(diào)性、自信心，發(fā)展學生的團隊協(xié)作能力和競技精神，使學生實現(xiàn)身心健康發(fā)展[1]?？梢?，在“雙減”背景下，探尋趣味化的體育課堂教學模式，既是順應社會發(fā)展的需要，也是實現(xiàn)教育目標和提高教育質(zhì)量的必要手段。

一、“雙減”背景下體育趣味化教學的必要性

1.以趣味化教學激發(fā)學生的運動興趣

“雙減”政策的目的是給學生減負，讓其有更多時間和精力去發(fā)展個人潛能、興趣。在這一大形勢下，開展趣味化體育教學，具有重要意義。第一，趣味化的體育教學方式，即在課堂上加入游戲、競賽、協(xié)作等元素，可使學生在愉悅的氣氛中參與體育活動，并在參與中激發(fā)出更濃厚的興趣和更大學習熱情。第二，趣味化教學有助于培養(yǎng)學生對待體育運動的正確心態(tài)，使學生養(yǎng)成終身運動的好習慣。傳統(tǒng)體育教學過分強調(diào)技巧和分數(shù)，導致學生產(chǎn)生厭倦感，而有趣的教學內(nèi)容可改變學生對待體育運動的學習態(tài)度，使其實現(xiàn)玩中學、學中玩。

2.以趣味化教學促進學生身心全面發(fā)展

基于“雙減”政策，學生會有更多非學科學習空間，有更多發(fā)展機遇。在此背景下，開展趣味化體育教學非常必要。第一，趣味化教學有利于學生實現(xiàn)身體健康發(fā)展。豐富多彩的運動可使學生主動參與其中，并增強體質(zhì)，提高免疫力。第二，趣味化教學有利于學生實現(xiàn)心理健康發(fā)展。趣味化的體育活動既可使學生在鍛煉中感到愉快和滿足，又可減輕學習壓力，緩解焦慮和緊張情緒，并提升心理承受能力和抗壓能力。第三，趣味化教學有利于培養(yǎng)學生的社會化能力[2]。在趣味化運動中，學生要與同伴合作、競爭，這對其團隊合作精神、人際溝通技巧及社會適應能力發(fā)展有很大幫助。第四，趣味化教學有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力與想象力。具有創(chuàng)造性及挑戰(zhàn)性的體育運動，可讓學生提高創(chuàng)造性思維能力及問題解決能力。

3.以趣味化教學提升體育教學有效性

隨著“雙減”政策的實施，我國基礎教育課程改革面臨著新的課題，即要提高基礎教育課程的效率與質(zhì)量。趣味化教學是一種全新的教學方式，其可很好地適應時代新要求。第一，有趣的教學方法可提升學生在課堂上的參與感，進而促進教學有效性提升。這是因為趣味性的活動，可使學生積極參與其中，并不斷提高學習成效。第二，有趣的課堂可更好地滿足學生的個性化、多元化學習需求，提高學生的學習質(zhì)量。每個學生的愛好與特長各有差異，而趣味化教學可以多種形式的活動滿足學生的不同學習需求，使其以自己的步調(diào)不斷發(fā)展。第三，趣味化教學可加強教師與學生之間的交流，提高課堂教學效率[3]。在趣味化教學中，師生之間的交流變得更為深入，這可幫助教師隨時掌握學生的學習狀況，從而針對性地調(diào)整教學內(nèi)容及方式，進一步提高教學實效性。第四，激發(fā)學生興趣是提高體育課堂教學效果的有效途徑。在趣味化教學中，學生會自主去探索、去發(fā)現(xiàn)，并在這一過程中發(fā)展自主學習能力和創(chuàng)新創(chuàng)造意識。例如，教師可通過游戲競賽、小組競賽等方式，使學生在體育運動中獲得快樂感與滿足感，并逐步提高學生的學習有效性和教學有效性。

二、“雙減”背景下體育趣味化教學存在的問題

1.教學內(nèi)容單一，缺乏創(chuàng)新

基于“雙減”政策，很多學校開始在體育課堂教學中引入趣味化元素，但體育教學內(nèi)容仍然存在單一、缺少創(chuàng)新等情況。傳統(tǒng)的體育教學以跑步、跳繩、籃球等運動為主，內(nèi)容簡單，不夠新穎。這些運動雖然對提高學生的身體素質(zhì)有一定促進作用，但不利于激發(fā)學生對體育運動的參與積極性。這是因為青少年學生對新鮮事物有較強的敏感性和求知欲，并樂于嘗試各種新型活動[4]。而體育教學內(nèi)容未根據(jù)時代發(fā)展和學生特征適當調(diào)整，未引進更多現(xiàn)代化、趣味化的運動，如團體操、舞蹈等，不僅會影響學生參與體育運動的積極性，還會影響體育教學對學生發(fā)展的促進作用。

