生活中，很多人認(rèn)為外向的人更容易交到朋友，在集體里更擅長(zhǎng)表現(xiàn)自己。相反，內(nèi)向的人則常會(huì)給人留下不善表達(dá)、膽小怯懦的印象。實(shí)際上，外向與內(nèi)向本就是性格特質(zhì)的不同，并沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分。我們熟知的很多偉大的思想理論、藝術(shù)作品以及科學(xué)發(fā)明，比如達(dá)爾文的進(jìn)化論、梵高的《向日葵》、第一臺(tái)蘋果電腦，都是善于觀察、思維縝密、創(chuàng)造力強(qiáng)的內(nèi)向性格者的創(chuàng)造。他們知道如何與自己靈魂深處的思想交流，并在那個(gè)安靜的世界里發(fā)現(xiàn)“寶藏”。內(nèi)向本就是一種力量，其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)值得我們深入探討和發(fā)掘，讓我們一起開(kāi)啟探尋內(nèi)向性格者豐富內(nèi)心世界的奇妙之旅吧！

內(nèi)向的人會(huì)更傾向于將注意力和能量聚焦自己的內(nèi)部世界，而非外部的社交環(huán)境中。獨(dú)處時(shí)，內(nèi)向的人更能長(zhǎng)時(shí)間集中注意力去琢磨一個(gè)問(wèn)題，進(jìn)入沉浸式思考的狀態(tài)，為復(fù)雜的問(wèn)題尋找獨(dú)特的解決方法。內(nèi)向的人不善言辭，卻很會(huì)觀察，更具出色的傾聽(tīng)能力，善于用心體察他人的情緒與意圖，總能敏銳地捕捉到溝通的重點(diǎn)或事情的細(xì)微之處。走心，是內(nèi)向性格者的優(yōu)勢(shì)，他們更容易贏得他人的信任，與他人建立穩(wěn)固的人際關(guān)系。

既然內(nèi)向的人有那么多的優(yōu)勢(shì)，內(nèi)向的青少年要如何發(fā)掘自己的性格潛在優(yōu)勢(shì)呢？

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學(xué)會(huì)悅納自己的內(nèi)向性格

內(nèi)向，不等于缺乏能力，不等于沒(méi)有自信，也不等于孤僻古怪。我們只是相比外向性格的同學(xué)更喜歡獨(dú)處，或與自己的內(nèi)心世界對(duì)話，無(wú)需從過(guò)多的外界刺激、認(rèn)可來(lái)獲得快樂(lè)。老鷹雖不會(huì)游泳卻可以翱翔天際，魚(yú)兒不能飛行卻能在水中游刃有余。內(nèi)向不是“缺陷”，凡事皆有多面，相信我們也有自己的性格優(yōu)勢(shì)。

2

挖掘性格“閃光點(diǎn)”，整理“優(yōu)勢(shì)清單”

我們嘗試列出自己的性格“閃光點(diǎn)”，如善于思考、懂得傾聽(tīng)、享受獨(dú)處、情感細(xì)膩、專注力強(qiáng)、創(chuàng)意十足……請(qǐng)好友、家人在符合你的性格要素上打鉤，或補(bǔ)充他們認(rèn)為的、你未曾注意過(guò)的性格優(yōu)勢(shì)，也許會(huì)讓你有意想不到的收獲。隨后，我們?cè)僬沓鲆环葑约旱摹皟?yōu)勢(shì)清單”，梳理出讓你感到自己很有價(jià)值的“閃光時(shí)刻”，還有你曾經(jīng)幫助他人、耐心聆聽(tīng)他人的“暖心時(shí)光”。這些都是你性格的“閃光點(diǎn)”。

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擇己所長(zhǎng)，勤于練習(xí)

拿著我們整理好的“優(yōu)勢(shì)清單”，將自己最想充分發(fā)揮的“閃光點(diǎn)”標(biāo)記出來(lái)。從生活中、書(shū)籍中或新聞中，找一個(gè)擁有這些特質(zhì)的人作為榜樣，悉心觀察、分析并模仿榜樣的行為及品質(zhì)，利用榜樣效應(yīng)，一步步挑戰(zhàn)和突破自己。嘗試走出固有的“舒適圈”，努力成長(zhǎng)為美好而獨(dú)特的“寶藏少年”。

白云閣 遼寧省撫順市第二中學(xué)專職心理教師，遼寧省特級(jí)教師、正高級(jí)教師