小雪，女，16歲，市重點(diǎn)中學(xué)高一學(xué)生。獨(dú)生子女，父母離異，1歲后的主要養(yǎng)育者是爸爸和奶奶。爸爸初中畢業(yè)，主要從事物流運(yùn)輸工作。

奇怪的傷痕

初見小雪時(shí)，她站在咨詢室門口，身穿校服，身形瘦削，扎著低馬尾。與小雪建立咨訪關(guān)系還是很順利的，我詢問小雪：“發(fā)生了什么？要跟我聊聊嗎？”小雪低聲回應(yīng)：“最近一段時(shí)間，我總是心里不太舒服，一直很想哭，學(xué)校還有家里的事情，讓我越發(fā)覺得不開心，我又開始自殘了。”在征得小雪同意后，我查看了小雪的左手手腕，映入眼簾的是兩條長(zhǎng)短不一的傷痕，一條較長(zhǎng)較淺，據(jù)小雪回憶是初中時(shí)候留下的，傷口早已愈合，但疤痕很粗。當(dāng)我詢問是用什么工具造成時(shí)，小雪回答：“這是好幾次反復(fù)自殘留下的痕跡，有易拉罐拉環(huán)、水果刀還有刀片?！绷硪粭l較短較深，是高中的新傷，也已愈合。

我見過不少自傷的傷痕，大多隱蔽在小臂或大腿處，但小雪的傷痕卻在手腕處。意識(shí)到我的困惑，小雪直言：“每一次自傷我都抱著想死的念頭，所以選在了手腕處，每次割開皮膚后，我會(huì)靜靜地看著血流出來，血止住了就再割一刀?！毙⊙霸频L(fēng)輕”的描述讓我愈發(fā)揪心。

“媽媽”，是傷痕也是救贖

咨詢初期，我習(xí)慣借助家譜圖搜集來訪者的基本家庭成員信息，下圖是小雪繪制的家譜圖，生母部分是在咨詢過程中補(bǔ)充的。

談話中我了解到，小雪的生母在她很小的時(shí)候，大概1歲左右就跟爸爸分開了，她只在七年級(jí)見過生母一次，那天生母跟爸爸辦理離婚手續(xù)，和小雪吃了頓飯，其余時(shí)間沒有任何聯(lián)系。小雪從小和奶奶還有爸爸生活在一起。小雪家譜圖里的媽媽是爸爸現(xiàn)在的女朋友?！八?，你稱呼爸爸現(xiàn)在的女朋友為‘媽媽’？你喜歡她嗎？”“喜歡，她讓我第一次感覺到我是被在乎的，有人是愛我的?！甭犃诵⊙┑臄⑹觯壹刃奶鬯恍业耐杲?jīng)歷，又慶幸她能夠遇到一位真心待她的媽媽。家譜圖中，小雪和媽媽的人物關(guān)系也是親密的，這是咨詢過程中看到小雪擁有的社會(huì)支持，媽媽的出現(xiàn)好似一份救贖，一邊療愈著小雪母愛的缺失，一邊也幫助小雪慢慢學(xué)著發(fā)展親密關(guān)系。

小雪和爸爸是沖突的人物關(guān)系，正如小雪對(duì)爸爸的描述“他是一個(gè)脾氣很差的人，做事沖動(dòng)，直到初三的時(shí)候，他和媽媽在一起了，脾氣才好了些，但我還是會(huì)在難過的時(shí)候埋怨他‘為什么直到現(xiàn)在脾氣才好點(diǎn)’”。對(duì)于共同居住的奶奶，小雪沒有太多的描述，奶奶的角色更多是照顧小雪的生活起居，小雪的爺爺因?yàn)樵谛⊙┏錾耙呀?jīng)過世，所以沒有出現(xiàn)在她的家譜圖中。

再看小雪的家譜圖，發(fā)現(xiàn)爸爸和媽媽存在著兩種矛盾的關(guān)系，既有親密又有沖突，小雪解釋是因?yàn)樗麄冏罱鼛讉€(gè)月爭(zhēng)吵不斷。小雪在原生家庭中未能建立親密關(guān)系，父母離異加之爭(zhēng)吵沖突不斷的成長(zhǎng)環(huán)境致使她安全感不足，直至新媽媽的出現(xiàn)，小雪的生命故事出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，她和媽媽建立了親密關(guān)系。很明顯，小雪渴望穩(wěn)定的親密關(guān)系，但維持親密關(guān)系又是不容易的，最近幾個(gè)月家庭成員間的矛盾沖突又一次打破了家庭的平衡，那種不安全感似乎又回來了，這也成為她情緒崩潰的導(dǎo)火索。

移動(dòng)視角，聚焦問題

咨詢進(jìn)展到這一部分，小雪家庭成員關(guān)系脈絡(luò)已經(jīng)大致厘清。接下來，我使用敘事療法的外化技術(shù)，和小雪一起探討目前困擾她的問題，幫助小雪移動(dòng)視角，把當(dāng)下關(guān)注的焦點(diǎn)從個(gè)體身上轉(zhuǎn)移到問題本身。思考片刻后，小雪說困擾她的主要問題有：和爸爸之間劍拔弩張的關(guān)系、爸爸和媽媽近期不斷的爭(zhēng)吵、學(xué)業(yè)壓力等。我和小雪繼續(xù)澄清，在這些問題中，哪個(gè)問題最困擾她，或者想先聊聊？小雪選擇了和爸爸之間劍拔弩張的關(guān)系。以下是部分對(duì)話：

