對(duì)癥下藥， 一舉殲滅“大餅?zāi)槨?/h3>

其實(shí)臉大并沒(méi)你想象得那么可怕，而且只要不是天生骨骼寬大，就并非無(wú)法逆轉(zhuǎn)，前提是你需要找到適合自己的方法并對(duì)癥下藥，持之以恒就能殲滅惱人大餅?zāi)槪?/p>

脂肪堆積型：消除惱人頰脂肪

V臉關(guān)鍵詞：減少脂肪堆積

日常瘦臉?lè)桨福和瓢词叫☆伆茨πg(shù)

想要從根本上改變臉部形狀，達(dá)到重塑小顏的目的，最重要的是根據(jù)面部肌肉的走向進(jìn)行按摩，同時(shí)配合一定力道的推、按、壓的手法促進(jìn)面部淋巴循環(huán)，堅(jiān)持一段時(shí)間，必能看到V臉成效！

TIPS

配合瘦臉精油或按摩霜

進(jìn)行瘦臉按摩時(shí)，配合適當(dāng)?shù)陌茨Ξa(chǎn)品能起到事半功倍的效果。比如含有葡萄籽、咖啡因、綠茶等成分的面部按摩霜或復(fù)方按摩油，幫助有效促進(jìn)循環(huán)，排出毒素和水腫，為你的小臉進(jìn)程全面提速！

口香糖瘦臉因人而異

許多大明星都推薦嚼口香糖瘦臉，臉上都是脂肪贅肉的姐妹可以通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖的方法讓臉部瘦下來(lái)。嚼口香糖相當(dāng)于臉部做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大了，脂肪也就跟著燃燒起來(lái)了。

如果你的面部咬肌過(guò)大，或是已經(jīng)因?yàn)檫^(guò)度鍛煉而硬化，那么這個(gè)方法就不適合你了。除了口香糖外，一些經(jīng)常鍛煉咬肌的用力咀嚼行為，比如檳榔這些，趕快從你的零食名單中剔除吧！

每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

既然大臉是由于脂肪在作怪，那么身體減肥也可以帶動(dòng)臉部的減肥，平常需要多加鍛煉，加快脂肪的燃燒，減少身體脂肪的同時(shí)，臉部的脂肪也在減少。另外，平時(shí)適量攝取益生菌，可以改善腸道功能，讓你的胃腸道產(chǎn)生好菌，培養(yǎng)吃不胖的體質(zhì)。

循環(huán)不暢水腫型：排出多omL4P7YCmzs+Pb1Bwfj54a9Nv0o1Njhnp2NZoqCkQfk=余“水脂肪”

V臉關(guān)鍵詞：促進(jìn)新陳代謝

日常瘦臉?lè)桨福?分鐘勺子按摩法，消除水腫

風(fēng)靡日本的勺子按摩是通過(guò)刺激淋巴循環(huán)，實(shí)現(xiàn)消水腫瘦臉功效。在按摩前先將不銹鋼湯匙放在冷水中冷卻一段時(shí)間才更有效。

15分鐘熱毛巾敷臉按摩+V臉面膜

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，接下來(lái)再配合臉部按摩和V臉產(chǎn)品，效果會(huì)更好。在敷臉時(shí)記得每5分鐘更換一次熱毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘。接下來(lái)，敷一張具有瘦臉功效的面膜，同時(shí)在敷面過(guò)程中按壓有效的頰車穴、迎香穴、承漿穴等瘦臉穴位，三管齊下讓你輕松瘦臉。

全身排水的高溫反復(fù)泡澡法

想要改善因循環(huán)差而導(dǎo)致的面部浮腫，可以每晚進(jìn)行高溫泡澡。首先泡一個(gè)水溫較高的澡，5分鐘后起來(lái)，用噴頭沖洗身體3分鐘，再次進(jìn)入高溫的水中泡4分鐘，然后起來(lái)花3分鐘洗頭，最后泡高溫澡3分鐘，對(duì)于加速能量代謝、燃燒脂肪、排除水腫效果非常顯著，當(dāng)然，你的皮膚也會(huì)變得更加緊實(shí)有彈性。

