牙齒一般從半歲開始萌出，到2歲半左右完全長齊。在牙齒生長發(fā)育過程中，可能會因為先天遺傳因素或后天環(huán)境因素的影響，出現(xiàn)牙齒、頜骨、顱面部畸形。牙齒矯正作為一種常見的口腔治療方法，主要通過使用各種矯正器對牙齒、頜骨、顱面部畸形進行調(diào)整，以促進咀嚼功能的和容貌的改善。

牙齒健康問題是當下社會不容忽視的問題，目前國內(nèi)外公認牙齒矯正的黃金時間為10～13歲。因為此時恒牙全部萌出且上下牙的咬合關(guān)系基本確定，進行矯正，可塑性更高，治療效果更好。

牙齒矯正有什么好處

保持口腔健康 牙齒矯正可以幫助調(diào)整牙齒的位置和咬合，減少因排列不齊導致的衛(wèi)生死角，使牙齒更容易清潔。還有助于降低齲齒、牙周病等口腔疾病的發(fā)生率，減少口腔問題。

改善牙齒外觀 如果牙齒存在排列不整齊、外凸或牙縫過大的情況，往往會對外觀造成一定影響，甚至有可能會導致面部畸形。牙齒矯正可以有效改善牙齒的外觀，提升牙齒美觀度。

改善咬合關(guān)系 如果牙齒排列不整齊，往往會導致咬合關(guān)系紊亂，從而影響咀嚼功能。牙齒矯正能改善牙列咬合關(guān)系，降低咬唇、咬舌的概率，還能提高咀嚼功能，促進食物的消化和吸收。

避免牙齒損傷 如果牙齒排列不整齊，會增加牙齒間的摩擦和損傷，甚至造成牙齒斷裂現(xiàn)象。經(jīng)過矯正后的牙齒排列更加整齊，能有效減少牙齒之間的不正常摩擦和損傷。

改善臉型 部分情況下，牙齒矯正還能改善臉型的流暢度，使面部五官更加協(xié)調(diào)。尤其是牙齒前凸明顯或者回收明顯對五官影響嚴重時，通過矯正，臉型會有明顯的改善。

牙齒矯正分哪些類型

牙齒矯正的適宜情況非常廣泛，只要牙齒出現(xiàn)了排列不齊、咬合不正、異常擁擠或縫隙過大等，均可通過相應(yīng)的矯正改善牙齒的外觀，提高咀嚼功能和口腔健康水平。然而，牙齒矯正的好處雖然多，但并不是所有的患者都適合。對于有嚴重牙周病患者及牙齒松動患者，需要先進行牙周治療，等牙周問題得到控制后，再考慮進行牙齒矯正。對于一些患有糖尿病、心臟病等全身性疾病的患者，在矯正過程中可能會出現(xiàn)更大的風險或并發(fā)癥，所以是否適合做牙齒矯正，還需要聽從專業(yè)醫(yī)師的意見。牙齒矯正方法有以下幾類：

金屬托槽矯正 這是最傳統(tǒng)的矯正方式。將金屬托槽黏結(jié)在牙齒表面，并用弓絲或橡皮筋連接，通過拉力作用使牙齒逐漸恢復到正確位置。這種矯正方式運用范圍廣泛、價格便宜且效果顯著，但美觀度較低。

隱形牙套矯正 隱形牙套由透明的高分子材料制成，根據(jù)患者的牙齒情況進行專屬定制，幾乎隱形，對患者的日常生活影響較小。患者可以自行摘戴。其對口腔衛(wèi)生的影響較小，美觀度高，但價格也相對較高。

