對(duì)于步入中年的女性而言，如何找到幸福密碼、定位自我價(jià)值，并走好后半生的路，無疑是一個(gè)不容忽視的人生課題。

從迷茫混亂、橫沖直撞的青春，步入左手事業(yè)、右手家庭的青年，女人終將迎來豐盈而從容的中年。

這個(gè)階段的女人，應(yīng)該如花般絢麗、如玉般靜謐。而中年女人若想擁有好的精神面貌，那么修一個(gè)“藏”字足矣。

1.藏起依賴，清醒自愛

中國當(dāng)代作家安東尼在《陪安東尼度過漫長歲月》一書中寫道：“我談過最長的戀愛，就是自戀，我愛自己，沒有情敵?！?/p>

對(duì)于中年女性來說，不懂自愛、一味依賴，是追求幸福生活的阻礙。依賴會(huì)讓女性變得脆弱、平庸，甚至不堪。因此，到了中年，女性應(yīng)該學(xué)會(huì)藏起依賴，不把幸福的希望寄托于外界。

懂得自愛，是女性最大的清醒。

小穎是一家口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的校長，如今家庭、事業(yè)雙豐收。雖然她的女兒是領(lǐng)養(yǎng)的，但她依然心懷感恩，享受著初為人母的快樂。很難想象，曾經(jīng)的她，因婚后多年不育而陷入抑郁癥的泥潭，在婆婆和丈夫的疏遠(yuǎn)中，小穎瘋狂地求醫(yī)問藥，卻始終無果。那時(shí)的她非常惶恐，每天除了猜忌就是自我懷疑，漸漸陷入崩潰的邊緣。然而確診宮頸癌徹底改變了她的命運(yùn)。丈夫提出了離婚，身體的苦、情斷的痛，讓小穎嘗到了錐心的滋味，也掀翻了壓在她心里的巨石。

作家白落梅說：“生活這把利劍每天將我們割傷，削去豐盈的肉，留下清瘦的骨?！?/p>

這把利劍也徹底斬?cái)嗔诵》f的執(zhí)念，令她在痛苦中生出莫大的勇氣。她積極配合治療，同時(shí)重新返回口才培訓(xùn)的講臺(tái)。小穎明白，只有經(jīng)濟(jì)和精神雙獨(dú)立，她才能逐漸具備愛自己的能力。重新煥發(fā)生機(jī)活力的小穎重新收獲了愛情。她說：“雖然為情所傷，但我依然相信愛情，只是我不會(huì)再把它當(dāng)成救命稻草，傻到完全依賴它?！毙》f深知，幸福的首要條件是珍視自己的生命。坦然面對(duì)生命的不完美，心平氣和地接納當(dāng)下的一切，是渴望幸福的女人不可或缺的素質(zhì)。

楊絳先生說：“終不是那八面玲瓏的女子，討不了那四海八荒的喜。只落得圍一爐寂靜的煙火，與獨(dú)處相安，與萬事言合。”

不執(zhí)拗、不糾結(jié)，與獨(dú)處相安、與自己言和的女人是智慧的。她們懂得將幸福的種子深植于內(nèi)心，悅納自我、篤定前行。

2.藏起頹唐，喚醒熱愛

明代作家馮夢(mèng)龍?jiān)凇缎咽篮阊浴防飳懙溃骸懊廊嗽诠遣辉谄?。”年齡，不該成為女人停止成長、自甘墮落的借口。中年女人真正的幸福不在于擁有多少物質(zhì)，而在于能否持續(xù)自我進(jìn)階。放棄成長，讓精神無所依托，才是女人落寞的開始。

大學(xué)畢業(yè)后，小雪嫁給了比自己大十五歲的丈夫，婚后生下了一個(gè)女兒。優(yōu)渥的生活和女兒的牽絆，讓小雪選擇回歸家庭、放棄了事業(yè)。然而，幾年后她發(fā)現(xiàn)，事業(yè)的停滯并沒有給自己帶來預(yù)期的幸福，反而讓夫妻間的差距逐漸拉大。

有一次，她和丈夫去日本旅游，她很想吃一根抹茶味冰淇淋，卻因丈夫一個(gè)不耐煩的眼神作罷。小雪忘不了丈夫不經(jīng)意間流露出的那一絲不屑的眼神。那眼神就像一把小刀，輕輕地劃傷了她的心。還有，小雪參加大學(xué)同學(xué)聚會(huì)時(shí)，也感受到與同學(xué)之間的心靈差距。金碧輝煌的酒店大廳里，那些在各領(lǐng)域取得成就的同學(xué)談笑風(fēng)聲，氣氛十分熱烈。而小雪卻如局外人一樣，難以融入其中，她意識(shí)到自己已與同學(xué)們拉開了太遠(yuǎn)的距離。

