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        抱撲子

        2024-09-29 00:00:00
        家庭醫(yī)學(xué) 2024年18期

        所以保和全真者,乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少樂、少愁、少好、少惡、少事、少機(jī)。夫多思則神散,多念則心勞,多笑則臟腑上翻,多言則氣海虛脫,多喜則膀胱納客風(fēng),多怒則腠理奔血,多樂則心神邪蕩,多愁則頭鬢焦枯,多好則志氣傾溢,多惡則精爽奔騰,多事則筋脈干急,多機(jī)則智慮沉迷。

        所以保和天性的方法,是少思慮,少掛念,少發(fā)笑,少說話,少歡喜,少發(fā)怒,少快樂,少憂愁,少愛好,少憎恨,少事務(wù),少機(jī)心。過多的思慮,會使人的精神耗散;過多的思念,則會勞累心臟;過多發(fā)笑或是激烈的笑鬧,會使臟腑上翻;話說得太多,氣海則會虛弱衰竭;過度歡喜,會讓膀胱納入客氣風(fēng)邪;過多的發(fā)怒,則會使皮下肌肉間的空隙充滿奔流的血液;快樂過度,則心神放蕩;憂愁太過,頭發(fā)便枯焦發(fā)黃;過多的嗜好喜愛,會使志氣傾瀉外流;過多憎恨不平,會讓精神奔騰起伏;事務(wù)過于繁雜,做事過多卻沒有得到適度休息,則會讓血流不暢,脈搏跳動急促;過多機(jī)巧,則使才思被深深迷亂。

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