巴黎奧運(yùn)，盛大落幕。中華健兒，奮力爭先。斬金奪銀升旗奏歌固然可喜，奮力拼搏超越自我一樣可嘉。人生亦如賽場(chǎng)，總會(huì)有溝溝坎坎、跌宕起伏，守住目標(biāo)、銳意進(jìn)取就是有意義的人生。冠軍只有一個(gè)，但是只要鎖定目標(biāo)奮力向前，你就是成功者。我們追求的，首先應(yīng)當(dāng)是自我完善——完善技術(shù)，完善心態(tài)，完善綜合素質(zhì)……自我完善，你就不可戰(zhàn)勝！

陳芋汐、全紅嬋奪冠，跳水隊(duì)“王中王”項(xiàng)目奧運(yùn)從未失手

2024年7月31日，巴黎奧運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目女子雙人10米臺(tái)決賽結(jié)束，中國組合陳芋汐、全紅嬋以359.10分的巨大優(yōu)勢(shì)奪冠，獲得中國代表團(tuán)巴黎奧運(yùn)會(huì)第7金，繼女子雙人3米板、男子雙人10米臺(tái)后，中國跳水隊(duì)摘得本屆奧運(yùn)會(huì)第3金。

從2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)起，跳水首次設(shè)置雙人項(xiàng)目。從1984年至2024年，在男子以及女子10米臺(tái)、雙人10米臺(tái)、3米板、雙人3米板總計(jì)8個(gè)小項(xiàng)中，女子雙人10米臺(tái)是中國跳水隊(duì)唯一保持全勝的小項(xiàng)。如果說跳水是中國體育的王牌項(xiàng)目，女子雙人10米臺(tái)就是“王中王”。2000年奧運(yùn)會(huì)，女子雙人10米臺(tái)首次亮相，李娜、桑雪奪冠；2004年奧運(yùn)會(huì)，勞麗詩、李婷獲得金牌；2008年、2012年、2016年奧運(yùn)會(huì)，陳若琳分別搭檔王鑫、汪皓、劉蕙瑕，實(shí)現(xiàn)女子雙人10米臺(tái)3連冠。3年前東京奧運(yùn)會(huì)，中國跳水隊(duì)陳芋汐、張家齊以363.78分輕松奪冠。巴黎奧運(yùn)會(huì)，陳芋汐搭檔全紅嬋實(shí)現(xiàn)了跳水項(xiàng)目奧運(yùn)7連冠。

（摘自《新京報(bào)》，有刪改）

【素材解讀】

20多年從不讓奧運(yùn)跳水項(xiàng)目女子雙人10米臺(tái)金牌旁落，這靠的不是運(yùn)氣，而是實(shí)力。實(shí)力的背后，是扎扎實(shí)實(shí)的苦練，是一代代人的傳承，是勝不驕、敗不餒的精神，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的精誠團(tuán)結(jié)密切配合。高水平不容易，一直高水平運(yùn)作就更是奇跡。此中奧秘，值得探尋。

【運(yùn)用示例】

冰心詩云：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?4年過去，女子雙人10米跳臺(tái)項(xiàng)目中國隊(duì)連續(xù)7屆奧運(yùn)從未失手。如果我們只看到成功者的光鮮，看不到其背后的酸甜苦辣，我們欣賞比賽也就失去了真正的意義；如果我們能從中得到一點(diǎn)教益，這就是競(jìng)技體育對(duì)于觀眾的價(jià)值。

19歲小將盛李豪，巴黎奧運(yùn)首個(gè)“雙金”得主

北京時(shí)間7月29日，男子10米氣步槍決賽開始，盛李豪一路領(lǐng)先，以252.2環(huán)打破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄并奪冠。這是他在本屆奧運(yùn)會(huì)上奪得的第二金，此前他與搭檔黃雨婷奪得了10米氣步槍混合團(tuán)體比賽的金牌，這也是中國選手在本屆奧運(yùn)會(huì)上的首金。年僅19歲的他，成為巴黎奧運(yùn)會(huì)上的首個(gè)“雙金”得主。