我：你剛才提到跟爸爸的關(guān)系是劍拔弩張的，能具體說說嗎？

小雪：基本上聊幾句就吵，我盡量躲著他，但他非要招惹我。

我：如果要把你和爸爸之間劍拔弩張的關(guān)系想象成一個(gè)人或者一件事物，你覺得它是怎樣的？

小雪：我覺得我們之間的關(guān)系就好像是一片籠罩著我的黑云，我知道自己逃脫不掉。

我：我們暫時(shí)把你和爸爸之間劍拔弩張的關(guān)系稱為“逃不脫的黑云”，可以嗎？

小雪：嗯。

我：這團(tuán)“逃不脫的黑云”何時(shí)產(chǎn)生的？多大呢？還在變大嗎？

小雪：可能從小學(xué)開始，或者更早吧，不過那時(shí)候還沒意識(shí)到，只覺得家里經(jīng)常會(huì)有爭(zhēng)吵，我也從最初被爸爸打罵開始反抗，矛盾也隨之升級(jí)了，感覺“黑云”也變得越來越大，有時(shí)候大到把我籠罩住，透不進(jìn)一絲光。

我：自那之后，這團(tuán)“黑云”就一直那么大嗎？還是“黑云”也會(huì)變小，也有光亮?xí)高M(jìn)來？

小雪：有吧，初三的時(shí)候，爸爸結(jié)識(shí)了媽媽，感覺爸爸的脾氣也變好了些，雖然“黑云”還在。

我：聽起來，初三之后，開始有光透過“黑云”照進(jìn)來了是嗎？

小雪：好像是的。但最近，因?yàn)閷W(xué)業(yè)和一些家里的問題，我和爸爸之間又起沖突了，而且我發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽最近也頻繁吵架……

我鼓勵(lì)小雪思考一下，哪些情況下她和爸爸之間的關(guān)系會(huì)相對(duì)緩和些，小雪想到了以下幾點(diǎn)：

● 爸爸控制脾氣，不論是對(duì)自己還是對(duì)媽媽；

● 爸爸和媽媽減少爭(zhēng)吵的次數(shù)；

● 每周有一次爸爸媽媽一起來接我放學(xué)或者送我去學(xué)校；

● 爸爸媽媽早點(diǎn)領(lǐng)證辦婚禮。

說與小雪爸爸聽

在和小雪爸爸的對(duì)話中，我發(fā)現(xiàn)小雪爸爸還是比較想和女兒處好關(guān)系的，也在積極地做著一些嘗試，但可能不如預(yù)期。結(jié)合小雪的訴求，我給到小雪爸爸如下建議：

◆ 做會(huì)“自控”的父母。日常生活中，爸爸盡可能控制好自己的情緒，做到情緒穩(wěn)定。會(huì)“自控”的父母，往往會(huì)用樂觀、積極的正面情緒感染孩子。

◆ 用心維護(hù)夫妻關(guān)系。從小雪的角度看，父母領(lǐng)證結(jié)婚則代表他們的婚姻關(guān)系進(jìn)入穩(wěn)定的階段，父母之間是親密的，這一點(diǎn)需要爸爸和媽媽共同做出努力。海靈格曾提出“幸福家庭關(guān)系圖”理論：“夫妻關(guān)系并肩站立，孩子站在父母的前面中間位置，形成穩(wěn)固的等腰三角形”，一個(gè)家庭一旦兩人之間出現(xiàn)問題，勢(shì)必會(huì)影響到第三人，父母之間感情不睦，孩子就會(huì)被動(dòng)介入“戰(zhàn)局”，對(duì)于重組家庭中的小雪來說更是不安全的。

◆ 親子關(guān)系要有情感連接。冰凍三尺，非一日之寒。爸爸想要修復(fù)和小雪的親子關(guān)系，不能急于一時(shí)，小雪的內(nèi)心已然有了一道心理防線，要與孩子建立情感連接得學(xué)著靠近孩子，日常給予孩子更多的陪伴、傾聽和理解。

那個(gè)女孩有了“家”

和小雪進(jìn)行咨詢是在學(xué)期末，再聽到小雪的消息時(shí)已是第二學(xué)期初。在一個(gè)午后，小雪敲開了咨詢室的門，站在門口的女孩讓我有些恍惚，梳著高高的馬尾，嘴角一抹淺淺的笑。小雪告訴我爸爸媽媽在寒假領(lǐng)證了，辦了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的婚禮，家里還多了一只小金毛，自己已是“貓狗雙全”的人了。

另外，從小雪班主任那里我也聽到小雪陽光開朗了不少，學(xué)業(yè)也在迎難而上。

寫在文末，我還想告訴很多和小雪有類似經(jīng)歷的孩子，原生家庭我們沒得選，但未來的你想活成什么樣子你可以決定。即使父母成不了你的鎧甲，也要自己生出勇氣、活出精彩！