“聞雞起舞”是大多數(shù)人的健身習慣，但對于有過心肌梗死的患者來說，這個習慣很容易引發(fā)危險，極易造成心肌梗死再發(fā)。

清晨是心臟病發(fā)作的高峰期。在一天24小時中，每天上午5—11時為心臟病發(fā)作的高峰期，心絞痛和猝死大多在此時發(fā)生。

鑒于此，心肌梗死患者進行體育運動最好避開心臟病發(fā)作的“清晨峰”，安排在下午或晚上為好。從人體生理學的角度看，無論是體力的發(fā)揮，還是從身體的適應能力和敏感性考慮，均以下午或黃昏時分活動為佳。

摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》