夫妻雙方對各自及對方性愛需求及特點越了解，就越有利于提升性生活質(zhì)量。近日，《印度時報》刊登了印度性學專家、性醫(yī)學顧問拉賈安·B.恩斯勒博士總結(jié)的“女人希望愛人讀懂的7個性秘密”。

1.傾心交談是最棒的“催情藥”

對女性而言，交談和感覺被愛十分重要。夫妻一起散步、看電視等放松的時候，說說笑笑，有助于促進夫妻感情，丈夫的甜言蜜語是前戲的重要內(nèi)容。這些話語有助于妻子確信，在夫妻親熱之時，愛人的確與她“心心相印”。

2.很多女性擔心自己的容貌

在一些“老夫老妻”中，妻子有時候會有身材焦慮，細心的丈夫不難發(fā)現(xiàn)妻子的這種焦慮，適時地給予妻子贊美很有必要。夫妻相互欣賞與贊揚是保持和諧的關鍵。

3.對女性而言，性與生活其余部分不可分割

在擁有滿意的性生活的一整天，女性都需要有良好的感覺和經(jīng)歷。因此，在性愛之前和之后，愛人如何對待她，會直接影響她的“床上表現(xiàn)”。愛人態(tài)度漫不經(jīng)心、說話不中聽或語氣惡劣、惡語中傷等都會使女性“性趣頓失”，更談不上性愛過程中的積極配合和熱情投入。

4.高潮并非必不可少

很多男性覺得應該能讓伴侶達到性高潮。其實，高潮固然美妙，但是對女性而言，并非總是必不可少。很多女性感覺，“達到高潮”有時候是來自丈夫和自己的一種很大壓力，在“性高潮”和“前戲”之間，她們更愿意選擇后者。

5.性愛不必太過嚴肅

很多男性在性愛時太過“嚴肅”，忘記了大笑、浪漫的嬉鬧和樂趣。其實，夫妻相互嬉鬧，感覺輕松愉快，可使性愛更愉悅、更放松。

6.女性喜歡愛撫和疼愛

女性喜歡浪漫、牽手、擁抱和接吻，而很多女性抱怨說，除了前戲，伴侶很少對她做這些事。男性應該明白，女性非?？粗負崦異?。非性愛撫摸，可增強女性“被愛感”和“被需求感”。

7.性愛之后的溫存很重要

性愛之后，女性更需要溫存。一些女性抱怨伴侶性愛之后呼呼大睡。其實，男性在性愛過程中，其多巴胺水平達到峰值，但是射精之后，該物質(zhì)水平驟降，全身疲倦，很快進入睡眠狀態(tài)。激情之后，雙方可以相擁而臥幾分鐘，再交流。