陽(yáng)光溫暖，微風(fēng)不燥，在一個(gè)安靜的午后，一盞熱茶、一個(gè)人，拾起了許久沒(méi)有動(dòng)過(guò)的筆。思緒回到了4月24日這個(gè)特殊的日子，雖然已經(jīng)過(guò)去了很長(zhǎng)時(shí)間，但一切仍歷歷在目，仿佛就在昨天。

我在北京參加保安工作已經(jīng)有些年頭了，這么多年來(lái)，受工作環(huán)境影響，養(yǎng)成了每周都要跑步的習(xí)慣。從最開(kāi)始的1公里到后來(lái)3公里、5公里，再到現(xiàn)在能夠輕松完成10公里的長(zhǎng)距離跑步，雖然偶爾會(huì)出現(xiàn)傷病，但也一步步跑了過(guò)來(lái)，從未想過(guò)放棄，一堅(jiān)持就是很多年。

4月24日對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)值得被紀(jì)念的日子。這一天，我挑戰(zhàn)了人生中第一個(gè)半程馬拉松，凈成績(jī)?yōu)?小時(shí)53分，成功PB（Personalbest，即個(gè)人最好成績(jī)，用來(lái)表示跑者在一場(chǎng)比賽中跑出了自己的最快成績(jī)）。雖然這個(gè)成績(jī)?cè)谝槐娕苷咧胁⒉凰愠錾鸵?，但在我自己的長(zhǎng)跑生涯里卻是濃墨重彩的一筆。

事實(shí)上，在這次報(bào)名半程馬拉松之前，我經(jīng)歷了一次漫長(zhǎng)的自我鼓勵(lì)和動(dòng)員過(guò)程。我一次次鼓起勇氣，又不斷地自我懷疑，總是擔(dān)心自己的跑量還不夠，不能堅(jiān)持完成比賽。即便是報(bào)名之后，我仍在忐忑，看了很多攻略，也做了很多準(zhǔn)備，制定了每天需要完成的目標(biāo)跑量和訓(xùn)練計(jì)劃。

雖然提前做了很多心理建設(shè)和準(zhǔn)備工作，但隨后一段時(shí)間突然增大的訓(xùn)練強(qiáng)度還是讓我有些身心疲憊。我不僅絲毫感受不到跑步帶來(lái)的快樂(lè)，而且1個(gè)月左右的加強(qiáng)訓(xùn)練也讓我的腰部有一些拉傷，為參加比賽增加了變數(shù)。

在這個(gè)過(guò)程中，我也走過(guò)了一場(chǎng)心路歷程：我內(nèi)心強(qiáng)烈希望通過(guò)參加一場(chǎng)半程馬拉松來(lái)證明自己，又擔(dān)心身體無(wú)法完成這樣長(zhǎng)距離的比賽，當(dāng)然最擔(dān)心的還是怕自己的拉傷更嚴(yán)重給后期的工作和生活帶來(lái)一些麻煩。我一直在這種糾結(jié)的情緒中反復(fù)拉扯，直到領(lǐng)了參賽包、拿到號(hào)碼簿才算正式?jīng)Q定參加，想要參賽的執(zhí)念最終占了上風(fēng)。

這一天，天氣特別給力，陰天，溫度也非常舒適。我跟著大部隊(duì)一起站在萬(wàn)人起點(diǎn)，聽(tīng)著激動(dòng)人心的音樂(lè)，看著無(wú)人機(jī)不停從頭頂掠過(guò)，跟著大家一起舉手歡呼。隨著發(fā)令槍的槍聲，龍門(mén)上的計(jì)時(shí)器開(kāi)始計(jì)時(shí)，長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍也開(kāi)始向前緩慢移動(dòng)，大家有序穿過(guò)龍門(mén)的計(jì)時(shí)點(diǎn)。

我們出發(fā)了！

對(duì)于第一次參加半程馬拉松的我來(lái)說(shuō)，這樣萬(wàn)人同時(shí)起跑的壯觀場(chǎng)面給我?guī)?lái)了視覺(jué)上和心理上的雙重沖擊，滿眼全是浩浩蕩蕩的跑者，前面看不到頭，后面望不到尾，服裝顏色各異，像極了一條五彩斑斕的絲帶隨風(fēng)在海河邊上快速前進(jìn)，好不壯觀。

