沖牙器的工作原理是水受到壓力后從細小的噴口噴出，沖擊并清潔牙齒上的食物殘渣和牙菌斑，從而達到清潔口腔的目的，是輔助口腔清理的工具。

適合哪些人群？

刷牙和使用傳統(tǒng)牙線的目的，除了清除食物殘渣、軟垢，更重要的是清除肉眼不容易看見的、緊緊附著在牙齒表面上的細菌生物膜——牙菌斑，它正是齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔問題的元兇。

牙菌斑的黏附能力強，需要通過牙線、牙間隙刷等工具與牙齒的機械性摩擦來刮除。但許多人不習慣使用牙線，這時，沖牙器就派上了用場。沖牙器特別適合牙縫大、容易塞牙，有蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，口腔術后需要保持口腔清潔、避免口腔感染，有種植牙、固定假牙，佩戴固定正畸矯治器（主要是托槽類）等人群使用。

多久使用一次合適？

專業(yè)牙科學會建議，最好每天清潔1次牙縫。至于具體使用時間沒有嚴格限定，可根據(jù)個人習慣進行?？梢栽谕砩纤⒀乐笆褂脹_牙器，畢竟經(jīng)過一天的飲食，牙縫更需要好好清理。

Tips：雖然使用沖牙器可以為口腔清潔錦上添花，但它并不能代替刷牙和使用普通牙線。每天按時認真刷牙是最重要的，在刷牙的基礎上，推薦使用牙線。如果不習慣使用牙線或是不太會用，可以用沖牙器替代。此外，千萬不能因為使用了沖牙器就不再定期潔牙、清除牙結石。