愛是無法培養(yǎng)的。愛不能被劃分成神圣的和世俗的，愛是完整的，它沒有多寡之分。“你愛不愛眾生？”這是個很荒謬的問題，正如一朵芬芳的小花根本不會去考慮誰來聞它、誰不聞它的問題，愛也是如此。愛不是一種記憶。愛跟心智和智力無關。如果我們了解透和解決了存在的問題——恐懼、貪婪、羨慕、絕望和希望，愛和慈悲自然會降臨。一個野心勃勃的人是不可能有愛的。

愛意味著無比的自由——不是為所欲為的自由。只有當心安靜下來，不再有以自我為中心的活動，凡事都淡然處之時，愛才會降臨。這不是一種理想化的說辭。如果你沒有愛，那么不論你做什么——求神拜佛、行善布施、寫書、寫詩——你仍然是個了無生機的人。缺少了愛，你的問題只會不斷地增加；有了愛，無論你做什么都不會有沖突或危險，因此美德的本質就是愛。

（林 好摘自譯林出版社《生命之書：365天的靜心冥想》一書）