太極拳作為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目，蘊含健身、養(yǎng)生、強體的療效，對于改善人體生理、心理健康有積極影響。2022年太極拳被列入人類非物質文化遺產(chǎn)代表作名錄，極大地提升了太極拳國際知名度，掀起了太極拳相關研究的熱潮，取得了豐富的研究成果。在此背景下，亟需探討以更加高效、卓越的方式，在全球范圍內深化太極拳的傳承工作、拓寬其發(fā)展渠道，并推動其創(chuàng)新發(fā)展，進而增強太極拳的發(fā)展動力，鞏固其可持續(xù)發(fā)展的基礎。為全面探求太極拳研究軌跡，研究通過可視化軟件以知網(wǎng)收錄的2000-2024年國內太極拳相關文獻為基礎，對二十余年來太極拳研究動態(tài)進行定量分析，以期通過直觀的方式展示太極拳研究領域的熱點及進展，從而為太極拳后續(xù)研究奠定基礎。

一、研究數(shù)據(jù)結果分析

以中國知網(wǎng)為數(shù)據(jù)平臺，通過高級檢索將文獻設置為“學術期刊”，來源類別選擇“北大核心”“CSSCI”，檢索主題為“太極拳”，時間節(jié)點為2000年1月1日-2024年5月13日，共檢索到1346篇相關文獻，經(jīng)軟件CiteSpace 6.1.R6剔除重復文獻，最終得到1343篇有效文獻。

通過發(fā)文量的統(tǒng)計可以看出一定階段內我國太極拳研究的活躍度和關注度。從2000-2024年國內太極拳研究領域在“北大核心”和“CSSCI”兩大數(shù)據(jù)庫中的發(fā)文量及其隨年份增長的變化趨勢可以看出，國內關于太極拳相關研究每年發(fā)文量均在20篇左右，截至2014年，國內太極拳相關研究呈波浪式持續(xù)上升，而在2014年后，相關研究的發(fā)文量整體呈下降趨勢。國內太極拳研究發(fā)文量于2004年達到第一個高點（61篇），其原因可能是歷經(jīng)2003年“非典”疫情的肆虐，太極拳在預疾病、強身體等方面的影響受到學者的廣泛關注，另外，受終身體育意識的影響，后續(xù)階段關于太極拳的研究層出不窮，主要聚焦于太極拳健康促進以及疾病預防等方面的研究。2006年太極拳被中國政府列為第一批國家級非物質文化遺產(chǎn)，2008年太極拳亮相北京奧運會開幕式，展示中國傳統(tǒng)文化魅力的同時將國內太極拳研究推到高潮，促使太極拳研究發(fā)文量于2008年達到第二個高點（69篇），研究主要聚焦于國內外太極拳的傳播與發(fā)展。2008年北京奧運會期間，武術被設為奧運特批比賽項目；2012年，武術入圍2020年奧運會比賽備選項目，“武術入奧”的話題受到了社會的廣泛關注，促使國內太極拳研究發(fā)文量于2014年達到第三個高點（92篇）。在2014年后，有關太極拳研究的深度與廣度不斷提升，發(fā)文量雖有所減少，但每年發(fā)文量均在40篇左右。

經(jīng)CiteSpace 6.1.R6統(tǒng)計2000-2024年國內太極拳相關研究領域共涉及671位作者，可以看出發(fā)文量最多的作者是楊建營，在2000-2024年間共發(fā)表26篇相關文章，其次是虞定海，發(fā)表15篇相關文章，劉靜發(fā)表13篇，姜娟發(fā)表9篇，徐亞奎、孫威、楊慧馨各發(fā)表7篇。發(fā)文前六的機構依次是上海體育學院（78篇）、北京體育大學（29篇）、華東師范大學（26篇）、華南師范大學（19篇）、北京師范大學（18篇）、河南理工大學體育學院（16篇），這些研究機構在太極拳相關領域的研究上均取得顯著成果。

二、太極拳研究熱點分析

（一）太極拳健康促進研究

太極拳作為一項集美觀、健身和修心為一體的保健運動，具有其他體育項目不能比擬的獨特優(yōu)勢：可操作性強、適用性強、簡單易懂、形式多變等等。國內研究充分彰顯了太極拳在強身體、養(yǎng)心性、緩疾病等方面具有重要的作用。近些年，國內學者圍繞健身、健康、養(yǎng)生、心理健康、運動處方、健康促進、運動療法等關鍵詞深度探究太極拳的功能與作用。

