王奕文（北京大學）：如果是我自己立目標，我不怎么會在立目標的時候另加條件。想去看場電影放松一下那就直接去看，想買東西的話如果覺得有價值那就買，這種適當?shù)膴蕵繁揪涂梢源┎宓轿业纳钪?，沒必要把它當作一種獎勵。

劉宸瀚（上海交通大學）：有的。在我看來，制定目標時所加的“條件”多表現(xiàn)為一種娛樂和取悅的手段，充當了壓力的宣泄口。因此，我并不傾向于以目標是否達成來評估我是否應(yīng)該得到“條件”，而是我是否需要用這個“條件”來獎賞自己，以獲得源源不斷的驅(qū)動力。

黃圣雅（中國人民大學）：我記得小時候我爸常常在期末考試完帶我去吃冰激凌，本來只是為了獎勵我考了一個好成績，后來慢慢地就變成了不管我考了多少分都會帶我去吃。這并沒有什么不好的，立一個flag是為了更好地努力，設(shè)一個條件是為了對未發(fā)生的美好充滿期待，即使未達成目標，獲得的條件也是對自己的安慰、給自己的擁抱。

王奕晴（北京航空航天大學）：這是不是一種小小的越界或者破戒行為？明明沒有達成目標，卻可以獲得相應(yīng)的獎勵?；蛟S這是一時放縱，是消極的體現(xiàn)。但這又或許會在日后變成一種悔意與反思，反向促使我們朝目標走去。

·為什么要跟自己談條件？

劉宸瀚（上海交通大學）：我認為這是一種以外部力量來彌補自己內(nèi)驅(qū)力不足的手段，我們的努力極有可能無法得到即時的反饋，如果內(nèi)驅(qū)力不足，就可能產(chǎn)生消極情緒。達成目標后得到“條件”的獎賞，是一種良性的反饋，能在較短的時間里給我們成就感、幸福感。

黃圣雅（中國人民大學）：一般情況下是為了有動力達成目標，但是更重要的是給自己繁忙的生活來一點小變化。無論是學習還是工作，給自己設(shè)定的目標并非是為了得到“條件”，而是為了給乏味的生活增加一些色彩。

劉振煒（杭州師范大學）：談條件是一種對自我認知的感受，理解自己所能做到的，錨定自己所希望的，將條件化作自我動力。正是一個個條件，讓我們一步一步向前走，腳踏實地地邁出自己所能看見的每一步。

·目標可以獨立存在嗎？

王奕文（北京大學）：目標當然可以獨立存在，而且我更推崇這種獨立的目標。比如我立下一個期末考進前20名的目標，我想要達成這個目標不是為了別人，不是為了獎勵，而是為了自己，是因為我自己渴望進步。這時候，動力就是內(nèi)在的，而內(nèi)在的動力是更持久的。獎勵是外在動力，未必持久。因此，我們還是要以內(nèi)驅(qū)力為主，明確目標，不要被獎勵牽著鼻子走；做自己的主人，憑著內(nèi)在動力去前進。

邵雅詩（浙江工業(yè)大學）：目標當然可以獨立存在，我們在達成目標的同時，也領(lǐng)略到了學科的魅力、專注的歡愉，品嘗到了收獲的甘甜。而如何“開始”呢？不是“和自己談?wù)剹l件”，而是“和自己談?wù)剦粝搿薄?/p>

劉宸瀚（上海交通大學）：不如說目標本就應(yīng)該獨立，所有的目標最終指向的是個人價值的實現(xiàn)。如果僅僅看到達成目標后能獲得什么條件，那一切努力就會變成無用的苦勞，我們就會深陷于自己與自己“討價還價”式的“談條件”之中。

黃圣雅（中國人民大學）：不要獎勵的目標當然沒什么問題，只要你有足夠的心理素質(zhì)，達成目標本身就是一種心理獎勵，未達成也可以促發(fā)一定程度的反思，因為拼搏本身就是一種享受。