焦慮和緊張情緒如何緩解？交友壓力導(dǎo)致的孤獨(dú)和不安如何消除？家庭親子關(guān)系緊張如何改善？新時(shí)代學(xué)生面臨著諸多心理困惑。為加強(qiáng)兒童青少年心理健康教育工作，提升其心理健康水平，我校以國(guó)家中小學(xué)智慧教育平臺(tái)為依托，深入探索平臺(tái)“心理健康”欄目的應(yīng)用路徑和方法，以活動(dòng)帶動(dòng)師生共同體悟生命的美好，促進(jìn)學(xué)生增進(jìn)自我了解、培育積極心理。

智慧心育，賦能人力強(qiáng)基礎(chǔ)

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，形成一支高水平、高素養(yǎng)的“實(shí)心模式”的專業(yè)人員隊(duì)伍，是保證學(xué)校心理健康教育工作順利開展的基礎(chǔ)。我校鎖定四類教師群體（專職教師、兼職教師、班主任、作為孩子第一任教師的家長(zhǎng)），整合智慧教育平臺(tái)的心理健康教育資源賦能教師隊(duì)伍建設(shè)，為全面服務(wù)學(xué)生心理健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

專職教師是心育教師隊(duì)伍的骨干力量。我校專職教師利用智慧教育平臺(tái)的相關(guān)資源，以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，構(gòu)建學(xué)校特色心育課程。通過(guò)研討、集體備課、磨課、交流經(jīng)驗(yàn)等方式，針對(duì)全校學(xué)生，從積極優(yōu)勢(shì)、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對(duì)、積極成長(zhǎng)、積極合作六大板塊構(gòu)建心育課程體系。專職教師在構(gòu)建課程的實(shí)踐過(guò)程中，豐富心理學(xué)理論知識(shí)，提升專業(yè)實(shí)踐能力與素養(yǎng)。

兼職教師作為心育教師隊(duì)伍的補(bǔ)充力量，不可忽視。我校通過(guò)智慧教育平臺(tái)建立專職教師與兼職教師協(xié)作機(jī)制，共同備課、互相聽評(píng)課、分享資源和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)為兼職教師充分挖掘心育課程和實(shí)踐資源，如兼職教師通過(guò)“繪本心育活動(dòng)塑造健康人格”線上系列微課程，學(xué)習(xí)如何上好心育課、組織好心育活動(dòng)、做好學(xué)生心理輔導(dǎo)等，與專職教師共同組織課程研討活動(dòng)，促進(jìn)幸福心育課程的實(shí)施，提升育人能力。

班主任是學(xué)生在校期間的重要管理者、觀察者和引導(dǎo)者。以智慧教育平臺(tái)為支撐，班主任結(jié)合班級(jí)學(xué)生實(shí)際情況，自主選擇平臺(tái)資源，及時(shí)、準(zhǔn)確地運(yùn)用資源進(jìn)行干預(yù)與指導(dǎo)，提高對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的預(yù)判能力與資源應(yīng)用的有效性。比如，利用“告別拖拉”“當(dāng)情緒低落時(shí)”等心理健康專題班會(huì)活動(dòng)資源，積極開展微班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性心理輔導(dǎo)，確保日常心育活動(dòng)的有效落實(shí)。

家長(zhǎng)是孩子的第一任教師，也是家校合作的重要參與者。家長(zhǎng)可借助智慧教育平臺(tái)，了解和學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握與孩子積極心理互動(dòng)的技巧和方法，提升自己的心理健康素養(yǎng)和育兒能力。同時(shí)，家長(zhǎng)還可在平臺(tái)班級(jí)群中了解學(xué)生在校日常，積極參與家?；?dòng)，分享經(jīng)驗(yàn)，形成家校合力共同守護(hù)孩子心靈健康。

