李晨

兒科診室里，姥姥帶著外孫女找大夫開(kāi)方調(diào)脾胃。孩子3 歲多，扎著兩個(gè)羊角辮，黑亮的眼睛忽閃忽閃的，進(jìn)門(mén)就禮貌地向我問(wèn)好，在我看舌苔、診脈象時(shí)也非常配合，著實(shí)惹人喜愛(ài)。

開(kāi)方時(shí)，我一邊認(rèn)真思考，一邊在鍵盤(pán)上敲擊中藥名，耳邊傳來(lái)姥姥的詢問(wèn)：“大夫，您能不能在方子里加一味石菖蒲？”我抬頭好奇地問(wèn)：“為什么想要加石菖蒲呢？”姥姥有點(diǎn)不好意思地說(shuō)：“我閨女3 歲時(shí)學(xué)鋼琴、學(xué)英語(yǔ)、學(xué)認(rèn)字，特別聰明。這孩子現(xiàn)在雖說(shuō)也認(rèn)識(shí)不少字，但總覺(jué)得沒(méi)有她媽媽小時(shí)候聰明。聽(tīng)說(shuō)石菖蒲能開(kāi)竅，這不是想讓她更聰明嗎？”

“聰明藥”真的存在嗎

這位姥姥對(duì)石菖蒲有一定的了解，石菖蒲確實(shí)屬于開(kāi)竅藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，石菖蒲具有開(kāi)竅化痰、醒神益智、化濕和胃之功效?，F(xiàn)代藥理研究顯示，它的有效成分石菖蒲揮發(fā)油具有益智、保護(hù)腦的作用，目前在臨床中應(yīng)用非常廣泛，具有較高的藥用價(jià)值。除了石菖蒲，有益智作用的中藥還有很多。比如安神藥類的遠(yuǎn)志，可以治療健忘癥；藥食同源的龍眼肉，主治思慮過(guò)度，勞傷心脾，驚悸怔忡，失眠健忘。但使用中藥一定要在中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)上，通過(guò)望、聞、問(wèn)、切四診合參，絕不是簡(jiǎn)單地加一味藥或減一味藥。

有些不法商家抓住家長(zhǎng)“不讓孩子輸在起跑線上”的想法，通過(guò)各種途徑兜售“聰明藥”，比如某些精神類藥物。這些藥物可以降低疲勞感、幫助服藥者集中注意力。服藥后，其學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)可能會(huì)有所提高，但同時(shí)也可能出現(xiàn)失眠、眩暈、頭痛、惡心、厭食、心悸、血壓升高、心率加快等不良反應(yīng)。更重要的是，某些藥物具有成癮性，當(dāng)服藥者停止服藥后，會(huì)有和戒毒相似的戒斷癥狀。

所以，無(wú)論是中藥還是西藥，單純想靠服藥來(lái)提高學(xué)習(xí)成績(jī)的想法是錯(cuò)誤的。

想要學(xué)習(xí)好，應(yīng)該怎么辦

對(duì)于怎樣讓孩子更聰明、學(xué)習(xí)更好，我從一位大夫同時(shí)也是一個(gè)母親的角度，向這位姥姥說(shuō)明了我的觀點(diǎn)。

1. 分辨疾病巧調(diào)理。

有的孩子調(diào)皮，有的孩子上課不能認(rèn)真聽(tīng)講， 有的孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣……這些都不是疾病。但確實(shí)有一部分孩子成績(jī)差的原因是疾病，比如患有多動(dòng)癥。多動(dòng)癥可以治療，目前藥物治療的有效率在70% 左右。

細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的孩子精力充沛、元?dú)鉂M滿、很少生病，有的孩子三天兩頭生病、不愛(ài)動(dòng)彈、容易疲憊、性格內(nèi)向……這些都與孩子的體質(zhì)密切相關(guān)。氣虛體質(zhì)的孩子元?dú)獠蛔?，體力欠佳，肌肉松軟不實(shí)，體形偏瘦或虛胖，對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力差，可以通過(guò)中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理。

