我們在生活中會遇到一些性格特別強勢的人，他們做事情特別有主意，并且樂于幫別人做安排、拿主意。比如你去他所在的城市，何時去哪里玩、在哪里吃飯、跟誰一起吃飯，他都自作主張地定好了，有這種朋友當然很省心，但有時你也會想，他怎么就這么強勢呢？他無論對誰都這樣嗎？

在心理學上，這種掌控一切的處事風格不叫強勢，叫過于主動，主動到帶有入侵性，如果你像我一樣甘拜下風，就是過于被動、順從，在順從和入侵性中間的風格才叫強勢，有時也被翻譯成自信風格。

《自信表達》一書中說，我們跟他人溝通的方式一共有四種：被動型、攻擊型、被動—攻擊型和自信強勢型。一味地被動、順從的人，總是聽強勢者的，哪怕是別人提出很過分的要求，他們也會接受，不惜一切代價避免沖突。就像在狼群中，講究論資排輩和控制權。兩只狼相遇，那只弱小的狼會表現(xiàn)出“你比我重要。我臣服于你，請別傷害我”。如果在交往過程中我們使用被動的方式，那么我們的表現(xiàn)和這只弱小的狼如出一轍。如同那些順從的狼，我們可能避免眼神交流，看上去緊張不安，總是低著頭，顯得自己微不足道。

攻擊型的風格跟被動型的風格背道而馳，由順從別人變?yōu)樽寗e人順從我們?！安还芨冻龆嗌俅鷥r，最重要的是贏，目的就是通過威懾來控制他人的行為。我們是占統(tǒng)治f5dff9cdb2e642b0f17f2bacf8f4679aa31e0e837b499852d921f65d82dfc080地位的狼，讓其他人屈服于我們的意志?！?/p>

被動—攻擊型溝通風格結合了被動型溝通風格和攻擊型溝通風格兩者的特點。攻擊型導致他們?nèi)菀咨鷼?，被動型導致他們?jīng)常擔心、焦慮，怒氣讓他們想要“掌控”另外一個人，而恐懼會阻止他們直接采取行動。

在與人交往時，最可取的作風就是自信、適度的強勢。自信強勢型溝通風格是正確的：我們對自己的行為負責，我們決定自己將要做什么、不做什么，我們不干涉他人，他人對自己的行為負責。我們在保護自尊的同時不去踐踏他人的尊嚴。雖然自信表達允許他人想怎么看待我們就怎么看待我們，但它往往也有利于建立他人對我們的尊重。

我們不應該想著去操控別人，但也不能一直甘于被人操控。過于順從、天天受人支使會讓人郁悶。我們不該什么都聽別人的，尤其是個人問題上，因為只有自己最懂自己的需求和愛好。

我們也無須擔心不順從會惹其他人不高興。

我們天生都是強勢的，有的人逐漸就被父母規(guī)訓得太厲害了。“嬰兒時期的我們，天生就是強勢的。你出生后的第一個自主動作，就是抗議你所受到的待遇！有什么不喜歡的事情，你馬上就會表達出來，而且你很固執(zhí)。你又鬧又吵，想讓別人知道你不高興，直到他們采取措施你才罷手。”

攻擊型人格如王熙鳳，殺伐決斷，臉酸心硬，明是一盆火，暗是一把刀，最終“機關算盡太聰明，反算了卿卿性命”。被動、順從的人被他人牽引，由恐懼支配，以太平為目標，反而因為緊張、不快而瀕臨崩潰。強勢者以平等為準繩，不過度忍讓，用雙手為自己撐腰，與他人的界限明確，不用費心反復拉扯、鉤心斗角。