智慧心育，豐富活動(dòng)強(qiáng)陣地

學(xué)校心理健康工作主要依托兩個(gè)主陣地開展，心理課堂和心理健康輔導(dǎo)中心（心理輔導(dǎo)室、心理活動(dòng)室）。心理課堂要保證課程的專業(yè)性，心理健康輔導(dǎo)中心則要保持動(dòng)態(tài)服務(wù)。智慧教育平臺(tái)為廣大師生提供豐富的課程資源與活動(dòng)支持，讓其及時(shí)了解各種動(dòng)態(tài)，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，提升心理健康素養(yǎng)。

心理課堂以活動(dòng)體驗(yàn)為主，活動(dòng)豐富多彩，包括促進(jìn)自我探索的“繪制個(gè)人優(yōu)勢(shì)樹”活動(dòng)、提升情感素養(yǎng)的“涂畫情緒魔法瓶”活動(dòng)、增進(jìn)人際交往的“制作友情說(shuō)明書”活動(dòng)……學(xué)生參與度高，學(xué)習(xí)效果好。例如，在“生氣獸，拍了拍你”一課中，教師通過(guò)在線平臺(tái)展示保持積極情緒的方法和技巧，通過(guò)感恩日記和正念冥想等方式引導(dǎo)學(xué)生參與積極情緒練習(xí)。系統(tǒng)還會(huì)定期發(fā)送問(wèn)卷進(jìn)行跟蹤引導(dǎo)，教師據(jù)此不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整課程教學(xué)策略，逐漸增強(qiáng)學(xué)生體察情緒的能力。

在活動(dòng)方面，我校心理健康輔導(dǎo)中心充分利用平臺(tái)心理健康教育資源和校內(nèi)外心理教育專業(yè)資源，以學(xué)校教師為主、家長(zhǎng)為輔，同時(shí)爭(zhēng)取社會(huì)專業(yè)機(jī)構(gòu)支持，精心設(shè)計(jì)并開展特色心理健康活動(dòng)，讓學(xué)生在參與中激發(fā)個(gè)人成長(zhǎng)的“心”能量。

心理游園會(huì)是其中的特色活動(dòng)之一，其圍繞“生命，你好！”主題，依據(jù)以下四個(gè)理念設(shè)計(jì)開展不同方式的游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、自信、勇敢等不同的積極心理品質(zhì)，讓他們?cè)谟螒蛑锌匆娮晕?、了解自我、關(guān)心自我，彰顯生命本有的精彩與活力。

一是以學(xué)生為中心，全員參與。心理游園會(huì)的設(shè)計(jì)注重關(guān)注學(xué)生的參與感和體驗(yàn)感，每個(gè)班級(jí)負(fù)責(zé)一個(gè)游戲活動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生自主設(shè)計(jì)并制作宣傳海報(bào)。通過(guò)主動(dòng)參與活動(dòng)的籌劃與準(zhǔn)備過(guò)程，學(xué)生能從中獲得成就感和自豪感，感受生命的價(jià)值。二是多元化設(shè)計(jì)，尊重個(gè)體。心理游園會(huì)涵蓋了音樂(lè)表演、繪畫藝術(shù)等活動(dòng)形式，確保滿足不同年齡段學(xué)生的興趣和需求。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的，心理游園會(huì)通過(guò)提供多樣化的活動(dòng)內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和潛能，從而激發(fā)創(chuàng)造力和想象力，展示生命的活力。三是團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)社交能力。學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的場(chǎng)所，更是培養(yǎng)學(xué)生社交技能和團(tuán)隊(duì)合作精神的重要場(chǎng)域。心理游園會(huì)設(shè)置了許多需要團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們通過(guò)互相支持、協(xié)作，學(xué)會(huì)與他人溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，體會(huì)生命的關(guān)聯(lián)。四是全員育人，提供有力支持。為確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行，學(xué)校每一位教職員工都要積極參與，提供強(qiáng)大的組織和支持力量。班主任、科任教師在心理游園會(huì)籌劃、組織、執(zhí)行等各個(gè)環(huán)節(jié)都發(fā)揮了不可或缺的作用，他們不僅是指導(dǎo)者，更是學(xué)生的合作伙伴，與學(xué)生共同完成項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)全員育人，傳遞生命的能量。

