家長的反復(fù)提醒是一種外部影響力量，就像用力推動汽車，不可能讓汽車飛馳，而促使孩子自覺行動的力量是內(nèi)驅(qū)力，就像汽車的發(fā)動機?？膳碌氖恰?/p>

家長的反復(fù)提醒容易引發(fā)孩子的逆反情緒，削弱孩子的內(nèi)驅(qū)力，不利于孩子自我管理

“寶貝，該起床了，媽媽已經(jīng)提醒你第3遍了！”

“抬頭！挺胸！不要東張西望！”

“跟你說過多少次，回家要換鞋、洗手，怎么就是不長記性呢？”

“周六的作業(yè)你沒有完成，今天上午一定要補上，不然今晚又要熬夜?！?/p>

“提醒你穿秋褲多少次了，你就是不聽！”

“今天上考場一定不要緊張，先做3次深呼吸，記住，一定要做3次，不然沒效果……”

日常生活中，家長反復(fù)提醒孩子做某事很常見，有的家長甚至認為這是家長的責任，唯恐哪件事沒有提醒到導致孩子吃虧。殊不知，家長的反復(fù)提醒是好心辦壞事，容易對孩子造成隱匿的傷害。

第一，引發(fā)孩子的逆反情緒

家長反復(fù)提醒孩子做某事、別忘了某事，無疑是出于善意，是為孩子著想，但是深入分析起來，事情沒有這么簡單。

心理學認為，反復(fù)提醒其實是一種控制，而控制是將自己的意志強加給別人，因而多少含有一些惡意。事實上，家長反復(fù)提醒孩子，目的正是控制孩子去做某事，如果不是出于這種目的，家長也就不會去提醒孩子。

有的家長認為，和顏悅色地提醒跟控制不能相提并論。沒錯，反復(fù)提醒的控制感遠遠小于批評、命令、打罵等粗暴的控制行為，但它仍是一種控制。有時候，披著溫柔外衣的強勢更讓人難以忍受。

心理學認為，人人都追求自由，會抵抗控制。這是生命的本能，任何有獨立意識的人都會遵照自己的思想來行動，沒有人愿意為別人而活，完全聽命于別人。因此，家長反復(fù)提醒孩子，擁有獨立意識的孩子一定會反抗，只是反抗的方式不同而已。

有的孩子拗不過家長，按照家長的安排去做某事，但是不情愿，敷衍了事，缺乏責任感，往往把事情搞砸。

比如，家長反復(fù)提醒孩子做作業(yè)，孩子會煩躁地應(yīng)付，作業(yè)做得錯誤百出；家長提醒孩子放下手機，孩子哼哼唧唧、磨磨蹭蹭，直到家長發(fā)火才肯放下；孩子正玩游戲，家長提醒孩子閱讀，孩子唉聲嘆氣地打開書，早已神游天外……也就是說，反復(fù)提醒引發(fā)了孩子的逆反情緒，即使任務(wù)完成了，質(zhì)量也會大打折扣。

對于許多孩子來說，家長的過度提醒是一種騷擾，因為他知道自己該做什么，也有能力完成，但家長的反復(fù)提醒讓人厭煩，于是故意磨蹭，或故意做錯，目的只有一個：讓家長的控制得不到好結(jié)果。

家長關(guān)注孩子，應(yīng)當關(guān)注孩子的感受和需求，而不是單方面地灌輸自己的意見。反復(fù)提醒忽略了孩子的感受，從本質(zhì)上看，是對孩子的不尊重。

第二，削弱孩子的內(nèi)驅(qū)力

家長的反復(fù)提醒是一種外部影響力量，就像用力推動汽車，不可能讓汽車飛馳，而促使孩子自覺行動的力量是內(nèi)驅(qū)力，就像汽車的發(fā)動機。

可怕的是，家長反復(fù)提醒孩子，往往削弱孩子的內(nèi)驅(qū)力。因為家長的反復(fù)提醒暗含著一種不信任的態(tài)度，仿佛認為孩子無法自行處理好某事。長此以往，孩子的自尊心會受到打擊，變得依賴家長的指示，失去做事的自主性。

比如，總被家長提醒收拾房間，孩子會想：家長這樣逼我，說明收拾房間既勞累又無趣；收拾好房間對我來說一定很困難，否則家長為什么這樣操心？長此以往，孩子會喪失對收拾房間的內(nèi)驅(qū)力，越來越邋遢。

尤其像學習、做作業(yè)這種事，家長總覺得孩子不積極、不認真，因此反復(fù)提醒。殊不知，正是家長的反復(fù)提醒削弱了孩子的學習內(nèi)驅(qū)力。

第三，不利于孩子自我管理

經(jīng)常被家長反復(fù)提醒，孩子會變得自律起來嗎？能學會自我管理嗎？肯定不能。恰恰相反，孩子會在家長的提醒聲中躺平、擺爛，永遠學不會自我管理。

比如早上起床，如果家長總是一遍又一遍地叫孩子，孩子養(yǎng)成了習慣，會磨蹭個沒完。孩子甚至會想，我起床是家長的事，我不必著急，反正一會兒還會來叫我。所以，家長反復(fù)提醒孩子，眼下看是幫助孩子，但是長遠看是坑害孩子。

