問：兒子今年上初二，性格就像鞭炮一樣一點就著，根本無法正常交流。比如兒子回到家情緒低落，我剛問一句“怎么了”，他就來一句“不要你管”。我擔(dān)心孩子的負面情緒堵在心里，也不明白孩子為什么會如此抗拒跟家長溝通。

答：我在一線教書幾十年，與上千名家長交流過。我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：隨著年齡增長，尤其進入青春期后，有些孩子會越來越排斥和父母溝通。他們知道父母的話都是“為了我好”，但就是不愛聽，因為“我雖然有話語權(quán)，卻從沒有自主權(quán)。大人與我溝通也只是讓我聽他們的話，他們關(guān)心我學(xué)業(yè)勝過關(guān)心我本身”。這句話說出了孩子不愛跟父母溝通的本質(zhì)：父母“我是為你好”的口頭禪，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理防御機制，甚至對父母是否真的愛自己產(chǎn)生了懷疑。

父母的出發(fā)點是好的，但是這句“我是為你好”會被孩子理解為一種控制與壓制。尤其是在青春期，孩子開始逐漸建立自我認同，他們對家長的決定都會進行質(zhì)疑和反叛。如果家長頻繁使用“我是為你好”來推翻孩子的選擇，孩子就會覺得自己的想法不被尊重，甚至?xí)J為家長是在以愛為名行控制之實。心理學(xué)研究表明，過度的控制會導(dǎo)致孩子的自主性和自信心受到損害，甚至可能產(chǎn)生逆反心理。家長的好意反而會被孩子視為一種壓迫，導(dǎo)致親子關(guān)系的緊張。

孩子在家里最需要什么？需要心安。當(dāng)孩子說了什么、做了什么，父母不由分說地指責(zé)，會讓孩子產(chǎn)生“跟你說話好沒意思”的心理。比如孩子回到家，說：“今天我好累呀，我想休息一會兒再寫作業(yè)?！倍改富貞?yīng)：“你累什么累，父母上班就不累了？這么小就怕吃苦，今后會更受累?！焙⒆芋w驗到的是父母的不理解和不可理喻。

因此，父母只有轉(zhuǎn)換說話模式，才能更好地跟孩子溝通。

溝通時注意語氣。研究表明，親子間的溝通，彼此會接收到三種信號，語言、語氣語調(diào)、面部表情，其中非語言因素占93%。所以，孩子在意的不是父母說了什么有用的道理，而是用什么語氣和情緒來說的。親子溝通時，父母一定要注意說話的方式和語氣。

客觀記錄，分享感受。如果孩子說了什么話，讓你產(chǎn)生了不滿情緒，請把這種情緒客觀陳述出來，只描述看到的和聽到的事實，真誠地向孩子表達自己的感受和看法。比如，孩子周末玩到很晚才回家，你可以語氣平和地說：“我有點擔(dān)心，因為你很晚才回家。我希望下次你能早點兒回家，或者提前告訴我一聲。”這種“我感到……我希望……”的方式不僅能表達自己的感受，還能引導(dǎo)孩子思考自己的行為對他人的影響。

另外，溝通中切忌用“你為什么總是……”“你每次……”“你永遠……”等貼標簽式的說法。

向孩子表達無條件的愛。父母與孩子交流時常會犯一個錯誤，就是忽略、否定孩子的感受。如，孩子說：“我喜歡的一本書丟了?！比绻貞?yīng)“我都告訴你保管好了，為什么就不聽”，這叫“責(zé)備”；如果回應(yīng)“沒關(guān)系，丟了就丟了，再買一本就是了”，這叫“忽略”。正確的回應(yīng)是：“我理解你丟了喜歡的書，確實挺不好受的，你想怎么辦？”如果孩子難過到想哭，父母不要否定孩子的情緒，而是與孩子共情，多一些具體的指導(dǎo)，多一些感情的連接。

青春期的孩子需要的愛很簡單，父母的微笑、傾聽、幽默、信任、接納等，都會讓孩子感受到：無論我的成績好壞，父母對我的愛都不會改變。

使用正向語言。心理學(xué)有一個“白熊效應(yīng)”，就是你越不讓孩子干什么，孩子越想干什么，本質(zhì)上是孩子自己跟自己較勁。家長提醒孩子“不要磨蹭”，其實孩子對虛詞的敏感度不高，把“不要”給過濾掉了，轉(zhuǎn)化到腦海里就變成了“磨蹭”二字。因此，父母要多用正向語言，如，“我們一起走斑馬線吧”“媽媽相信你寫作業(yè)一定很專注”“這次考試你會仔細審題的”。

父母和孩子溝通是為了喚醒孩子內(nèi)心的善、力量、自省，不是為了激發(fā)出孩子內(nèi)心的惡、頹喪、放縱。你的語言是積極的、有建設(shè)性、信任的，孩子便會帶著你的期待和愛，朝著正向的方向大步向前。

夏光清：江蘇省南京市江浦實驗小學(xué)班主任，南京市德育名師工作室主持人

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為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平。

——宋·張載

國家是大家的，愛國是每個人的本分。

——陶行知

只有做學(xué)生的學(xué)生，才能做學(xué)生的先生。

——葉圣陶

雖然科學(xué)沒有國界，科學(xué)家卻是有祖國的。我是中國人，我的祖國現(xiàn)在正需要我。

——茅以升

熱愛祖國，這是一種最純潔、最敏銳、最強烈、最溫柔、最無情、最溫存、最嚴酷的感情。一個真正熱愛祖國的人，在各方面都是一個真正的人。

——教育家蘇霍姆林斯基

從賣氣球的人那里，每個孩子牽走一個心愿。

——北島

每個孩子都是一粒種子，每一粒種子都有開花的渴望。

——花開自有期，綻放亦有時

“你看，我這個老樹墩，正好叫你坐在上面休息。來吧，孩子，坐下吧，坐在我身上休息吧?！庇谑呛⒆幼铝?。大樹很快樂。

——繪本《愛心樹》

編輯"喬可可