有些朋友收到體檢通知后會惴惴不安——不是擔心自己的脂肪肝嚴重了，就是怕血壓、血糖水平升高了。有的人甚至因為“害怕”而放棄體檢，認為“不知道病情，就等于沒有患病?！蹦敲?，為什么體檢在有些人眼里變得如此“可怕”？定期體檢對我們來說，到底有沒有價值呢？

體檢必須做

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學和現代醫(yī)學都認為，預防疾病是保障個人健康的重要手段。中醫(yī)理論常說“不治已病治未病”，講究未病先防、已病防變、已變防漸?，F代醫(yī)學則強調針對疾病進行三級預防。體檢作為預防性、保健性醫(yī)學檢查，其目的是預防疾病和改善身體功能。在體檢時，專業(yè)醫(yī)師會對受檢者進行觸診、視診、問診，并進行醫(yī)學影像學和實驗室檢查。

通過系統(tǒng)體檢，可以發(fā)現異常指標，讓受檢者盡快改變生活方式，使指標恢復正常；可以發(fā)現疑似罹患某種疾病的苗頭，提示受檢者盡早進行?？茩z查以明確診斷；可以監(jiān)測疾病進展，幫助受檢者了解治療效果。

所以，為了保證您的身體健康，必須定期進行體檢。

害怕體檢怎么辦？

1.“怕患病”的人群，應面對現實

由于人們生活方式、飲食結構的改變，高血壓、糖尿病、高脂血癥、痛風等疾病的發(fā)病率逐年升高，患病群體也逐漸年輕化。有些朋友明知道自己的生活習慣不良，某項健康指標可能或者已經“亮紅燈”，卻遲遲不肯體檢，害怕確診某種疾病。但不配合體檢只會使疾病進一步發(fā)展。疾病越嚴重對身體的傷害越大，治療的難度也隨之提高。

此外，有些朋友因為近親屬罹患嚴重疾病，害怕自己也攜帶致病基因或者已經患病，所以不敢體檢。您越是有這樣的擔憂，越應該積極參加體檢。除常規(guī)體檢外，還可以前往?？漆t(yī)院進行專項檢查。得益于醫(yī)學技術的進步，大多數惡性疾病如果能盡早發(fā)現、盡早治療，都能取得較好的治療效果。

2.“畏懼醫(yī)院”的朋友，可以換個環(huán)境或找個伴兒

生活中，有些朋友對醫(yī)院存在畏懼心理，一進醫(yī)院便覺得心慌。比如，“白大褂高血壓”患者，平時血壓是正常的，但在醫(yī)院測量血壓時，可能在焦慮、緊張等情緒的影響下，令血壓異常升高。這類人群可以選擇環(huán)境比較舒適溫馨的體檢中心進行體檢，也可以找親友陪同體檢，緩解緊張心理。

3.“自我診斷者”應信任專業(yè)醫(yī)學診斷

有些朋友只要身體不舒服，就會上網搜索相關信息，給自己“診斷”，卻不愿意接受體檢“查明真相”。但這樣做無異于“自己嚇自己”。只有具備相關知識的專業(yè)醫(yī)師進行規(guī)范檢查，才能作出準確的醫(yī)學診斷。而且，網絡信息真假難辨，很多說法是錯誤的。如果覺得身體不適，應及時前往醫(yī)院進行正規(guī)檢查，以免耽誤病情。

選擇適合自己的體檢項目

建議上班族每年參加由單位組織的體檢。部分地區(qū)的社區(qū)服務中心每年為65歲以上的老年人提供免費體檢服務，符合要求的老年朋友應定期參與。自由職業(yè)者可以去醫(yī)院或體檢中心，“集中”或“分別”完成血脂、血糖、腹部B超等項目的檢查。

不同年齡段、不同性別的人群，可以咨詢醫(yī)師意見，在基本的體檢項目之外，根據自身情況適當增加特定項目。比如，一般建議40歲以上男性每年進行直腸指檢，絕經后女性應檢查骨密度，60歲以上人群應做心臟超聲和頸動脈超聲檢查。