她說：“讀了那么多的書，最后把自己困在了籠子里，依賴著他人的認(rèn)可?！苯咏氖畾q的她，拿起了筆開始寫作。她說：“沒什么大不了，我要盡我所能，用實(shí)力拿回我的驕傲。”五年過去，小雪出版了大量的作品、并收獲了一大批粉絲，整個(gè)人都散發(fā)出知性而自信的光茫。

作家李筱懿曾說：“那些‘逆襲’的人，驚艷我們的不是成功，而是她們向上的姿態(tài)?！?/p>

確實(shí)，一份熱愛和事業(yè)，是女性完成自我建設(shè)、散發(fā)人生魅力的關(guān)鍵。

中年女人應(yīng)該在自己熱愛的事物里綻放，用一腔赤誠，培養(yǎng)自己的精神風(fēng)骨。

3.藏起掛礙，輕盈前行

作家余華在《在細(xì)雨中呼喊》一書中提道：“我發(fā)現(xiàn)人原來是可以活得很輕的，這甚至只是一念之間的選擇。從渴望控制和占有，變成選擇不占據(jù)，不被纏繞。那一瞬間，就是把自己還給了自己了?！?/p>

對(duì)于中年女性來說，雖然肩負(fù)著上有老下有小的重?fù)?dān)，心無掛礙并不現(xiàn)實(shí)，但牽掛太多，反會(huì)受其苦。

同事的女兒小凡在半年時(shí)間里，連續(xù)兩次拉黑母親。母女倆因?yàn)闀r(shí)間觀念的分歧，頻頻發(fā)生爭吵。小凡認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)該張弛有度，不能讓神經(jīng)繃得太緊。媽媽則認(rèn)為，醫(yī)學(xué)生考研競(jìng)爭壓力巨大，要抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)。女兒不喜歡媽媽的過度干預(yù)，便將媽媽拉黑了。

母親望女成鳳的心情可以理解，但也要明白，有些經(jīng)歷得孩子自己去體會(huì)，有些坑也得孩子親自去踩，只有這樣才能總結(jié)出他們自己的人生經(jīng)驗(yàn)。過度干預(yù)非但于事無補(bǔ)，還會(huì)適得其反。

中年女人的牽掛不止孩子、丈夫、雙方父母，吃、喝、拉、撒等都在牽扯著女人的精力。不過度掛礙他人，將自己還給自己，是女人到中年活得自在的解藥。

掛礙的本質(zhì)是看不開、放不下、想控制的事情太多。是牽扯不斷，還是輕盈前行，這對(duì)中年女人而言也是一種選擇。

廣告?zhèn)髌嫒宋锪止鹬υ谝粋€(gè)訪談中提到了對(duì)牽掛這件事的看法。林桂枝說：“無論牽掛與否，孩子終究會(huì)長大。不要總按照自己的想法去干涉孩子的人生。每個(gè)人都有各自的命運(yùn)，不要給自己的人生角色加太多戲，做好自己就夠了?！?/p>

做好自己，不掛礙太多，就是解開束縛、各自安好。女人到了中年，不要讓瑣事消耗太多精力，放下掛礙，做回自己，制心一處，成就自己，才能輕盈前行。

看過一個(gè)廣告短片——買菜回來的王大爺問坐在輪椅上的李大爺：“干嘛呢？”李大爺答：“等死呢。”此時(shí)，一群年輕人騎山地車飛馳而過。王大爺看著年輕人的背影，眼里漸漸有了光。他買來一輛二手車，開始改裝，計(jì)劃環(huán)游中國。

家人的阻攔、鄰里的嘲笑，都沒能阻擋王大爺實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的腳步。當(dāng)看到他終于遠(yuǎn)赴山海的那一刻，我淚目了。淚目于已經(jīng)步入暮秋之年的老人，依然保留著那份至死仍是少年的勇氣。

只要有夢(mèng)想，就有希望。為夢(mèng)想燃燒自己，不是找死，而是重生。

與王大爺相比，女性到中年，美好的人生才剛剛開始。

散文家余秋雨說：“有人把生命局促于互窺互監(jiān)，互損互猜，有人則把生命釋放于遠(yuǎn)山滄海，大地長天?！?/p>

到了中年的女性，應(yīng)該培養(yǎng)如花般綻放的勇氣、如玉般靜美的底氣。用悅納療愈自我的傷痛、用熱愛釋放生命的美好，用智慧做帆、用篤定做槳，淡定從容地奔赴自我命運(yùn)的遠(yuǎn)山滄海，大地長天。

責(zé)編/高爽

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