我們走路的時(shí)候不會(huì)頭暈，可是為什么在同樣的馬路上，坐在汽車?yán)锞蜁?huì)頭暈?zāi)兀繂?wèn)題出在視覺(jué)與感覺(jué)之間出現(xiàn)了分歧。在運(yùn)動(dòng)的環(huán)境中，比如在輪船上，你可以感覺(jué)到自己的身體隨著波浪上下顛簸。感知運(yùn)動(dòng)的器官在耳朵里，這是由于內(nèi)耳里的液體隨著船身晃動(dòng)而運(yùn)動(dòng)時(shí)，它便將運(yùn)動(dòng)的信息傳給大腦。

但在你的眼睛看來(lái)，一切都沒(méi)有變化。所以，你的眼睛就會(huì)告訴大腦你沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。大腦同時(shí)接收到兩條信息，并且內(nèi)容完全相反。要相信哪個(gè)呢，耳朵還是眼睛？這時(shí)，人的身體里開(kāi)始產(chǎn)生大量促使緊張的激素，如腎上腺素；大腦也進(jìn)入了緊張狀態(tài)，促使汗液分泌。胃部的肌肉因此獲得更多的生物電信號(hào)，蠕動(dòng)更加有力而且頻繁。再接下來(lái)就出現(xiàn)了嘔吐。

為了降低暈車或暈船的概率，專家給出了幾條建議：

不要空腹乘車或乘船，這樣做會(huì)加重惡心的癥狀。最好在出發(fā)前吃點(diǎn)東西。

在車輛行駛途中，眼睛盡量往車外看，這樣你的眼睛和耳朵就會(huì)同時(shí)得知，身體在移動(dòng)。不要在車上看書或把注意力放在車內(nèi)的物體上。上車后，最好在車的前排坐下，因?yàn)榍芭诺奈恢眉瓤梢钥吹秸胺降鸟R路，也可以看到兩旁的馬路。類似地，如果在海上航行，在甲板上會(huì)比在船艙里舒服些。幾天之后暈船的癥狀就會(huì)消失。因?yàn)榇竽X發(fā)現(xiàn)，你的身體確實(shí)在運(yùn)動(dòng)。宇航員們適應(yīng)宇宙飛船環(huán)境的過(guò)程也是這樣的。

可以服用一些抗暈車的藥物，但是這類藥物會(huì)使人昏昏欲睡，而且藥物本身也會(huì)讓人產(chǎn)生眩暈感。也可以佩戴“防暈船護(hù)腕”，這是一種戴在手腕上的塑料繃帶，在貼近手腕一側(cè)裝有按摩器，可以為手腕上的特殊穴位按摩，這樣可以減輕暈車的癥狀。