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        勝利者效應(yīng):越成功越成功

        2024-07-18 00:00:00王大龍
        家教世界·V家長(zhǎng) 2024年6期
        關(guān)鍵詞:效應(yīng)

        讓孩子不斷感受到自己的成長(zhǎng),是讓“勝利者效應(yīng)”在教育中發(fā)揮效用的關(guān)鍵。

        世界杰出女科學(xué)家、浙江大學(xué)胡海嵐教授經(jīng)過(guò)多年實(shí)驗(yàn),首次提出了“勝利者效應(yīng)”。

        “勝利者效應(yīng)”簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:如果能夠先戰(zhàn)勝一個(gè)較弱的對(duì)手,那么,再面對(duì)強(qiáng)大對(duì)手時(shí)的勝算會(huì)比最初就直面強(qiáng)敵大很多。因?yàn)樵讷@得勝利之后,大腦皮層中某一神經(jīng)環(huán)路的突觸連接程度會(huì)顯著加強(qiáng),進(jìn)而影響后續(xù)表現(xiàn)。

        在實(shí)驗(yàn)室中,人為加強(qiáng)小白鼠相關(guān)組織的連接程度時(shí),它們會(huì)更加積極地進(jìn)入戰(zhàn)斗。更神奇的是,在“逆襲”6次后,即使沒(méi)有人為外部的激活,本身較弱的小白鼠也可以戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大的對(duì)手,在戰(zhàn)斗中取得勝利。

        這個(gè)現(xiàn)象表明:勝利的經(jīng)歷可以改變身體的內(nèi)在機(jī)制,從而形成更有利于再次獲得勝利的狀態(tài)。換句話說(shuō),成功才是成功之母。

        “勝利者效應(yīng)”給我們帶來(lái)的第一個(gè)啟示是:能時(shí)常感受到成功所帶來(lái)的成就感是通往更大成功的關(guān)鍵。因此,相較于只制定宏大遙遠(yuǎn)的目標(biāo),父母可以鼓勵(lì)孩子制定短期內(nèi)可及的目標(biāo)和可執(zhí)行的計(jì)劃。

        比如第一周每天背50個(gè)單詞,如果順利完成,下周可以適度加量。這樣做的關(guān)鍵是“可執(zhí)行性”:只有目標(biāo)達(dá)成,孩子才可能體會(huì)到勝利所帶來(lái)的成就感,“勝利者效應(yīng)”得以發(fā)揮作用,從而激發(fā)更大動(dòng)力。

        當(dāng)然,過(guò)度簡(jiǎn)單的目標(biāo)可能會(huì)使孩子逐漸失去成就感,即使達(dá)成也很難體驗(yàn)強(qiáng)烈的“勝利感”。因此,在可執(zhí)行的基礎(chǔ)上,增加適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)性也非常重要。

        另外,孩子在某一個(gè)領(lǐng)域的勝利感是可以遷移到其他方面的,比如足球比賽上的勝利體驗(yàn)可以促進(jìn)學(xué)習(xí)上的進(jìn)步。如果父母合理利用這一現(xiàn)象,更多關(guān)注孩子的優(yōu)勢(shì),增強(qiáng)其整體的自信心和成就感,孩子就會(huì)獲得更多的內(nèi)部動(dòng)力。

        大腦在指揮行為時(shí)受到內(nèi)部動(dòng)力和外部動(dòng)力兩種模式的影響。內(nèi)部動(dòng)力比外部動(dòng)力更有韌勁兒,而過(guò)多依賴外部動(dòng)力會(huì)削弱內(nèi)部動(dòng)力。

        父母最好給孩子一定的選擇權(quán),這樣他才會(huì)逐漸學(xué)會(huì)對(duì)自己的決定負(fù)責(zé),從而擁有來(lái)自內(nèi)部的動(dòng)力。比如,自己選擇在什么時(shí)候完成作業(yè),或者選擇進(jìn)行怎樣的體育活動(dòng)。擁有內(nèi)部動(dòng)力的孩子會(huì)持續(xù)感受到進(jìn)步帶來(lái)的喜悅和成就感。

        當(dāng)“勝利”來(lái)自對(duì)自己的要求以及所設(shè)立的目標(biāo),才能最大限度地使這個(gè)“勝利”改變自己身體的機(jī)制,從而帶動(dòng)更多勝利。很多父母試圖用外部獎(jiǎng)勵(lì)的方式讓孩子做家務(wù),效果卻不盡如人意。這是因?yàn)橥獠开?jiǎng)勵(lì)會(huì)使原先的內(nèi)部動(dòng)力外部化,即使孩子起先有意愿做家務(wù),但當(dāng)父母給予外部獎(jiǎng)勵(lì)時(shí),大腦便很容易忽略本身內(nèi)在的動(dòng)力,從而認(rèn)為自己做家務(wù)的動(dòng)力來(lái)自外部。

        怎樣才能幫助孩子獲取更多的內(nèi)部動(dòng)力呢?首先,父母要夸獎(jiǎng)孩子的努力而非成果。在遇到困難的時(shí)候,他才會(huì)有更大的自信和動(dòng)力去克服,從努力的過(guò)程中體會(huì)到成功感。其次,當(dāng)孩子遇到挫折時(shí),父母要提醒他已經(jīng)取得的進(jìn)步和突破,即使成績(jī)不太理想,但他的進(jìn)步值得驕傲。

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