日本東京大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，對(duì)未來持樂觀態(tài)度的人不太可能成為嚴(yán)重的拖延者。

先前的研究表明，拖延癥的一個(gè)特征是忽視未來，或難以將目前的行為與未來的結(jié)果聯(lián)系起來，研究人員推測(cè)這可能是因?yàn)閲?yán)重拖延者的態(tài)度更悲觀。

研究人員選取了296名20多歲的日本年輕人，詢問了他們對(duì)壓力和幸福感的看法，以及這些看法如何隨著時(shí)間的推移而變化，如從過去10年到現(xiàn)在的經(jīng)歷，以及對(duì)未來10年的期望。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，參與者被分為嚴(yán)重拖延者、中度拖延者和輕度拖延者。

分析結(jié)果顯示，樂觀的人（那些認(rèn)為壓力不會(huì)隨著未來而增加的人）不太可能有嚴(yán)重的拖延習(xí)慣。不僅是人們經(jīng)歷的壓力水平，而且他們對(duì)壓力的感知在20年里如何發(fā)生變化，也影響了拖延習(xí)慣。令人驚訝的是，拖延癥與對(duì)幸福感的負(fù)面看法之間沒有任何關(guān)系，如一個(gè)人對(duì)自己的看法不是那么積極，或是還沒有找到生活的目標(biāo)。

發(fā)表在《科學(xué)報(bào)告》上的這項(xiàng)研究成果表明，改善人們對(duì)未來的展望和做好迎接未來的準(zhǔn)備，有助于他們克服拖延癥。