分娩疼痛是很多準媽媽恐懼、擔憂的問題。分娩過程中的劇烈疼痛感不僅會給產婦造成一定的身心折磨，還可能影響分娩進程與妊娠結局。及時實施疼痛護理措施，可以有效減輕產婦痛苦，保障分娩順利進行。

分娩疼痛可影響產程和妊娠結局

分娩疼痛是一種復雜、主觀且多維度的感官刺激反應，痛感主要源于分娩過程中的子宮收縮、宮頸擴張和盆底肌過度拉伸擴張等。隨著分娩進程的推進，疼痛程度會逐漸加劇，間隔時間逐漸縮短，直至胎兒娩出。

某些錯誤觀念認為：“生孩子必然會痛，忍忍就過去了?！钡罅垦芯堪l(fā)現(xiàn)，劇烈的分娩疼痛對母嬰健康具有危害性，產婦不應該一味忍受疼痛。比如，疼痛會引起機體的應激反應，導致兒茶酚胺水平升高，血壓升高，心率加快，子宮灌注減少，增加胎兒缺氧和酸中毒的風險。過度疼痛可能讓產婦體力消耗過大，導致宮縮乏力，延長產程，增加剖宮產風險，甚至可能造成難產、胎兒死亡等不良妊娠結局。

疼痛護理有益于母嬰健康

分娩疼痛護理是為緩解產婦疼痛，由醫(yī)師、助產士、導樂師等專業(yè)醫(yī)護人員進行的各項護理措施，包括藥物鎮(zhèn)痛、心理護理、體位調整等。分娩疼痛護理可以顯著降低產婦的疼痛程度，緩解產婦的緊張、焦慮和恐懼情緒，減少產婦的體力消耗，使其能夠更好地配合醫(yī)護人員，安全、順利分娩，預防因分娩疼痛而引起的各類并發(fā)癥。

疼痛護理的具體措施

1.藥物鎮(zhèn)痛

目前臨床常用的藥物分娩鎮(zhèn)痛方法是椎管內麻醉，也就是我們常說的“打無痛針”。麻醉醫(yī)師將鎮(zhèn)痛藥物注入產婦的蛛網膜下腔或硬膜外腔，達到緩解分娩疼痛的目的。這種鎮(zhèn)痛方法的安全性高，對母嬰健康基本不存在負面影響。

2.呼吸調節(jié)

分娩過程中，產婦適時調節(jié)呼吸模式能夠放松身心、減輕疼痛感。助產士等專業(yè)人員會引導產婦正確呼吸。在第一產程宮縮時，產婦可以采用胸式呼吸法，通過鼻子深而慢地吸氣，然后輕輕用口呼氣。第一產程末可用快而淺的呼吸節(jié)奏緩解疼痛。在第二產程，宮縮頻率加快，宮縮開始時可以深吸氣后用力屏氣，促進分娩進程。

3.體位調節(jié)

分娩過程中，產婦在醫(yī)護人員引導下選擇舒適的姿勢，有利于減輕宮縮的痛感、促進胎頭下降、縮短產程，比如可以采取直立位、半臥位、側臥位等姿勢分娩。如果有條件，產婦也可以在醫(yī)護人員的幫助下，利用分娩球等器具調整姿勢，增加分娩的舒適度。

4.按摩護理

在分娩過程中產婦過度緊張、用力，可導致腰背部肌肉過度緊張甚至痙攣。由醫(yī)護人員或家屬輕柔按摩產婦的背部、腹部等部位，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛感。

5.心理支持

產婦在分娩過程中常常會出現(xiàn)緊張、恐懼和焦慮等負面情緒，這些情緒會加重疼痛感受。醫(yī)護人員會給予產婦充分的關心和支持，幫助產婦保持積極樂觀的心態(tài)，減輕疼痛和焦慮。

6.其他鎮(zhèn)痛方法

水中分娩可以利用水的浮力促進肌肉放松，有利于加快產程；音樂療法可以轉移產婦的注意力，降低其對疼痛的敏感度；產前進行冥想、瑜伽等練習，能夠提高產婦身體的柔韌性，調整心態(tài)，讓分娩過程更輕松。

目前，部分醫(yī)院開設了導樂陪產服務，導樂人員可在分娩全程為產婦提供心理情感支持和專業(yè)指導，運用各種非藥物鎮(zhèn)痛方法減輕產婦的疼痛。如果有需求，產婦可以選擇這項服務。