妻子后悔聽了媽媽的話

Q：我們有一對7歲的雙胞胎兒子，說好不再要小孩，但妻子意外懷上了。我們都滿心歡喜地等著孩子降臨，但岳母非逼著妻子去做了人流手術(shù)，因為她認定我們養(yǎng)不起?，F(xiàn)在妻子既后悔又難過，我也是一肚子氣，該怎么辦呢？

A：你們已經(jīng)有兩個兒子了，再生育一個，你們和雙方父母的壓力都會倍增，所以你岳母的態(tài)度不難理解?？砂蠢韥碚f，老人再反對也只能提建議，是否要生，決定權(quán)在你們夫妻二人手中。既然當初你們自己沒有做決定，而是聽從岳母的話，那現(xiàn)在即便后悔，也不應(yīng)該怪罪于她。

當然，岳母之所以有這么大的話語權(quán)，可能有幾個原因：一是她非常強勢，一直插手你們夫妻的生活；二是你們依附岳母生活，她一直在補貼你們，再生一個孩子，勢必會增加她的負擔(dān)；三是岳母一直幫你們帶小孩，孩子好不容易長大了，她可以安心養(yǎng)老了，突然再來一個實在是不想帶，也帶不動了。

一句話，如果你們夫妻二人在經(jīng)濟、精力上都能完全獨立養(yǎng)育3個孩子，岳母就沒有立場和緣由，干涉你們的生育計劃。

既然你們當初已經(jīng)主動或被動地讓出了做決定的權(quán)力，那么現(xiàn)在就不應(yīng)該抱怨，畢竟你們是成年人，而且世上沒有后悔藥。你們聽從岳母的話放棄了生育權(quán)，現(xiàn)在自己要承擔(dān)它帶來的后果。

你妻子的情緒可能是哀傷反應(yīng)，畢竟流掉孩子從生理和心理上都是創(chuàng)傷。這時候，你不要火上澆油，企圖通過怪罪岳母來減少自己的愧疚、失落和責(zé)任，而應(yīng)真正擔(dān)起丈夫安撫妻子的職責(zé)，用簡單的儀式（例如說或?qū)懸欢卧挘┖秃⒆雍煤酶鎰e，完成哀悼，幫助妻子盡早走出后悔等情緒漩渦。

在辭職這件事上，老公搶跑了

Q：最近兩年工作壓力很大，我一直想辭職休息一段時間，因為老公的收入足夠我們一家四口生活。沒想到他不打招呼就辭職了，還說我壓力比他小得多，再忍忍好了。很難過，不知道如何排解情緒。

A：老公不打招呼就辭職，說明你們夫妻倆日常缺乏溝通。他事先不知道你壓力大想辭職，而你也只知道他收入高，不了解他的壓力已經(jīng)大到要辭職才能緩解的地步。沒有溝通就沒有計劃安排，以至于夫妻倆沒能以家庭團體作戰(zhàn)，一致對抗外部壓力，而是變成內(nèi)部兩人比誰動作快、誰壓力大就有理的不利局面。

你們應(yīng)該吸取這次教訓(xùn)，今后遇到事情，不要把情緒憋在心里，而應(yīng)馬上開啟溝通程序。當然在溝通之前，你要先分析自己難過的成分。是生氣、失望他不打招呼就辭職，還是你本身工作壓力過大難熬？是他辭職導(dǎo)致家庭收入銳減讓你害怕、缺乏安全感，還是你對不能辭職必須忍耐感到憤怒、無奈？

你要跟老公分享情緒，然后再跟他一起商量解決方案。你感覺工作壓力大到無法忍受的地步，既要問自己最多還能堅持多久，也要了解他需要休息多長時間，最快何時能恢復(fù)工作？較為理想的安排是夫妻二人輪休，但也要看具體情況，如果你的壓力已經(jīng)大到影響作息（如失眠）、心態(tài)（抑郁焦慮）、健康（頭疼、胸口疼等），那就要結(jié)合經(jīng)濟狀況，看看你是否馬上辭職休整一段時間。你也可以騎驢找馬，開始著手尋找較為清閑，哪怕薪水比現(xiàn)在低的工作。再或者，你的先生可以做一些無壓力的臨時性兼職工作。

若你選擇堅持工作，此時就要用到壓力與情緒管理的一些技術(shù)。首先，你老公已經(jīng)辭職了，那么他就應(yīng)該承擔(dān)家務(wù)和孩子的教育；其次，你要暫時降低工作上的追求和期待，把身心健康放在首位；第三，下班回家后，你要立刻按下工作“暫停鍵”，轉(zhuǎn)換頭腦去做一些自己喜歡的事如看書、看電影，或者逛街；最后，養(yǎng)成運動習(xí)慣，瑜伽、跑步、太極、八段錦，你可從中選一兩個能堅持的。