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        吃飯老塞牙?可能是牙齒在“報警”

        2024-11-13 00:00:00
        大東方·健康參考 2024年10期
        關鍵詞:塞牙齲壞牙結石

        塞牙是一種普遍現(xiàn)象,幾乎是所有人都經(jīng)歷過,但是大多數(shù)人塞牙后,使用手指、舌頭或者牙線很容易清理出來,并不把塞牙當回事。但實際上,如果經(jīng)常塞牙,很可能是牙齒在向我們發(fā)出警報。

        頻繁塞牙,查查幾個問題

        浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院綜合牙科主治醫(yī)師何劍亮表示,塞牙最常見原因是牙縫變大,兩牙之間出現(xiàn)了不正常的鄰接關系。

        牙齒缺損 當牙齒如果發(fā)生了齲壞、折斷、磨損等情況,牙齒和牙齒之間原本緊密的鄰接關系被破壞,食物就容易嵌塞在牙齒缺損的部位(比如齲壞的牙洞里),且難以清除。其實,這是一個惡性循環(huán),長期食物嵌塞容易引起齲壞缺損,齲損進一步加重食物嵌塞。

        牙齦退縮 牙齦退縮則是一個復雜的過程,其背后可能隱藏著牙周炎的風險。一旦口腔衛(wèi)生不良,牙結石堆積在牙齒頸部和牙齦之間,會持續(xù)壓迫刺激牙齦,導致牙齦紅腫和退縮。長此以往,原本牢固支持牙齒的牙槽骨也隨之發(fā)生吸收,牙齦跟著牙槽骨進一步萎縮。

        此外,機械力的持續(xù)創(chuàng)傷也會導致牙齦退縮。比如,塞牙之后使用堅硬的竹制牙簽挑嵌塞的食物,使用過硬刷毛的牙刷用力刷牙,都可能給牙齦造成損傷,造成牙齦退縮。

        也有觀點認為,洗牙會造成牙齦萎縮。其實,洗牙的本質是清理掉了覆蓋藏匿在牙齒中間的牙結石,僅僅是去除牙結石而已。之所以會有人覺得洗完牙之后牙縫變大了,是因為牙結石被去除了。一方面,洗牙后原本被牙結石遮擋的牙縫會顯露出來;另一方面,牙齦原本的紅腫漸漸因為除去刺激因素而消退,牙齦進一步退縮,牙縫也就顯得更大了。其實,洗牙之后,牙齦會更健康。因牙結石去除后,牙齦退縮的進度實際上是被遏制了。

        牙齒移動 當牙周炎進展到一定程度,不僅牙齦退縮,牙槽骨吸收還會導致牙齒松動,最終牙齒的位置還會發(fā)生移動,這也會讓原本的牙縫越變越大。

        預防塞牙,分四步走

        日常生活中,我們可以通過哪些方法來預防塞牙呢?

        1.正確刷牙:日常應該注重正確的刷牙方法,并善用牙縫刷、牙線、沖牙器等工具來清潔牙縫,一旦自覺有塞牙,應及時清理,防止長期嵌塞引起齲壞。

        2.不要用硬質牙簽:如果有些部位反復塞牙,記得不要用硬質牙簽,以免損傷局部的牙齦,造成更大的創(chuàng)傷性牙齦退縮。

        3.定期口腔檢查:及時發(fā)現(xiàn)并處理牙齒排列不齊、牙齦萎縮等問題,是預防的最好手段。

        4.合理飲食:減少高纖維和硬質食物的攝入,避免過度磨損牙齒。 (綜 合)

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