2. 重視睡眠促生長(zhǎng)。

有的孩子白天忙于玩樂(lè)，晚上熬夜學(xué)習(xí)，感覺(jué)自己既玩了也學(xué)了，什么也沒(méi)耽誤。實(shí)際上，睡眠不足會(huì)影響記憶力和學(xué)習(xí)成績(jī)，同時(shí)也會(huì)使人體免疫力和抵抗力降低，讓人更容易生病。人體在深度睡眠狀態(tài)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的生長(zhǎng)激素，如果睡眠不足，孩子的身高也會(huì)受到影響。

3. 科學(xué)飲食多喝水。

培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣非常重要。孩子的一日三餐要定時(shí)定量，培養(yǎng)不挑食不偏食、不暴飲暴食、清淡飲食的習(xí)慣。兩餐之間可以加少量零食，零食要清潔衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)豐富。帶孩子外出就餐時(shí)，要注重飲食合理搭配，減少攝入高鹽、高糖和高脂肪的食物。孩子學(xué)習(xí)時(shí)集中用腦，可適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素的食物，如含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、魚(yú)蝦、豆制品等。

飲水要充足，首選白開(kāi)水，不喝或少喝含糖飲料，更不能用含糖飲料代替水。

4. 學(xué)習(xí)習(xí)慣最關(guān)鍵。

有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能收獲好的學(xué)習(xí)成績(jī)。培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以從五個(gè)環(huán)節(jié)著手：上課聽(tīng)講、記錄筆記、完成作業(yè)、及時(shí)改錯(cuò)、總結(jié)分析。高年級(jí)的孩子爭(zhēng)取達(dá)到“四會(huì)”的標(biāo)準(zhǔn)，即會(huì)聽(tīng)、會(huì)做、會(huì)講、會(huì)變。

會(huì)聽(tīng)是指聽(tīng)老師講課的關(guān)鍵點(diǎn)，抓住知識(shí)重點(diǎn)，提高聽(tīng)課效率；會(huì)做是指把會(huì)的做對(duì)，不馬虎，不漏題，同時(shí)規(guī)范書(shū)寫(xiě)，考試時(shí)不丟“冤枉分”；會(huì)講是指能夠把會(huì)的東西用語(yǔ)言講解出來(lái)，準(zhǔn)確表達(dá)自己的思路；會(huì)變是指當(dāng)題目的形式發(fā)生變化時(shí)，能夠抓住關(guān)鍵點(diǎn)準(zhǔn)確解答。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事，家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)孩子堅(jiān)持做下去。

5. 學(xué)業(yè)情緒是“情報(bào)”。

學(xué)業(yè)情緒會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、人格及身心健康產(chǎn)生巨大的影響，特別是學(xué)習(xí)中的消極情緒，比如焦慮、厭倦、沮喪、羞愧、失敗、恐懼……就像一只只怪獸，拖住孩子們?cè)谇髮W(xué)道路上前進(jìn)的腳步。研究表明，學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒和學(xué)習(xí)成績(jī)是密切相關(guān)的。具有積極學(xué)業(yè)情緒的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)往往會(huì)更好。

“孩子的情緒就是情報(bào)”，家長(zhǎng)要抓住這個(gè)“情報(bào)”，真正了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)畏難、焦慮或厭學(xué)的情緒時(shí)，不要一味斥責(zé)和否定孩子，可以抱著接納和支持的態(tài)度，理解并表達(dá)出來(lái)。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)很多消極情緒、學(xué)習(xí)成績(jī)總是不好，家長(zhǎng)就更要降低期待，必要時(shí)尋求專業(yè)的心理支持。

接納和包容孩子的情緒，讀懂孩子情緒背后的問(wèn)題，針對(duì)明確的問(wèn)題提出相應(yīng)的解決方案，再跟孩子一起執(zhí)行，才能從根本上清除孩子學(xué)習(xí)中的障礙。

上文提到的那位姥姥臨走時(shí)向我表示感謝。我也想告訴孩子們，世上沒(méi)有幫你走捷徑的“聰明藥”，如果有，那就是勤奮、努力。優(yōu)秀的成績(jī)要憑實(shí)力取得，真才實(shí)學(xué)才是王道。