一年前，曉玲作為新人來到了這家公司。初來乍到，同事之間不熟悉，曉玲感到很是孤單，直到于瑩的出現(xiàn)。于瑩是一個活潑熱情的女孩，工作之余喜歡拉著曉玲閑聊。時間長了，曉玲漸漸將于瑩當(dāng)作閨蜜，心里有話也愿意跟于瑩說。

半年后，于瑩升任了部門副總監(jiān)，曉玲特意買了禮物祝賀她。但漸漸地，曉玲感覺于瑩自從做了副總監(jiān)后，總是在疏遠(yuǎn)她。她邀請于瑩去逛街、看電影、吃飯，于瑩總是找借口拒絕。

正在她有些疑惑時，一些同事悄悄告訴她，于瑩在背后說了她不少事，說她學(xué)歷差，非名校出身，工作能力差，為人處世太差勁，還說她是第三者，男朋友是從別人手里搶來的。

聽到這些，曉玲憤怒地去找于瑩質(zhì)問，兩個人大吵一架。在爭吵中，曉玲恍然大悟，原來于瑩跟她套近乎，并不是真的想和她做朋友，而是為自己競聘副總監(jiān)鋪路，想要她手里的那張選票罷了。

曉玲指責(zé)于瑩欺騙了她的友情，可于瑩卻說：“要怪就怪你自己太天真，以為能在職場上找到真正的朋友。職場上，利益高于一切！”

于瑩的話，令曉玲和她徹底決裂。同時，她不禁想，難道真是自己錯了？是她過于天真，以為在職場上能交到真正的朋友？

職場上有真正的朋友嗎？

你相信職場上能交到真正的朋友嗎？

對于一些人來說，職場上只存在競爭和利益關(guān)系，他們更注重工作成果和利益回報，比如于瑩。而對于另一些人來說，他們更注重人際關(guān)系和情感交流，相信在職場上也可以建立真正的友誼，可以和同事成為真正的朋友，比如曉玲。

但實際上，同事之間確實很難成為真正的朋友。

首先，職場上偏向于談?wù)搶I(yè)領(lǐng)域、職業(yè)發(fā)展、對人的工作評價等，極少涉及價值追求以及內(nèi)心層面的交流。所以，即便共事了許多年的同事，對彼此的了解也可能仍停留在工作層面。

其次，職場上存在利益沖突，同事之間是合作與競爭共存的關(guān)系。即便與同事相交多年，彼此的友誼也容易因利益關(guān)系的存在而產(chǎn)生嫉妒、猜疑和矛盾，友誼的小船說翻就翻。

想找到在價值、追求和趣味上基本一致，能夠坦誠相待，彼此心意相通，而不是因為利益才互相接近的朋友，這在職場上很難實現(xiàn)。這種現(xiàn)象也很正常，是由人的本性和職場特點共同作用所決定的，無關(guān)誰對誰錯。

職場友誼，應(yīng)該怎樣建立？

雖然同事之間很難成為真正的朋友，但也不排除彼此欣賞，成為職場好搭檔的可能。

一方面，我們沒必要把同事妖魔化，認(rèn)為同事之間只會互相利用，毫無真情實感；另一方面，我們也要明白，與同事保持良好的職場友誼，不論對工作還是自身心理健康，都是非常必要的。

那么，具體該如何做呢？

1.分散友誼

有句話叫：“不要把雞蛋放在同一個籃子里。”在職場友誼的問題上，這句話對于初入職場的新人非常適用。

初入職場時，因為人生地不熟，我們很想在周圍找到一個人成為情感寄托。這個人會在這個階段幫助我們很多，讓我們產(chǎn)生安全感?？梢坏┻@個人不再幫助你了，或者因為利益沖突和你關(guān)系惡化，你要怎么辦呢？

在職場上的交往應(yīng)廣泛，要學(xué)會分散友誼。你不能只和某一個人交往，把情感傾注在一個人身上，而是要和不同的人都進(jìn)行交往，擴(kuò)大你的交往圈子。這樣有助于培養(yǎng)你的獨立性，你才不會過于依賴你的朋友。

2.有分寸感

在《躍上高階職場》這檔節(jié)目里，演員馬伊琍談到了工作中與別人交往時的分寸感的核心：做事踏實靠譜，交情清淡如水。

在工作中我們要踏實靠譜，讓他人覺得我們是值得信賴的合作伙伴，同時也要用得體的分寸感將彼此“隔離”。正如工位之間會用一些隔板隔開，以此表示物理上的分寸感，在心理上，同事之間也需要這種分寸感。比如說，我們不能因為和同事合作久了，有了一點交情，就瞎打聽同事的薪資、上班時間聊私事等。

同事之間相處的舒適度應(yīng)由雙方的感受決定，而不是一方單方面讓對方感到舒服。如果對方讓你覺得不舒服，你不用反思自己是不是“太計較了”“太玻璃心了”，或者委屈自己，遷就對方。我們進(jìn)入職場是為了工作，不是交朋友。

當(dāng)你覺得被同事冒犯了，也要勇于表達(dá)自己的感受，“你這樣讓我挺不開心的”“我不喜歡你這樣做”等。勇于表達(dá)自己的不高興，也是維持職場分寸感的重要一環(huán)。

3.篩選交往圈

與同事合作久了，交往廣泛起來后，我們可以考慮發(fā)展一些人成為私下里一起玩的朋友。這就要求我們能對職場上的交往圈子進(jìn)行篩選。

職場中，判斷一個人能不能成為自己的朋友，應(yīng)考慮以下幾個要素：

對方對你的工作是否有幫助。能幫你升職加薪，給你的工作帶來正面影響的朋友固然好，但只要對方不給你的工作帶來任何負(fù)面影響，你們依然可以繼續(xù)交往。

考察對方的人品。你很可能在受到某位同事在工作上對你幫扶的同時，或者跟某個人相處很愉快的同時，發(fā)現(xiàn)對方的人品并不符合你的期待。

對方能否給你帶來積極感受。你和對方相處時，是不是能夠獲得精神上的愉悅，或者精神上的收獲與啟發(fā)？

問問自己，彼此是否有基本一致的價值觀念。如果你們相處愉快，對方的人品也符合你的標(biāo)準(zhǔn)，但價值觀念南轅北轍，交往時獲得的快樂體驗感恐怕很難長時間維持，這可能就不是一段值得長期交往的關(guān)系。

（摘自《心理與健康》）（責(zé)任編輯 張芙蓉）