我們先來(lái)談?wù)勛鳛楦改?，?yīng)如何行動(dòng)。

首要之務(wù)是深入理解孩子。青少年正處于心理斷乳的初期，也稱(chēng)為第二反抗期或危險(xiǎn)期。這一時(shí)期是人的心理發(fā)展歷程中一個(gè)尤為關(guān)鍵的階段，容易出現(xiàn)極端行為。父母若對(duì)孩子缺乏理解，加之彼此關(guān)系的不平等和價(jià)值觀的沖突，往往會(huì)加劇孩子的叛逆心理，進(jìn)而可能導(dǎo)致極端行為的發(fā)生。因此，父母應(yīng)對(duì)孩子的心理活動(dòng)、心理年齡特征，特別是青少年時(shí)期的心理特點(diǎn)有一個(gè)基本的了解。即使沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，也可以通過(guò)回想自己的年少時(shí)光來(lái)理解孩子，這無(wú)疑有助于避免激惹孩子的沖動(dòng)行為。

其次，父母在與孩子相處時(shí)應(yīng)講究技巧。一是耐心傾聽(tīng)。父母是孩子的精神依靠，如果輕率地錯(cuò)判孩子，他們會(huì)很敏感。因此，出現(xiàn)問(wèn)題后，父母的首要任務(wù)不是斥責(zé)，而是傾聽(tīng)，耐心傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)事情的原委，以避免誤判和激惹。二是心理?yè)Q位。父母應(yīng)設(shè)身處地從孩子的位置和情境出發(fā)，去思考、理解和處理問(wèn)題。經(jīng)常想想“假如我是孩子”，就更容易理解孩子此時(shí)此地的心理活動(dòng)。三是平等相處。父母應(yīng)把自己擺在與孩子平等的位置上，以朋友的身份相待，這樣孩子會(huì)更愿意接受成人的指導(dǎo)。

再者，父母需要注重孩子的情感教育。情感是人與人之間溝通的橋梁，也是理解與支持的基礎(chǔ)。父母應(yīng)當(dāng)多關(guān)心孩子的情感需求，給予他們足夠的愛(ài)與關(guān)懷，讓孩子感受到家庭的溫暖。同時(shí)，父母也要教會(huì)孩子如何表達(dá)自己的情感，如何處理與他人之間的情感糾葛，以避免因情感問(wèn)題而引發(fā)的親子沖突。

最后，父母應(yīng)加強(qiáng)孩子的心理鍛煉。這并不意味著孩子不能受到批評(píng)。相反，在家庭教育中，父母應(yīng)借助恰當(dāng)?shù)呐u(píng)等方式，磨煉孩子的承受能力，鍛煉他們的抗挫折力和抗激惹力，培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的意志力。孩子的意志力是平時(shí)練就的功夫，必須在平時(shí)注意這方面的鍛煉，才能讓孩子不再脆弱，不走向極端。

再來(lái)看看作為孩子，又該如何自處。

首先，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己的叛逆心理。叛逆不應(yīng)成為拒絕父母人生扶助的理由，更不應(yīng)是追求盲目獨(dú)立的手段。與父母發(fā)生沖突時(shí)，不應(yīng)總是自以為是，將錯(cuò)誤歸咎于父母。父母風(fēng)雨兼程的人生歷程中蘊(yùn)含著豐富的精神營(yíng)養(yǎng)，這是孩子應(yīng)當(dāng)汲取的寶貴財(cái)富。真正獨(dú)立的人怎會(huì)拒絕父母這位最可靠的朋友的幫助？況且，孩子也在不斷成長(zhǎng)，成熟的標(biāo)志就是不再任性妄為，而是對(duì)自己的行為和人生負(fù)責(zé)。叛逆是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，但并非目的所在。經(jīng)歷叛逆后，應(yīng)邁向成熟。

其次，孩子應(yīng)學(xué)會(huì)理解父母。父母并非完人，也難免有普通人的不足。他們的意見(jiàn)或許缺乏建設(shè)性，看法也未必都有道理，但對(duì)于父母善意的指導(dǎo)，孩子應(yīng)充分尊重。在父母眼中，孩子永遠(yuǎn)是他們牽掛的對(duì)象，他們總會(huì)千叮嚀萬(wàn)囑咐。孩子應(yīng)理解父母的這份心情，即使有時(shí)覺(jué)得父母的說(shuō)法或做法傷害了自己的自尊，也不應(yīng)用簡(jiǎn)單的回?fù)魜?lái)傷害他們。

最后，孩子需要學(xué)會(huì)控制自己的激情。在成長(zhǎng)過(guò)程中，必須學(xué)會(huì)控制激情：一是克制，可以學(xué)習(xí)古人的“制怒”智慧，或者默念警句來(lái)克制激情；二是轉(zhuǎn)移，當(dāng)家中事務(wù)引起惱火時(shí)，不妨去學(xué)?；蚱渌胤阶咦撸D(zhuǎn)換環(huán)境以轉(zhuǎn)換心境；三是宣泄，可以選擇理智性地宣泄，如向最親近的人訴說(shuō)心中的痛苦，也可以在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合和時(shí)間進(jìn)行情感性的宣泄，如大哭一場(chǎng)或大叫一陣。將心理壓力宣泄出來(lái)，親子沖突也就自然消散了。