雖然我身上帶著傷，但賽前也做了充分的權(quán)衡和準(zhǔn)備，本著“能夠完成即是成功”的目標(biāo)，鼓足勇氣，跟隨隊(duì)伍前進(jìn)。

剛開(kāi)始，我的速度并不快，一直跟著大部隊(duì)放松跑，到5公里的時(shí)候顯示用時(shí)30分，比我平時(shí)的配速要慢不少。這個(gè)時(shí)候熱身也比較充分了，我感覺(jué)自己的狀態(tài)還可以，便開(kāi)始逐步提高配速，穿梭在人群中，不斷地超越跑，沒(méi)多久就看到了2小時(shí)45分的“兔子”（Pacemaker，定速員）。這個(gè)配速對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么難度，比較輕松超越。

在后面的跑步中，我遵從網(wǎng)上摘來(lái)的攻略，在10公里的補(bǔ)給站補(bǔ)充了能量膠。這是我第一次吃能量膠，里面是像果凍一樣的流體，有一些甜。吃完能量膠我及時(shí)補(bǔ)充了一些水，到12.5公里的補(bǔ)給站又補(bǔ)充了鹽丸和水，這時(shí)候膝蓋有一些痛感，但是整體的感覺(jué)比較舒服，所以依舊選擇了保持5分左右的配速，不斷超越其他選手。

此時(shí)，我已經(jīng)把2小時(shí)30分的“兔子”狠狠地甩在了身后，已真正進(jìn)入比賽狀態(tài)，完全忘記了自己有傷，心中也燃起了斗志，覺(jué)得自己保持住配速不是不可能。后面每個(gè)補(bǔ)給站我都會(huì)進(jìn)行一些補(bǔ)給，努力讓自己保持良好狀態(tài)，并順利超過(guò)2小時(shí)15分的“兔子”……

當(dāng)能遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到在一片紅色的氣球上寫(xiě)著2：00的時(shí)候，我的內(nèi)心還是涌起了一些波瀾，這說(shuō)明我只要保持住現(xiàn)在的狀態(tài)，成功完賽、成功PB、成功進(jìn)入2小時(shí)沒(méi)有問(wèn)題。

很多第一次參加半程馬拉松的業(yè)余跑者的目標(biāo)是進(jìn)2小時(shí)，我也不負(fù)自己的堅(jiān)持，在最后1公里提速進(jìn)行了沖刺。場(chǎng)外無(wú)數(shù)觀眾吶喊歡呼、無(wú)數(shù)閃光燈聚焦在身上，那一刻的喜悅溢于言表。當(dāng)完賽后我領(lǐng)到完賽包和心心念念的完賽獎(jiǎng)牌時(shí)，我覺(jué)得一切努力都是值得的。

人們常說(shuō)跑步的最終目標(biāo)是馬拉松，剛開(kāi)始的時(shí)候我并不以為然，覺(jué)得能夠跑馬拉松的都是大神，那么長(zhǎng)的距離應(yīng)該有強(qiáng)大的意志才能完成，但隨著自己的跑量一點(diǎn)點(diǎn)增加，我的內(nèi)心也開(kāi)始有一種想要躍躍欲試的自信。

所以說(shuō)，在生活中，當(dāng)你覺(jué)得一件事情不可能完成的時(shí)候，是因?yàn)槟汶x這個(gè)目標(biāo)太過(guò)遙遠(yuǎn)，在你不斷努力和堅(jiān)持的過(guò)程中，隨著你的提升，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前近乎縹緲的目標(biāo)就在眼前，你踮踮腳就可以夠到。

對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，夢(mèng)想還是要有的，也許努力著、奮斗著就實(shí)現(xiàn)了。工作中也是同樣的道理，找一個(gè)我們能夠看得見(jiàn)的目標(biāo)，只管朝著正確的方向努力，每一天都比前一天進(jìn)步一點(diǎn)，終有一天我們會(huì)成為我們眼中的光。

（編輯：胡靜）