亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        芒種

        2024-07-07 12:36:35
        父母必讀 2024年6期
        關鍵詞:苦夏三候芒種

        我國古代將芒種分為三候:一候螳螂生;二候始鳴;三候反舌無聲。

        芒種的由來

        芒種是二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣,為每年的6月5日左右,當太陽到達黃經75°時即為芒種,今年是6月5日。農歷書記載:“斗指巳為芒種,此時可種有芒之谷,過此即失效,故名芒種也?!本褪钦f,芒種節(jié)氣適合播種有芒的谷類作物,如晚谷、黍、稷等。

        家庭健康提醒

        顧脾胃,少寒涼

        夏季雨量增加,天氣既熱又潮濕。疲乏無力、睡眠不佳、胃口差、消化能力下降,是許多孩子在芒種時節(jié)出現的不適表現,稱為苦夏。中醫(yī)認為,濕屬陰邪,而脾喜燥惡濕,由于芒種比較悶熱,故易濕困脾胃,如果孩子又貪吃冷飲,此時脾胃很容易“受傷”。過于寒涼易致孩子脾胃運化功能下降,而且寒涼的飲食會刺激胃黏膜,誘發(fā)胃腸出現痙攣、腹脹、腹瀉等消化道癥狀,所以此時應注意護理脾胃,宜適當增“苦”,避免過食寒涼食品。

        吃苦飲酸

        一般苦味的食物具有清熱解暑燥濕功效,所以芒種時節(jié)可以給孩子適當吃些苦味的食物,例如苦瓜、蓮子、芥藍、蕎麥、生菜、苦菊等,正所謂“苦夏食苦夏不苦”。而酸味食物具有生津、斂汗的作用,由于孩子在夏季食欲不佳,又多汗,適當增加一些酸味的食物如烏梅、山楂、檸檬、葡萄、草莓、番茄之類的食物,有生津、止渴、開胃的作用。

        作息有度,增減衣物

        起居方面,芒種時節(jié)要順應晝長夜短的季節(jié)特點,既要避免陽光直射,防止暑熱,又要接受陽光照射,以溫養(yǎng)陽氣,促進生長發(fā)育。此時應利用早晚時間帶孩子去室外活動,選擇適合孩子年齡的體育鍛煉方式,如散步或者慢跑,注意活動的強度,避免孩子大汗淋漓,傷陰損陽。

        猜你喜歡
        苦夏三候芒種
        苦夏吃瓜
        節(jié)氣與物候
        讀者(2023年4期)2023-03-02 01:46:40
        節(jié)氣與物候
        讀者(2023年3期)2023-02-28 08:24:26
        芒種
        廈門航空(2019年6期)2019-06-12 02:25:02
        二十四節(jié)氣之芒種·夏至
        消除“苦夏”有絕招
        金橋(2018年8期)2018-09-28 02:30:06
        圈里事兒
        文苑·感悟(2018年8期)2018-08-03 02:27:42
        立冬,原來“冬”是這個意思!
        苦夏藥浴正當時
        幸福(2017年18期)2018-01-03 06:34:48
        澤草所生,種之芒種
        火花(2015年6期)2015-02-27 07:42:45
        亚洲国产成人久久三区| 国产亚洲精品视频在线| av在线播放免费观看| 久久婷婷五月综合色丁香| 人妻忍着娇喘被中进中出视频| 中文字幕久无码免费久久| 91久久国产精品视频| 国产精品国产三级厂七| 日本一区二区三区视频国产| 亚洲精品久久久久久久蜜桃| 国产莉萝无码av在线播放| 日本色噜噜| 四虎国产精品免费久久麻豆 | 国产亚洲日本精品二区| 国产麻豆精品传媒av在线| 久久精品中文字幕大胸 | 国产精品国产三级国产专播| 偷拍一区二区三区黄片| 久久成人成狠狠爱综合网| 中国少妇内射xxxx狠干| 久久久久久国产精品美女| 国产白丝在线| 538在线视频| 中文无字幕一本码专区| 丁香婷婷在线成人播放视频| 波多野结衣久久精品99e| 厨房玩丰满人妻hd完整版视频 | 成人短篇在线视频夫妻刺激自拍| 日本道免费一区二区三区日韩精品| 天天夜碰日日摸日日澡| 女女同性黄网在线观看| 国产亚洲亚洲精品视频| 手机在线观看日韩不卡av| 无码一区二区三区在线| 日韩亚洲中文图片小说| 日本女同性恋一区二区三区网站| 国产精品蝌蚪九色av综合网| 亚洲国产成人片在线观看| 久久青草伊人精品| 经典亚洲一区二区三区| 精品人妻va一区二区三区|