1.太極拳強身體研究

太極拳屬于有氧運動，其步伐沉穩(wěn)緩慢，練習時需學習、語言、記憶力以及執(zhí)行功能協(xié)同進行，強調身體保持中正，這對于練習者的脊柱、腰椎以及整個運動系統(tǒng)的健康與穩(wěn)定都至關重要。近年來，太極拳研究前沿的聚焦點在腦健康、膝關節(jié)、肌肉力量、平衡能力、生活質量等。太極拳運動不僅能夠顯著提升身體素質，還能有效提高免疫系統(tǒng)的功能，進而增強抗病能力，有效預防多種潛在疾病的發(fā)生。

2.太極拳養(yǎng)心性研究

心理健康是衡量人類健康的重要指標之一。隨著社會發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力也在不斷增加，繁重的工作任務和激烈的競爭環(huán)境使人們飽受浮躁、緊張和壓抑等情緒的困擾，導致了抑郁癥、精神分裂癥和失眠癥等心理問題的顯著增加。而太極拳可操作性強、適用性強、簡單易懂的特點正是人們進行修身養(yǎng)性的最佳選擇。學者華正春、沈鶴軍經(jīng)過試驗驗證了太極拳在焦慮與壓力情緒調節(jié)、抑郁情緒調節(jié)、提升睡眠質量等方面均有改善作用。太極拳的每一個動作都展現(xiàn)出一種柔和而從容的韻律，練習時強調動靜相宜、身心交融，意識、動作、呼吸保持高度的一致，使練習者會感受到身心的深度放松與愉悅，體驗感也會加強，太極拳運動修身養(yǎng)性的價值也更加凸顯，促進太極拳成為緩解學習、工作等壓力時極為有效的解壓方式。

3.太極拳緩疾病研究

近些年，各種慢性疾病對人們的健康造成了巨大的威脅，太極拳獨樹一幟的運動風格在于其強調以意念引導氣息，追求身心的松靜自然，以及運用氣息來驅動身體的動作，這種獨特的運動狀態(tài)是其他體育項目無法超越的。自體醫(yī)融合理念提出后，學者更加重視太極拳對于慢性疾病的輔助療效，學者解會娟、彭永、王莉華等通過大量的試驗研究為太極拳運動能夠作為運動療法提供了科學依據(jù)。太極拳與高強度運動項目有所不同，其強調身心的和諧與適應，能夠增強人體對外界刺激的應對能力，并有效降低舒張壓。長期堅持太極拳鍛煉，可以顯著改善高血壓、高血脂和糖尿病等患者的健康狀況，同時對于預防頸椎病、腫瘤、衰老以及慢性呼吸系統(tǒng)疾病也具有不可忽視的重要影響。

（二）太極拳傳播研究

隨著人類命運共同體構想以及“一帶一路”的實施，太極拳在世界范圍內得到蓬勃發(fā)展。太極拳作為民族傳統(tǒng)體育的重要項目，彰顯了中華民族優(yōu)秀文化的魅力，憑借其別具一格的東方美學風貌和哲理內涵贏得了國內外人民的喜愛。據(jù)統(tǒng)計，全球已有近150個國家積極投身于太極拳的推廣與實踐，太極拳正逐漸實現(xiàn)從村落到中國，進而跨越國界、走向全球的蛻變。以中國為核心的太極文化傳播網(wǎng)絡已成功搭建，逐漸向世界范圍內的其他國家輻射，形成了全球化的太極文化網(wǎng)絡。近些年，國內太極拳研究以國際化、太極文化、國際傳播、文化傳播、文化符號等為關鍵詞探索太極拳傳播的方式與策略，太極拳國際傳播進程既反映了鮮明時代特色，又體現(xiàn)了自身不同傳播階段特點?？傮w而言，這一傳統(tǒng)文化傳播已經(jīng)超越了地域和文化的限制，成為一種跨文化、跨國界的體育運動方式。

