曹廣健

文化的力量透過大墻沐浴陽光

內(nèi)視觀想是源自中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一種心理領(lǐng)悟方法，我國著名國學(xué)大師南懷瑾先生在了解研究后于2005年將其命名為“內(nèi)視觀想”。它是承載凝聚中華傳統(tǒng)文化精髓的修習(xí)手段，是中華傳統(tǒng)文化“吾日三省吾身”“盡心知性”等思想的具體體現(xiàn)。

內(nèi)視觀想是一種自我實踐的心理技術(shù)，旨在通過想象力創(chuàng)造內(nèi)在體驗以提升心理健康，與內(nèi)觀療法不同，后者通常由受過專業(yè)培訓(xùn)的心理治療師進行，旨在解決心理問題和促進個人成長。

北京市監(jiān)獄管理局自2012年8月在全國率先創(chuàng)新性地引入“內(nèi)視觀想”改造項目，以內(nèi)視觀想研修中心為平臺，在適用對象和規(guī)范化流程等方面探索突破，形成了大墻內(nèi)以內(nèi)視觀想為體驗，學(xué)習(xí)、感悟、踐行中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的工作理念。

十二年來“內(nèi)視觀想”體驗方法引入監(jiān)獄并取得成功。2015年，“內(nèi)視觀想”技術(shù)被列為“中國罪犯矯治關(guān)鍵性技術(shù)”，2016年司法部預(yù)防犯罪研究所成立了“中國罪犯內(nèi)視觀想方法操作規(guī)范和技術(shù)標準課題組”，被確定為“十三五”重點項目。

北京市監(jiān)獄作為向全國推廣“內(nèi)視觀想”項目的“孵化器”，負責(zé)全國導(dǎo)引師的見習(xí)、實習(xí)和培訓(xùn)。在此期間得到時任司法部部長及副部長四次批示肯定，吸引了全國近二十多個兄弟省市同行考察學(xué)習(xí)，項目從北京輻射全國，在多個省市監(jiān)獄系統(tǒng)得到推廣應(yīng)用。

如何幫助罪犯排解不良情緒，增強自控能力，真正實現(xiàn)從“要我改造”到“我要改造”的轉(zhuǎn)變，長期以來一直都是監(jiān)獄工作的難題，而“內(nèi)視觀想”技術(shù)的應(yīng)用，使得這一問題得到有效地解決。

人性的迷失，靈魂的枷鎖

他叫金子（化名），1987年5月出生，因為父母離異，小學(xué)五年級沒有讀完的他就開始混社會。第一次入獄是在2004年，因為搶劫被判刑2年，出獄一年后，又因為搶劫、盜竊、敲詐勒索罪，被判刑10年4個月，剛剛29歲的他，已經(jīng)在監(jiān)獄里待了13個年頭。

服刑期間，他經(jīng)常散播負面的言論，裝病逃避勞動，揚言自己不減刑不要分，違反監(jiān)規(guī)紀律是家常便飯，并且在私底下拉幫結(jié)伙，勾結(jié)和串通其他罪犯“研究”反改造方法，對抗民警的管理，是個典型的“落后分子”。2015年下半年，因為和其他罪犯打架受到禁閉15天的處理，并被集訓(xùn)8個月。事后他不但不能正確反省自己的過錯，反而認為是民警存心在找他的茬兒，對時任監(jiān)區(qū)長懷恨在心，暗自籌劃著出監(jiān)獄以后如何報復(fù)。

但是在內(nèi)觀的過程中，通過一遍又一遍對自己的檢視，讓他看清了自己的過去，修正了偏執(zhí)的自我，消除了錯誤的認識，和導(dǎo)引師坦露了深藏在內(nèi)心深處的陰霾和恨意，他說：“看清了過去才發(fā)現(xiàn)，原來都是自己的錯，怎么能怪人家警察呢，如果換了我是監(jiān)區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)，也會這樣處理的。”從而消除了深藏在內(nèi)心的偏執(zhí)念頭，放下了仇視怨恨的包袱。

自我檢視讓他看清了自己。漸漸地，顛覆性的認識給他帶來了強烈的震撼，巨大的沖擊讓他一時間難以承受，從哽咽到痛哭，他流下的眼淚是那么無助、那么淋漓盡致。

重走人生路，心靈的救贖

下面是金子在內(nèi)觀第６天寫的感想，全篇沒有華麗的辭藻，卻能讓我們感受到內(nèi)觀自我覺醒之后，人性善良的光輝。

金子說：在“內(nèi)觀”的七天時間里，讓我經(jīng)歷了太多的神奇，這種神奇剛開始的時候是特別的痛苦！中途我申請退出，因為我整個人都不行了，我真不敢相信那就是以前的自己，導(dǎo)引師用他們的愛一次又一次沖破我的心理防線。

我哭了，哭得很委屈，我的眼淚不是為自己而流的，是為了我的父親、我的母親。我看到我的父親是那么累，那么的辛苦，那么的要強，他是那么的委屈，他是那么的不容易！我不但不理解他，還用言語深深地傷害他。我就是一個混蛋！我對不起父親對我的愛。

還有我的母親。母親在我7歲的時候就離開了我，在我最需要母愛的時候她不在我身邊，從那時我就開始恨她。我印象中快記不起我的母親了，慢慢地我對母親的恨完完全全地封住了她給我的愛。那是我心中最痛的地方，我不愿和任何人提她，也不讓任何人在我面前提她，我恨她。

開始來這個地方（內(nèi)觀中心）時，說心里話，我就是抱著玩的心態(tài)，洗洗熱水澡。但在“通過母親檢視自己”這個內(nèi)觀環(huán)節(jié)，被我塵封了那么久的母親的畫面，開始慢慢地清楚了，越來越清楚：家中小院母親做晚飯時在叫我吃飯……