從東京奧運(yùn)會(huì)的銀牌到巴黎奧運(yùn)會(huì)的金牌，盛李豪把獎(jiǎng)牌換了顏色。在該項(xiàng)目進(jìn)入決賽的所有運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中，19歲的盛李豪是年齡最小的，面對(duì)嘈雜的比賽環(huán)境，他甚至都沒有使用耳塞，足見其心無旁騖的強(qiáng)大專注力。在當(dāng)日比賽中，“小將”盛李豪展現(xiàn)出“老將”般的沉穩(wěn)風(fēng)范。在決賽第一階段，盛李豪以105.8環(huán)位居第一，領(lǐng)先第二名0.7環(huán)。比賽進(jìn)入淘汰階段，盛李豪將比賽領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)逐步擴(kuò)大。此后盛李豪狀態(tài)雖有回落，但仍頂住壓力，以252.2環(huán)的總成績打破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，奪得金牌。

（摘自“觀海新聞”，有刪改）

【素材解讀】

巴黎奧運(yùn)首位“雙金”獲得者盛李豪年僅19歲，而在3年前的東京奧運(yùn)會(huì)上他已披掛上陣，摘得銀牌。他的成功，讓人不由想起一句話：有志不在年高。自然，志向要靠實(shí)力支撐，決賽中盛李豪每一槍都超過10環(huán)，足見其雄厚的實(shí)力，而實(shí)力來自刻苦訓(xùn)練！

【運(yùn)用示例】

任何成功者，都離不開這幾個(gè)要素：雄厚的實(shí)力、平穩(wěn)的心態(tài)、穩(wěn)定的b4Xn03A+tQw64DLgHy/ZmmR1uIhqNbHIVspnb96R2dw=發(fā)揮。19歲的盛李豪就擁有這三個(gè)特質(zhì)。盛李豪雖是參賽選手中年齡最小的，但是每一槍都超過10環(huán)，甚至接連打出兩個(gè)10.9環(huán)的最高分。越是競(jìng)爭激烈越是發(fā)揮穩(wěn)定，這樣的人自帶著令對(duì)手戰(zhàn)栗的力量。

潘展樂打破世界紀(jì)錄

并奪得巴黎奧運(yùn)男子100米自由泳金牌

46秒40！以打破世界紀(jì)錄的方式奪得巴黎奧運(yùn)會(huì)男子100米自由泳金牌后，潘展樂最大的感受是如釋重負(fù)：“我現(xiàn)在的感覺就是爽！真好！”這是拉德芳斯體育館自開賽以來誕生的首個(gè)世界紀(jì)錄，也是中國游泳隊(duì)在本屆奧運(yùn)會(huì)上奪得的首枚金牌。在7月31日的比賽中，潘展樂一路領(lǐng)先，當(dāng)他觸壁的那一刻，成績最終定格在驚人的46秒40。他將自己在多哈世錦賽時(shí)創(chuàng)造的世界紀(jì)錄提升了0.4秒，也是比賽中唯一一位游進(jìn)47秒的選手。

賽后接受采訪時(shí)，潘展樂詼諧地說：“這個(gè)成績不管對(duì)中國游泳隊(duì)，還是中國游泳歷史，都算是一大步吧，接下來我還是會(huì)好好沉淀?！?/p>

（摘自《新京報(bào)》，有刪改）

【素材解讀】

在巴黎奧運(yùn)會(huì)期間，中國游泳隊(duì)遭受了前所未有的困擾，一些運(yùn)動(dòng)員的比賽成績也大受影響。但是潘展樂能克服各種困擾，保持平穩(wěn)的心態(tài)，在比賽中高水平發(fā)揮，不僅收獲了100米自由泳金牌，而且打破了世界紀(jì)錄，給中國游泳隊(duì)，更給國人以極大的精神鼓舞！

【運(yùn)用示例】

外部環(huán)境會(huì)影響一個(gè)人的心態(tài)。但面對(duì)同樣的外部環(huán)境，為什么有的人心理不出現(xiàn)大的波動(dòng)，有的人卻會(huì)心態(tài)失衡？這便是心理素質(zhì)的差異。作為運(yùn)動(dòng)員，心理素質(zhì)也是實(shí)力的一部分。那些善于從困境中崛起、在逆境中反彈的人，如游泳運(yùn)動(dòng)員潘展樂、乒乓球運(yùn)動(dòng)員樊振東、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員鄭欽文等，都是生活中的強(qiáng)者，都會(huì)取得成功。