（三）太極拳教學研究

高校教學作為中國傳統(tǒng)武術的重要傳承渠道，不僅有力推動了中華文化的廣泛傳播，更在促進當代大學生身心健康、增強民族精神認同和提升民族自信方面，展現(xiàn)出了重要價值。在傳承武術精髓的同時，也深刻影響著年輕一代對傳統(tǒng)文化的認知與尊重。國內太極拳教學研究主要聚焦在高校太極拳的普及與發(fā)展、不同理論下太極拳教學模式探究、太極拳教學優(yōu)化與改革、太極拳與現(xiàn)代科技的融合等方面，在此基礎上，持續(xù)探究并優(yōu)化太極拳教學體系，力求構建一套具有鮮明太極拳教學特色的教學模式，從而更好地推動全民健身運動的蓬勃發(fā)展，為當代大學生帶來福祉e50ab4af36aa4ab45590818e26ec2e0596c9474fbce3fe966797b23f051fb559，更進一步推動中國傳統(tǒng)文化的復興，為太極拳傳承與發(fā)展作出更為顯著的貢獻。

三、展望

2000-2024年國內學者從不同角度對太極拳進行多維度的探究，研究成果豐碩，然而，仍有一些問題亟待我們重點關注：

（一）太極拳人才培養(yǎng)評價標準

評價標準是太極拳傳承與發(fā)展的指南針，構建科學、全面、持續(xù)的評價體系，從技術、品德、知識、能力等多維度考察傳承人的培養(yǎng)程度，創(chuàng)建太極拳體系化傳承，提升太極拳發(fā)展的專業(yè)化、標準化水平，保障太極拳傳承人培養(yǎng)的質量，增加社會認可度，破解太極拳“污名化”的發(fā)展困局，為太極拳的繁榮發(fā)展提供有力保障。

（二）國際太極拳傳播的評估、反饋網(wǎng)絡

通過評估、反饋網(wǎng)絡實時掌握傳播的動態(tài)，了解太極拳在國際的傳播效果與發(fā)展趨勢，及時發(fā)現(xiàn)太極拳傳播過程中存在的問題和不足，適時進行策略調整與優(yōu)化以提高傳播效果，有助于增強國際社會對太極拳的認同和支持，為太極拳的持續(xù)發(fā)展提供更多的資源和機會，同時，網(wǎng)絡的建立有助于促進不同文化背景下的太極拳愛好者之間的交流與合作，分享彼此的經(jīng)驗和心得，推動太極拳文化的交流與融合。

（三）現(xiàn)代科技與太極拳的融合發(fā)展

現(xiàn)代技術的日趨成熟，為太極拳的發(fā)展提供了更多可能性。通過現(xiàn)代科技手段，如互聯(lián)網(wǎng)、社交媒體等，太極拳可以迅速、廣泛地傳播到全球各地，這不僅提高了太極拳的知名度，也吸引更多的潛在學習者，促進太極拳在全球的普及和發(fā)展。在太極拳教學方面，為學生創(chuàng)造沉浸式的學習環(huán)境，讓他們更直觀地理解太極拳的動作要領和精髓。太極拳與現(xiàn)代科技的融合促進其更適應社會發(fā)展的需要，有助于太極拳文化的傳承與弘揚。

太極拳是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的載體，其深厚的文化底蘊和不斷的創(chuàng)新發(fā)展，肩負著提升中國武術在國際舞臺上話語地位的重要使命。展望未來，太極拳將持續(xù)成為學界矚目的焦點議題，在跨學科領域的深度探索與挖掘中，不僅要關注技藝的精湛與獨特，更要深入挖掘背后的文化內涵與歷史價值，推動太極拳在科學化、綜合化道路上的穩(wěn)健發(fā)展，進一步彰顯其作為非物質文化遺產(chǎn)的價值和時代意義。太極拳的保護與傳承不僅是對中國傳統(tǒng)文化的尊重，更是對全人類文化遺產(chǎn)的守護與貢獻。

（作者單位：河南理工大學體育學院?；痦椖浚骸逗幽鲜√珮O拳非遺名錄研究》，河南省興文化工程項目“2022XWH223”；《基于元宇宙的Z世代太極拳非遺傳承與保護路徑研究》，河南省科技廳支撐計劃“232102320171”。）