拒絕寒濕，提升身體代謝力

中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)寒濕過(guò)重就會(huì)導(dǎo)致循環(huán)不暢，成為易水腫體質(zhì)。因此，請(qǐng)改掉喜喝冷飲、涼茶、吃寒涼食物的壞習(xí)慣，多喝溫?zé)岬乃?，拒絕寒涼食物，讓身體變得溫?zé)崞饋?lái)，才能幫助恢復(fù)身體水分運(yùn)化的機(jī)能，提升代謝力，讓水腫大臉徹底遠(yuǎn)離你！

“千層派”護(hù)理，層層恢復(fù)肌膚彈力

所謂千層派式護(hù)理，就是一層一層為肌膚疊加涂抹保養(yǎng)品。其注重的不僅僅是多層，更是每一層都有效，特別是對(duì)于有初老癥狀的肌膚而言，更需要層層深入滋養(yǎng)。

STEP 1 潔面后，使用具有抗老排毒功效的肌底精華，用手指涂抹于整個(gè)面部，精華液的質(zhì)地能迅速為肌膚吸收，并打開后續(xù)保養(yǎng)通道。

STEP 2 用質(zhì)地輕薄的美容精華乳液浸濕化妝棉在全臉輕薄涂抹一層。涂抹的手法是從下巴至顴骨由下向上涂抹，由鼻子向臉頰兩側(cè)橫向涂抹，額頭則由中間向兩邊涂抹。

STEP 3 將緊實(shí)抗老面霜于手心輕揉加熱后，先從鼻子兩側(cè)到臉頰外側(cè)按壓，然后從下巴到臉頰由下向上輕輕提拉，并用雙手手掌敷蓋整個(gè)臉頰，同時(shí)做向上推拉的動(dòng)作。

頭皮緊實(shí)保養(yǎng)，提升臉部輪廓

研究證明，經(jīng)常進(jìn)行頭皮按摩保養(yǎng)，可幫助促進(jìn)血液循環(huán)，有效對(duì)抗地心引力，并提升面部輪廓15%。由于頭皮中沒(méi)有淋巴血管，肌肉量也不多，因此，改善頭皮的血液流通重點(diǎn)在于頭頂、太陽(yáng)穴附近的發(fā)際線、耳朵前方的鬢角周圍及脖子上方的耳后凹陷處。并且經(jīng)常以畫圈的方式由下往上地按摩這些部位，并配合輕拉頭皮的動(dòng)作。

老化松弛下垂型：提升小顏緊實(shí)力

V臉關(guān)鍵詞：緊實(shí)提升面部肌膚

日常瘦臉?lè)桨福焊咝Ьo實(shí)夜護(hù)理。提升力更加倍

對(duì)于已經(jīng)有老化跡象的松弛肌膚而言，選擇具有緊實(shí)抗老及面部提升功效的夜晚保養(yǎng)品尤其重要。你可以考慮時(shí)下流行的含有細(xì)胞代謝凈化科技的精華，它可以幫助肌膚內(nèi)部清除內(nèi)在損傷的同時(shí)幫助細(xì)胞再生。而貴婦級(jí)抗氧化緊致晚霜?jiǎng)t不僅幫助肌膚完成夜間修復(fù)緊致，長(zhǎng)效緩釋科技還可以為隔天日間防護(hù)儲(chǔ)備能量，防止肌膚由于日間傷害而老化松弛，預(yù)防面部肌膚下垂。

拯救下老顏，U顏?zhàn)僔顏

顴骨以下到下巴的位置是最容易出現(xiàn)松弛下垂的部位，因此在進(jìn)行小臉改造計(jì)劃時(shí)，也一定要首先針對(duì)下臉輪廓進(jìn)行提升按摩，配合兩片式面膜設(shè)計(jì)的抗老緊膚面膜，專門針對(duì)下臉提升緊實(shí)，才能重現(xiàn)年輕臉部線條，將顯老U臉變V臉。