諷刺的是，家長往往一邊提醒一邊批評孩子：“你怎么這么不讓人省心啊，我都提醒你一百遍了！”殊不知，正是家長的反復(fù)提醒導致孩子不自律，卻反過來把責任推到孩子頭上，批評孩子不自律。

孩子過于依賴家長的提醒，負面影響深遠。只要家長不提醒，孩子就不會主動行動，久而久之，孩子就變得沒有自主性。

有時候，家長的過度提醒會剝奪孩子的體驗機會，使孩子得不到做事的直接經(jīng)驗。比如，孩子想嘗試游泳，家長反復(fù)提醒溺水的危險，孩子不敢下水，自然體驗不到游泳的快樂，更無法學會游泳。

家長最好別碰鬧鐘，要讓孩子自己定時，這樣，就是鬧鐘在提醒他，而不是家長借助鬧鐘提醒他，孩子就沒理由逆反家長

有家長問：“家長反復(fù)提醒孩子是好心辦壞事，那么我以后怎么跟孩子相處呢？他做事磨蹭，難道我聽之任之？他犯了錯，難道我袖手旁觀？”

家長不反復(fù)提醒孩子，并不是不管孩子，而是要掌握好方法。要領(lǐng)如下：

第一，及時反省，緩解焦慮

比如，孩子遲遲不肯起床，家長內(nèi)心會產(chǎn)生焦慮，擔心孩子上學遲到、被老師批評、耽誤學習、厭學……這樣的焦慮不斷地累積、升級，到了一定程度就需要宣泄，宣泄的方式便是反復(fù)提醒。剛開始，家長可能5分鐘提醒一次，隨著時間越來越緊迫，家長的焦慮越來越強烈，于是提醒得越來越頻繁，最終家長會控制不住情緒，沖孩子發(fā)火。

家長想要控制自己的情緒，關(guān)鍵是要及時反省：孩子不肯起床是不是昨天睡得太晚？是不是不舒服？遲到的后果真的那么嚴重嗎？被老師批評是孩子的問題還是我的問題？讓孩子承擔賴床的后果有何不可……以此跳出焦慮的控制，理性地看待問題，尋找解決問題的方法。

第二，制訂計劃，培養(yǎng)自律

培養(yǎng)孩子的自我管理能力是家長的職責。孩子的自我管理能力增強了，就會有條不紊地做事，用不著家長反復(fù)提醒。

家長可以選一個家庭氣氛好的時候，跟孩子一起坐下好好談?wù)劊U述自己對作業(yè)、考試的看法，傾聽孩子的意見，然后引導孩子自己制訂學習計劃。這樣，孩子就有了自己的行動時間表，效率會大大提高。

這個方法，本質(zhì)上是讓孩子學會自我提醒。

第三，借助工具，避免沖突

計劃有了，還需要嚴格執(zhí)行。孩子玩起來就忘事，遇到困難就想偷懶，家長的督促必不可少。但家長不必親自出馬，可以借助工具來提醒，比如鬧鐘。

家長可以和孩子一起選購一個他喜歡的鬧鐘，讓他學會定時。切記，家長最好別碰鬧鐘，要讓孩子自己定時，這樣，就是鬧鐘在提醒他，而不是家長借助鬧鐘提醒他，孩子就沒理由逆反家長。

第四，適當放手，允許犯錯

家長反復(fù)提醒孩子，是擔心孩子犯錯，其實，對于孩子來說，犯錯是成長的機會。當孩子在一件事上犯錯，家長不要急于評判孩子，而要耐心地引導，讓孩子在錯誤中認識到自己的問題，從而改正錯誤，實現(xiàn)真正的自主。

孩子學習上的事，家長要盡量不提醒，因為學習是孩子的事，他必須從小學會掌控學習生活，為自己負責。

比如，剛?cè)雽W的孩子容易忘記做作業(yè)，或者上學忘帶學習用具，家長可以不提醒，讓孩子對此事負責，這樣可以有效避免以后犯更大的錯誤。

家長要學會放手，不嘮叨、少提醒，相信孩子能夠在犯錯、糾錯的過程中接受教訓，增強自我管理能力。

第五，學會閉嘴，事不過三

心理學上有一個專用名詞“超限效應(yīng)”，是指刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象。

孩子討厭家長嘮叨，正是超限效應(yīng)在起作用。一般來說，孩子只會把家長重復(fù)兩次以內(nèi)的話放在心上，家長反復(fù)提醒，不僅起不到作用，還會引起孩子反感。所以，家長要學會閉嘴，同樣的話不要超過三遍。

家長不妨試試這個方法：做一個不那么勤快的家長，孩子不要求，家長不行動。給孩子充分的信任，只要孩子自己能做，就放手讓孩子去嘗試。在嘗試的過程中，孩子會不斷思考、積極行動，逐漸擺脫對家長的依賴。

即使孩子請求家長提醒，家長也要三思而后行，盡量采用引導的方式而不是督促、批評的方式來提醒。

比如，孩子做作業(yè)時遇到難題，請求家長提醒提醒。家長可以讓孩子重新審題，不要漏掉任何一個條件，可以讓孩子說一說解題思路，對比課本上的例題，看有何相似之處，等等，讓孩子自己去發(fā)現(xiàn)問題，找到解題方法。這樣，家長就讓孩子學會了思考，并付諸行動。對孩子來說，這是最好的提醒。

【編輯：陳彤】