2.教學方法陳舊，互動性不足

青少年學生活潑、好動，喜歡參與性強的活動，并能在互動中體會到快樂，產(chǎn)生滿足感。但目前，部分學校的體育教學停留在教師示范、學生模仿、集體訓練等模式上，缺少師生之間的交流，缺乏對學生興趣、心理需求的關注，而這無助于激發(fā)學生的學習熱情和參與意識，使體育課堂出現(xiàn)“無趣”的現(xiàn)象[5]。另外，部分教師采取的體育教學方式比較簡單，未把現(xiàn)代化教育資源等運用到課堂上。這種陳舊的教學方式，不僅會降低學生的學習熱情，還會制約學生的運動水平發(fā)展，難以實現(xiàn)改善學生體質(zhì)、培養(yǎng)學生運動習慣的目標。

3.課堂活動和管理混亂

在體育教學中，教師應以學生為中心，利用多樣化運動器材來實施趣味化教學。但部分學生的自我控制水平低，注意力分散，導致班級活動出現(xiàn)無序、混亂等情況[6]。另外，在趣味化體育教學中，部分教師未根據(jù)學生的年齡特征和心理發(fā)展規(guī)律來管理趣味化教學活動，缺少行之有效的管理方法與策略，導致活動的組織與執(zhí)行存在一些問題。例如，在集體競賽和游戲中，由于競爭過于激烈，學生可能會產(chǎn)生矛盾，從而妨礙課堂教學的順利進行。

4.評價機制不完善，難以激勵學生

目前，體育趣味化教學存在評價體系不夠健全等問題。部分學校對體育教學的評價以體能測試等常規(guī)評價方法為主，未將學生的參與程度、興趣和協(xié)作能力等綜合因素納入進來。青少年學生表現(xiàn)欲、競爭欲強，需要肯定與被表揚。而單一評價方式并不能很好地體現(xiàn)學生的綜合素養(yǎng)發(fā)展水平，導致學生失去信心和學習動力。另外，部分教師未制定行之有效的激勵制度，對學生的體育學習積極性、主動性、持續(xù)性等方面缺乏積極評價，導致體育教學質(zhì)量難以提高。

三、“雙減”背景下體育趣味化教學策略

1.利用游戲化教學激發(fā)學生的運動興趣

減負提質(zhì)增效是“雙減”大環(huán)境下基礎教育的重大課題。體育是教育體系的重要組成部分，既可鍛煉學生的身體，又可充實學生的課余生活[7]。以游戲的方式，把枯燥無味的體育運動變成趣味盎然的學習活動，可讓學生在玩中享受到運動的樂趣，進而激發(fā)出更濃厚的體育運動興趣，并在與同學的配合與競爭中，收獲友誼，提升團隊協(xié)作能力。例如，在體育教學中，教師可以“尋寶游戲”提高學生的體能，培養(yǎng)學生的團隊合作精神。首先，要把學校操場分成幾個部分，每個部分都設有一個體育項目主題，如跳繩、踢毽子、投籃等，并確保體育項目的難易程度與學生的年齡及體能適當，讓每個學生都能找到自己喜歡、適合的訓練內(nèi)容。游戲規(guī)則是讓學生根據(jù)手里的地圖，在規(guī)定的時間里，盡量多地完成挑戰(zhàn)任務。在活動過程中，教師還可設計一系列以小組協(xié)作方式完成的特別任務，如多人接力賽、兩人跳繩等。每個特定的任務完成之后，學生會得到相應分數(shù)或一張?zhí)厥獾姆e分卡。這種計分系統(tǒng)可讓游戲變得更有競技意味，也可促使學生認真思考和分析各項任務，并借助小組內(nèi)部的交流與合理的任務分配來達到最好效果，獲得更多分數(shù)。針對學生的個體差異，教師可設置多種難度的選項，讓學生根據(jù)自己的實際情況，借助各種工具解決游戲中出現(xiàn)的問題。游戲結束后，教師可將各組得分加起來，選出得分最多的隊伍，并予以物質(zhì)、精神獎勵。借助這種游戲化教學方式，學生可在體驗運動樂趣的同時，提升體能，發(fā)展團隊合作精神與競技精神。在此過程中，體育教學也可從單調(diào)乏味的運動變成一段令人期待和興奮的探險旅程。

