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        讓秋天遠(yuǎn)離“燥”動

        2024-10-23 00:00:00楊士蘭
        聰明泉·下半月 2024年10期
        關(guān)鍵詞:癥狀

        暑假結(jié)束了,同學(xué)們又回到了校園,天氣漸漸涼爽。丁香發(fā)現(xiàn),班級里咳嗽聲多了起來。曉梅總是說:“嗓子干,鼻子干,嘴唇干……”米靈也跟上一句:“我怎么感覺皮膚也干干的呢?!倍∠阒?,這是秋燥的癥狀。她從書包里掏出兩個梨,遞給她們,說:“吃個梨吧,吃完嗓子會舒服一點(diǎn)?!?/p>

        曉梅和米靈啃起了梨,甘甜的汁水滑過喉嚨,涼涼的,真舒服。

        梨和百合

        丁香記得爺爺說過,秋天晝夜溫差比較大,白天可能還會有些熱,但早晚已經(jīng)開始轉(zhuǎn)涼,雨水變少,天氣干燥。人體感受到自然界的燥氣,就會出現(xiàn)嗓子干、皮膚干的癥狀。

        梨是薔薇科梨屬植物,春天開花,秋天結(jié)果,果實(shí)汁水豐富,能生津潤燥,清熱化痰。秋天吃梨,正好可以緩解秋天的干燥癥狀。所以,秋天可以多吃點(diǎn)梨,也可以煮冰糖梨汁喝。

        放學(xué)了,丁香帶著曉梅和米靈一起回家,看看爺爺還有沒有其他緩解秋燥的好方法。

        一進(jìn)門,孩子們就聞到了熟悉的味道。丁香跑進(jìn)去說:“爺爺,您又在煮冰糖梨汁啦!”爺爺笑著跟曉梅和米靈打招呼,然后說:“我猜你們要來,所以給你們一人蒸了一個梨?!?/p>

        孩子們聞著味道跑進(jìn)廚房,爺爺也跟進(jìn)來,掀開鍋蓋。四個小碗里各有一個已經(jīng)蒸成黃色的梨?!斑?,中間還放了什么東西?”丁香捏住梨蒂往上一提,卻只拿起來上面一小塊。哦!原來是爺爺把梨切開了,挖去了梨核,往梨肚子里塞了些其他食物。

        “這是百合。”爺爺解釋道,“百合有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的作用。把它和梨一起蒸熟服用,潤肺止咳的效果更好!”

        三個孩子一人吃了一碗,軟軟的,甜甜的,潤潤的。

        止咳主力——川貝母

        還有一味潤燥止咳的藥是貝母。貝母是百合科貝母屬多年生草本植物的統(tǒng)稱,分為川貝母、浙貝母、伊貝母、湖北貝母、平貝母和安徽貝母等六種,入藥的是它們的干燥鱗莖,常用來清熱潤肺、化痰止咳。其中川貝母藥用價(jià)值最高,和梨也是一對好搭檔。

        “川貝母?我喝過川貝枇杷膏!”米靈忽然想起來,“那個是您說的川貝母嗎?”

        爺爺點(diǎn)點(diǎn)頭,川貝母是止咳的主力,好多止咳的藥物中都有它。

        把梨上面1/3切開,掏空梨核,往梨肚子里放進(jìn)幾粒川貝母和冰糖,再把上面的1/3梨蓋上,用牙簽固定,上鍋蒸30分鐘就可以吃了。

        最后爺爺叮囑孩子們,這些梨的吃法一般是用來預(yù)防和緩解秋燥的,如果咳嗽總是好不了,同時(shí)還有發(fā)熱等其他癥狀,一定要去醫(yī)院就醫(yī)!

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