舌側(cè)矯正 具體操作為將金屬托槽貼于牙齒內(nèi)側(cè)。舌側(cè)矯正隱蔽性好，適合愛美的患者，但安裝專業(yè)性要求較高且價格較貴。

陶瓷托槽矯正 托槽材質(zhì)為陶瓷，顏色與牙齒接近，美觀度較高，但托槽容易崩瓷，需頻繁更換，因此價格也相對較高。

侵入式矯正 適合牙齒畸形嚴重或有頜骨發(fā)育問題的患者，通常需要借助外科手術(shù)完成，治療效果較好，但手術(shù)風險較高且恢復時間較長。

牙齒矯正之后，該如何護理

勤刷牙 在牙齒矯正期間，應(yīng)做好早晚刷牙及餐后刷牙，注意刷牙時間應(yīng)控制在3～5分鐘，力度不宜過大，刷毛與牙面呈45度夾角并順著牙縫隙及牙面來回摩擦。飯后應(yīng)立即清潔牙齒，按照左上右上、左下右下、先里面、后外面的順序，對著鏡子進行徹底清潔，避免遺漏某些區(qū)域。尤其是齒間縫隙還有托槽、弓絲，存在不易看到的地方，有食物殘渣的話一定及時清理，徹底清潔可以避免牙齦炎發(fā)生。每次就診時最好帶上牙刷，當醫(yī)生把弓絲拆下來后，可以及時對平時不容易刷到的死角進行清理。

使用正畸專用牙刷 在牙齒矯正期間，使用小頭毛軟的牙刷，更能適應(yīng)牙齒與矯正器之間的間隙，清理效果更好。

使用牙縫刷 牙縫刷適合清理牙縫中的食物殘渣，具有使用方便、清理效果好的特點，可在每天刷牙時配合使用，以達到徹底清潔牙齒的目的。使用時應(yīng)將刷頭伸入牙齒縫隙中，通過上下移動進行清潔，確保每顆牙齒與矯正器之間的縫隙都得以徹底清潔。牙縫刷刷頭有大小之分，作用也不相同，可根據(jù)具體情況選擇大小適宜的牙縫刷。

養(yǎng)成漱口習慣 飯后不能立即刷牙時應(yīng)及時漱口，以保持口腔衛(wèi)生。漱口時要注意使用溫水，以免刺激牙齒和牙齦。每次漱口的時間宜保持在30秒左右，讓水充分在口腔內(nèi)流動，沖掉牙縫間的食物殘渣。漱口時可以輕輕搖動頭部，這樣可以增強清潔效果。也可使用專用漱口水，幫助去除口腔中的細菌，但要注意，用漱口水漱口不可以代替刷牙。

使用牙線或者沖牙器 對于牙齒矯正患者來說，規(guī)范地使用牙線或沖牙器，可以幫助清潔牙齒的鄰面菌斑，減少相鄰牙齒之間的食物嵌塞，也能清潔口腔，抑制細菌滋生，在一定程度上預防牙齒齲壞。使用牙線時應(yīng)順著牙齒鄰面的弧度，讓牙線深入間隙內(nèi)，再左右拉動牙線，把縫隙里面的食物殘渣清理出來。

持續(xù)佩戴保持器 一般情況下，牙齒周圍的組織需要大約一年的時間恢復穩(wěn)定性，牙齒會因為咀嚼等原因出現(xiàn)生理性移動，尤其是矯正后的前三個月特別容易出現(xiàn)移位的現(xiàn)象。因此，在摘掉牙齒矯治器后，患者通常需要按照醫(yī)師囑咐佩戴一段時間的保持器以穩(wěn)固牙齒位置，降低反彈風險。

養(yǎng)成良好的用牙習慣 牙齒矯正的成功，不僅靠醫(yī)生的精心治療，也靠患者的密切配合。想要牙齒矯正效果好，就要避免吃質(zhì)地堅硬的食物，如骨類、堅果等，避免用牙齒咬硬物，如用牙齒開瓶蓋，以免對牙齒造成損傷。如果牙齒不小心碰到硬物，要檢查牙齒是否受損并及時就醫(yī)。

保持營養(yǎng)均衡 有些患者在摘掉牙齒矯治器后牙齒上留有一些方塊狀的痕跡，這可能是因為營養(yǎng)不均衡導致的脫鈣，可以通過調(diào)整飲食補充足夠維生素、礦物質(zhì)和鈣質(zhì)，促進營養(yǎng)均衡。

定期復查 在進行牙齒矯正治療后，需定期到醫(yī)院進行復查，根據(jù)具體情況及時調(diào)整矯正過程中出現(xiàn)的小問題，可降低復發(fā)的風險。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

要想在牙齒矯正過程中取得滿意效果，使用正確的護理方法、保持良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境至關(guān)重要。通過正確的刷牙方法、使用適當?shù)那鍧嵐ぞ?、養(yǎng)成良好的用牙習慣和定期復查，可以有效維護口腔健康、確保牙齒矯正的順利。?

編輯|龍軻軻