2.利用音樂與節(jié)奏提升學生的運動協(xié)調(diào)性

在體育教學中，音樂和節(jié)奏對提高學生的身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性有很大促進作用。將音樂融入體育教學中，不僅可提高課堂的趣味性，還有助于提高學生的動作技能熟練程度。而將音樂與節(jié)奏結合并融入體育中，可使學生在運動中找到屬于自己的節(jié)奏，并提高身體協(xié)調(diào)能力和柔韌性[8]。另外，從心理層面上講，音樂可緩解學生的焦慮情緒，幫助他們釋放壓力，在體育活動中表現(xiàn)得更出色。例如，在體育教學中，教師可引入“音樂跑步”創(chuàng)意活動，其既可增強學生的體質(zhì)，又可提高學生對音樂的敏感性以及動作的協(xié)調(diào)性。第一，要認真選擇幾首富有節(jié)奏感的音樂，然后根據(jù)這些音樂搭配相應的跑法，如慢跑、快速跑或變速跑。教師可在操場上設立數(shù)個音樂播放地點，并確保每個播放點播放的音樂不同，且在地面標明對應的運動路線。在運動中，學生可按照各播放點響起的樂曲節(jié)拍，調(diào)整自己奔跑的步伐和速度，進行各種類型的跑步訓練。在這個過程中，學生不僅可享受到音樂帶給他們的快樂，還可在不知不覺間達到鍛煉身體的目的。另外，教師可在體育課堂上加入身體律動、打節(jié)拍等內(nèi)容，以提高學生的身體協(xié)調(diào)性，即要求學生根據(jù)樂曲的節(jié)拍做出不同的形體動作。經(jīng)過不間斷的訓練，學生的節(jié)奏感、對身體的掌控能力都會有明顯提高。這種把音樂和跑步訓練有機融合的新穎教育方式，即“音樂跑步”活動，既可把單調(diào)乏味的運動變成趣味盎然的活動，又可使課堂氣氛活躍、富有創(chuàng)造性，以此激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力和體能訓練效果，并使學生收獲快樂。

3.創(chuàng)設故事情境，激發(fā)學生的運動動機

根據(jù)教學內(nèi)容創(chuàng)設相應故事情境，可把單調(diào)乏味的體育運動變得有趣、有挑戰(zhàn)，把體育運動和學生的興趣聯(lián)系起來，則有助于激發(fā)學生的運動動機，并使學生獲得成功的滿足感。這是因為“講故事”的教學方式，既符合學生的身心發(fā)育特征，又可發(fā)展學生的想象力和創(chuàng)造力，并使學生激發(fā)出對體育運動的內(nèi)在動力，從而主動參與教學活動。例如，在課堂教學中，教師可通過創(chuàng)設“拯救公主”故事情境，使課堂變成富有挑戰(zhàn)性的故事場景，以此提高課堂教學的趣味性。在課前導入階段，教師可為學生講述一個故事：“有一個公主被大魔頭抓走了，我們都是營救公主的小矮人，但要穿過很多關卡和障礙才能營救公主……”為此，教師可在操場上設立多個“關卡”，并根據(jù)學生的運動水平在每一個關卡設置不同的訓練項目，如跳遠、投籃、攀登、平衡木、障礙跑等。而“小矮人”們只有在規(guī)定的時間內(nèi)完成每一個關卡的任務，方可“營救公主”。這種故事情境既可使學生產(chǎn)生緊張感、壓力感，又可使學生掌握合理控制時間的方法。在“營救任務”開始后，教師可設置“魔法陷阱”，讓學生跨越一定距離來躲避；在投籃關卡，可設置各種投籃距離、投籃角度，并模仿“魔法箭”的運動軌跡，讓學生在闖關過程中感受到更多的樂趣與挑戰(zhàn)。另外，教師還可把學生分成幾個小組，讓每組都承擔起探險的任務，并相互激勵、相互幫助，以團隊的合力完成營救任務。教師還可采用角色扮演的方法，讓學生分別飾演戰(zhàn)士、魔法師、偵探等各種角色，各有各的任務與要求，這樣既可豐富故事情境的內(nèi)容，又可讓學生體會到各種角色帶來的快樂與挑戰(zhàn)。在活動中，教師不僅要積極參與其中，還要適時引導學生，對于學生在“拯救公主”活動中存在的困難，及時給予相應幫助，使其戰(zhàn)勝困難，增強信心?？梢姡詣?chuàng)設故事情境的方式開展體育教學，既可激發(fā)學生的運動積極性，又可培養(yǎng)學生的團隊合作精神、創(chuàng)新精神和解決問題能力，讓體育課堂變得生動有趣，充滿樂趣。