心理游園會(huì)的活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置豐富多樣，涵蓋朋輩互助類、腦力激蕩類、情緒宣泄類和舒心解壓類四大類別，每個(gè)類別均設(shè)有一個(gè)適合各年級(jí)學(xué)生年齡和心理特點(diǎn)的活動(dòng)項(xiàng)目。低年級(jí)活動(dòng)項(xiàng)目有考驗(yàn)學(xué)生反應(yīng)能力的“叛逆者”，還有考驗(yàn)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的“螃蟹賽跑”“穿越火線”“神龍擺尾”等；中高年級(jí)活動(dòng)項(xiàng)目有需要學(xué)生協(xié)作完成的“紋絲不動(dòng)”“一圈到底”，還有需要學(xué)生開動(dòng)腦筋的“最強(qiáng)大腦”等?！跋氤统表?xiàng)目深受學(xué)生喜歡，學(xué)生小娜平時(shí)很內(nèi)向，喜歡唱歌，在游園會(huì)中，她鼓起勇氣邀請(qǐng)小伙伴一起參加這個(gè)活動(dòng)，隨著活動(dòng)的進(jìn)行，她越唱越放松，越唱越開心，引來(lái)眾多學(xué)生駐足聆聽，小小的麥克風(fēng)成為學(xué)生展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)。

智慧心育，依托數(shù)據(jù)重個(gè)性

心理健康教育強(qiáng)調(diào)尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和特點(diǎn)，理解他們的需求和情感，看見并重視他們的價(jià)值。智慧教育平臺(tái)可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)性、心理特點(diǎn)和發(fā)展需求，為學(xué)生提供個(gè)性化的心理健康教育服務(wù)。我校心理健康輔導(dǎo)中心借助平臺(tái)提供的學(xué)生焦慮水平測(cè)評(píng)、學(xué)生積極品質(zhì)測(cè)評(píng)等測(cè)評(píng)工具，進(jìn)一步了解群體和個(gè)體不同層次的心理需求。這一雙向互動(dòng)的心理服務(wù)流程，不僅支持學(xué)生主動(dòng)預(yù)約教師進(jìn)行個(gè)性化心理輔導(dǎo)，還支持教師基于平臺(tái)預(yù)警數(shù)據(jù)主動(dòng)介入，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訪談、評(píng)估與輔導(dǎo)，從而幫助學(xué)生有效調(diào)整心理狀態(tài)。

我校還借助平臺(tái)MHT等心理測(cè)評(píng)問(wèn)卷，全面收集學(xué)生的心理健康數(shù)據(jù)，生成個(gè)性化的評(píng)估報(bào)告?；陬A(yù)設(shè)的預(yù)警規(guī)則，平臺(tái)能夠精準(zhǔn)識(shí)別并生成預(yù)警學(xué)生名單。教師可據(jù)此精準(zhǔn)確定輔導(dǎo)目標(biāo)并定制個(gè)性化的輔導(dǎo)方案，采用角色扮演、認(rèn)知重構(gòu)等多種方法，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。為確保輔導(dǎo)的長(zhǎng)期效果，我們始終對(duì)預(yù)警學(xué)生進(jìn)行密切跟蹤，并鼓勵(lì)他們提供有效反饋，如通過(guò)觀察解讀不同階段的繪畫作品等方式直觀持續(xù)地呈現(xiàn)他們的心理變化過(guò)程?；趯W(xué)生的反饋和進(jìn)展，我們靈活調(diào)整輔導(dǎo)計(jì)劃和方法，以確保心理輔導(dǎo)的針對(duì)性。同時(shí)，平臺(tái)對(duì)輔導(dǎo)過(guò)程實(shí)施嚴(yán)格的監(jiān)督和評(píng)估，確保輔導(dǎo)方案持續(xù)優(yōu)化，進(jìn)而提升個(gè)性化心理輔導(dǎo)的整體質(zhì)量和效果。

（本文系長(zhǎng)沙市教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2023年度一般課題“家校共育視角下小學(xué)生樂(lè)觀品質(zhì)培育的實(shí)踐研究”研究成果，課題編號(hào)CJK2023048）