內(nèi)褲，是女性最貼身的衣物。內(nèi)褲的好壞不僅關(guān)系到女性外形的美麗，更與健康息息相關(guān)。許多人沒有意識到陰部瘙癢、性功能下降甚至不孕不育，這些大大小小的煩惱都可能與內(nèi)褲的質(zhì)量與衛(wèi)生有一定關(guān)系。

內(nèi)褲細(xì)菌知多少 有研究發(fā)現(xiàn)，一條內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門菌、大腸桿菌、甲肝病毒及輪狀病毒等大量病菌，即使正確清洗、晾曬，內(nèi)褲上細(xì)菌也不可能完全殺滅。如果你同時洗多條內(nèi)褲，可能會給洗衣機(jī)滾筒帶來上千萬的大腸桿菌，并通過水質(zhì)污染其他衣物，進(jìn)而可能導(dǎo)致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。資料顯示，1克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細(xì)菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細(xì)菌和病毒對人體有利，但大多數(shù)細(xì)菌和病毒對人體有害。因此，一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，需及時更換。

內(nèi)褲引發(fā)的疾病 年輕的王女士平時最愛清潔，生活也十分檢點(diǎn)，但陰道炎特別愛光顧她，使她有苦難言。經(jīng)過與醫(yī)生詳細(xì)交流，王女士才知道，原來是自己經(jīng)常穿緊身滌綸三角褲惹的禍。滌綸三角褲是一種透氣性能極差的織物，使會陰部汗液蒸發(fā)不出去，與陰道、尿道內(nèi)分泌物混合一起，若未被及時清洗，容易引起會陰部糜爛和感染。另一位居住在市郊農(nóng)村的李女士，患霉菌性陰道炎多年不愈，醫(yī)生懷疑與其穿的內(nèi)褲有關(guān)。她覺得自己兩三天就洗一次內(nèi)褲，怎么會因內(nèi)褲引起？進(jìn)一步詢問得知，李女士的內(nèi)褲從來沒有用熱水燙洗過，也不好意思掛在太陽下曝曬，只好放在避蔭處晾干。由于得不到陽光的照曬，難免滋生一些細(xì)菌和霉菌，穿上這樣的內(nèi)褲，患上霉菌性陰道炎也就在所難免了。

內(nèi)褲布料的選擇 內(nèi)褲衣料不要選擇化纖及絲綢，容易起靜電，傷害皮膚，透氣性和吸濕性都比較差，不利于汗液及分泌物揮發(fā)，容易變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿，滋生病菌，誘發(fā)或加重陰道炎?，F(xiàn)在有不少化纖內(nèi)褲的襠部內(nèi)襯也用純棉面料，可以避免合成纖維對皮膚的刺激，提高了穿著的舒適度，但透氣性差的問題仍然無法解決。最好選擇柔軟、純棉、寬松、散熱性好的內(nèi)褲。純棉的內(nèi)褲親水性好，可以把皮膚表面的水分吸走，并讓水分和熱量從皮膚表面向外層逐漸循環(huán)，就像一個熱量調(diào)節(jié)泵。此外，純棉內(nèi)褲沒有刺激性，不會引起皮膚過敏，尤其適合妊娠期的婦女。與純棉相仿的真絲內(nèi)褲也較適合穿著，而且更有彈性、更爽滑。此外，在純棉料的基礎(chǔ)上加入抗菌劑也是一種新技術(shù)，對革蘭菌、真菌等致病菌都有廣泛的抑菌作用，且多次洗滌后仍然能保持抑菌特性。但在選擇時還應(yīng)以自身感覺的舒適度為準(zhǔn)，不舒服時就及時更換。

內(nèi)褲款式的選擇 很多女孩子總是被漂亮的花邊和雅致的顏色吸引，依此為標(biāo)準(zhǔn)選擇最愛的那款內(nèi)褲。但是有經(jīng)驗(yàn)的設(shè)計(jì)師或內(nèi)衣導(dǎo)購人員會提醒你根據(jù)身材的不同，選擇不同的款式。同時，兼顧外褲、裙子的腰部高低不同及褲子長短不同等搭配因素，選購功能性最好的內(nèi)褲。選擇合適的內(nèi)褲，對自己的臀部一定要有準(zhǔn)確認(rèn)識，選購時應(yīng)該用手撐開，看看后片和回弧形是否足夠；布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。這種內(nèi)褲穿起來很舒服合身，既能修飾小腹，又能展現(xiàn)臀部的線條美。

內(nèi)褲的合理洗滌 用洗衣機(jī)洗內(nèi)衣時一定要防止二次污染，所以消毒、防菌非常重要。洗衣機(jī)的滾筒、內(nèi)壁、收納毛球的小袋子、內(nèi)部零件連接縫隙處等，都是藏污納垢的地方。因此在洗內(nèi)褲前，最好先檢查洗衣機(jī)是否有異味及發(fā)霉等；如果有應(yīng)該先用清水或適量的84消毒液給洗衣機(jī)“洗洗澡”，然后再開始洗衣。此外，還要定期清理收納毛球的小袋子。洗衣時，將床上用品與其他衣物分開洗，內(nèi)衣褲、襪子等最好手洗。如果家中有傳染病患者，一定要將其衣物單獨(dú)洗，洗后用消毒水浸泡或擦拭洗衣機(jī)內(nèi)筒。洗衣機(jī)用完后不要馬上蓋上蓋子，先通風(fēng)，吹干后再蓋。洗衣機(jī)長時間不用，要用清潔劑或消毒液清潔后再用。為了防止細(xì)菌滋生，洗衣結(jié)束后30分鐘內(nèi)將衣物取出，一旦超過1小時，就應(yīng)重洗。新買的洗衣機(jī)使用半年后，每隔2～3個月清潔消毒一次。

內(nèi)褲的其他健康提示 生活中，一定要養(yǎng)成勤洗、勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2～3天。清洗時要和外衣分開，盡量用肥皂手洗。洗完后不要直接暴曬，否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽光下消毒。內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以免沾上灰塵和細(xì)菌，影響身體健康。