4.利用多樣化器材提高學生的運動技能

多元化的運動器材，可讓學生在多種活動中獲得更多運動經(jīng)驗，從而不斷提高自身的運動技能?；@球、足球等運動器材雖然比較經(jīng)典，但太過單調(diào)，會使學生產(chǎn)生枯燥無味之感。為此，教師可引進各種新穎的運動器材，如飛盤、滑板、跳床等，讓學生有機會參與不同的體育運動。這樣既可激發(fā)學生的運動積極性，又可使學生掌握、積累相應運動技巧。例如，為激發(fā)學生對運動的積極性，培養(yǎng)學生的集體合作意識，教師可將“飛盤接力”融入體育教學中。第一，要做好飛盤和標記，把整個操場分成不同的部分，保證每個小組都有足夠大的活動場地?；顒恿鞒淌菍W生分為若干小組，由起始點到終點，用飛盤進行接力，在盡可能加快傳遞速度的同時，確保飛盤不掉到地上。在傳遞過程中，教師可引導學生通過單手傳遞、背后傳遞、跨腿傳遞等多種方法來提高活動的趣味性與挑戰(zhàn)性，并培養(yǎng)學生的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性。另外，教師也可在飛盤活動的基礎上對學生開展飛盤技術訓練，如飛盤投擲、飛盤捕捉等，讓學生逐漸了解飛盤的使用方法，并提升傳、接飛盤的準確性與穩(wěn)定性。例如，在進行飛盤傳遞的時候，教師可以演示的方式，向?qū)W生解釋其中的一些基本知識，并密切關注各組的活動情況，適時地加以引導與激勵，使學生戰(zhàn)勝困難，取得更大進步?？梢姡\用多種器材開展體育教學的方式，可使學生在體驗運動樂趣的同時，豐富自身的運動技巧，發(fā)展團隊合作精神，在愉悅的氣氛中實現(xiàn)身心健康發(fā)展。

四、結語

總而言之，在“雙減”背景下，體育實行趣味化教學，既有助于激發(fā)學生的運動興趣，促進學生的身心全面發(fā)展，又有助于提升體育教學有效性。另外，輕松、愉悅的氣氛還有助于培養(yǎng)學生的集體協(xié)作意識和競技精神，滿足學生的個性化、多元化學習需求。在教學中，教師要科學設計與安排教學活動，以游戲化教學激發(fā)學生的運動興趣，以音樂與節(jié)奏的融入提高學生的運動協(xié)調(diào)性，以故事情境創(chuàng)設激發(fā)學生的運動動機，以多樣化器材提高學生的運動技能。這可使學生既獲得運動的樂趣，又掌握基本的運動技巧，養(yǎng)成良好的運動習慣。在未來的教學中，體育教師要繼續(xù)對趣味化教學方式與內(nèi)容進行深入探討與創(chuàng)新，給學生帶來更豐富、更有意義的學習體驗，以此落實素質(zhì)教育目標，促進學生全面發(fā)展、健康成長。

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Exploration of Fun Teaching in Physical Education under the Background of "Double Reduction"

Yan Hong

（Dongba Town Teaching and Tutoring Station， Minqin County， Gansu Province， Minqin 733399， China）

Abstract： The implementation of the "double reduction" policy is both a new development opportunity and a huge challenge for physical education teaching. Physical education curriculum is an important way to implement quality education， which not only helps to improve students’ physical fitness， but also promotes their comprehensive development. However， currently， there are problems with the single form and hollow content of physical education teaching methods， which make it difficult to stimulate students’ learning enthusiasm and initiative. The article focuses on exploring the fun teaching strategies of physical education courses under the background of "double reduction"， in order to demonstrate the charm of physical education， stimulate students’ learning enthusiasm， improve their physical education literacy， and lay a good foundation for their comprehensive development.

Key words： "doublereduction"；physicaleducation curriculum； interestingness； interest；rhythm； context；equipment； skill