不行了！不行了！我受不了了！我不敢再往回想。我和導(dǎo)引師說：趕緊讓我走吧，我求求你了。老師和我說“那就是以前的你自己，你連以前的自己都不知道，還要怎么做以后的自己”，老師和我說了好多，但是我完全聽不進去，因為我大腦全都是以前母親的畫面……

太難受了！這種感覺太難受了。我和導(dǎo)引師說：您讓我靜靜。

當導(dǎo)引師離開后，我開始慢慢地回想：母親做完飯在叫我吃飯，我還要母親背我回家，到家以后還要她幫我洗手……這些畫面太清楚了。不自覺地，我的眼淚流下來了。因為我感受到了，我完全感受到了。我太恨自己了，我為什么要那么狠心地對她，她那么愛我，那么疼我（我還那么恨她），我太混蛋了！我對不起母親給我的愛。我終于看清了以前的自己是什么樣子的，我想馬上回到母親的身邊。

當我看到母親的白發(fā)，臉是那么的黃，身體是那么瘦小，我哭了，“我太對不起您了，您太不容易了。媽媽，我要用我全部的愛照顧您”。

當內(nèi)視觀想進入下一個環(huán)節(jié)的時候，導(dǎo)引師跟我說，“你很棒，你很勇敢，你敢面對你的過去，你覺得你現(xiàn)在的心情怎么樣？太輕松了，因為你從來都沒有真正走進自己的內(nèi)心?！?/p>

當我回憶時真的是太痛苦了，真不相信那就是以前的自己，以前對父母的恨全沒了，看到的是父母對我的愛，全是父母的不易、委屈，看到的是父親的堅強、父親的苦、父親的累。內(nèi)視觀想真的是太神奇了。

我又想到自己剛來到內(nèi)觀中心時的樣子，是那么傲慢，是那么自以為是，對老師是那么不尊重。當時我還笑別人，覺得挺好玩的，現(xiàn)在想想真的是太不尊重人了。我想對老師和被我笑的人說一聲“對不起，請原諒我”。

開始進入到內(nèi)觀的房間里，沒覺得這地方有什么不一樣，就是挺靜的。屏風(fēng)里挺熱的，有點憋氣，身上哪里都不舒服，不愿在這里待著。但接下來，僅用了兩天的時間，就發(fā)生了天大的變化，內(nèi)觀的神奇一面出來了，她讓我看到了愛，很多很多的愛：每天導(dǎo)引師都會擦地，給我們送飯的時候都是真誠地說：請慢用！打擾了！

當?shù)谒奶煸缟掀鸫部吹綄?dǎo)引師擦地時，我把頭轉(zhuǎn)向了墻——我哭了。我覺得作為警察，能每天如此，他要有多大的德行呀！他的家人有多么的幸福呀！我把看到的這一切告訴了我的導(dǎo)引師。導(dǎo)引師說：每位導(dǎo)引師都是一樣的，剛開始的時候，你只是沒有注意到。

聽完老師的話，我就回想：每個階段，我進行不下去的時候都有導(dǎo)引師幫助我。漸漸地，我看到了愛，看到了老師們辛勤的付出，看到了我兇狠的目光和以前丑惡的嘴臉，看到了我無理的態(tài)度。

太可怕了！真不相信那就是我！

內(nèi)觀中的神奇不是用誰去挽救你，而是讓你自己去看清你自己，讓你自己走進自己的世界。這也是她美麗的地方，神奇的所在，所以我給這次內(nèi)觀起名：“神奇的愛”。

這些將對我以后的人生起到相當大的作用，我現(xiàn)在知道自己要怎樣去面對人生了。我最大的困惑就是我離開了這種環(huán)境以后，是不是一切都會變回以前，這樣一想都可怕，因為以前的自己真的是太可怕了，想想都頭疼。

以上是我本次內(nèi)觀的收獲和體會，好多的地方我沒寫出來，但是我的內(nèi)心是清楚的。真心感謝監(jiān)獄給我這次參加內(nèi)觀的機會和幫我的所有導(dǎo)引師，是你們一再地挽留讓我看到了陽光！看到了生的希望！

您們辛苦了！

編后語：

掩卷長思，感悟良多。

樸素的語言因真情流露而顯得神圣和美麗！這是一個浪子在參加內(nèi)視觀想后對自己愚昧狂浪的懺悔！

我們又一次見證了古代圣賢內(nèi)觀修身的神奇作用，也再一次見證了善良人性回歸所帶來的巨大能量。這期間也讓導(dǎo)引師更深地感覺到：堅守“利他”精神，不斷提升自己，在工作中始終保持一顆恭敬的心對罪犯的影響是如此的巨大，在工作中始終保持一份高度的責(zé)任感對做好導(dǎo)引工作是如此的重要！

人格魅力來自人們內(nèi)心的幸福感，這種幸福感能夠傳遞給周圍的人，讓周圍的人感到舒適、安全、快樂，而導(dǎo)引師在工作中的歷練恰恰可以讓一個人因為認清了自己，而變得幸福、安靜、從容，這種幸福和從容外化為人格魅力，使體驗者感受到安全、安靜、從容親切，有效地消除抵觸、防御和排斥心理，使導(dǎo)引師從體驗者的故事中得到啟發(fā)和警示，最終得到視野的開拓和人生的反思。

內(nèi)視觀想是認識自我的一面明鏡，她使千萬迷途中的人找到了方向！內(nèi)視觀想中導(dǎo)引師是點燈的人，在工作中照亮了別人，使自己成長！