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        小輪車(chē):小輪子有大樂(lè)趣

        2024-06-12 00:00:00超級(jí)兔
        關(guān)鍵詞:小輪車(chē)把競(jìng)速

        這天,特工員們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng),看到了一排輪子很小的自行車(chē)。一個(gè)學(xué)員說(shuō):“我們都是預(yù)備特工,騎這樣的’兒童車(chē)’不合適吧?我們應(yīng)該騎越野自行車(chē)?!?/p>

        教官糾正了他的說(shuō)法。教官告訴大家:“小輪車(chē)可不是‘兒童車(chē)’,它是深受極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者喜愛(ài)的賽車(chē)。只要你們了解它,就會(huì)知道它究竟有多酷。”

        什么是小輪車(chē)?

        小輪車(chē)是20世紀(jì)60年代在美國(guó)加利福尼亞興起的一種自行車(chē)極限運(yùn)動(dòng)。1982年,第一屆小輪車(chē)世界錦標(biāo)賽舉行;2003年,國(guó)際奧委會(huì)將小輪車(chē)運(yùn)動(dòng)確定為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

        小輪車(chē)是一種很獨(dú)特的自行車(chē)。特型材質(zhì)的車(chē)身相比普通自行車(chē)更結(jié)實(shí)、更輕巧,且抗震、耐摔。常見(jiàn)的有硬架小輪車(chē)和折疊小輪車(chē)兩種。

        小輪車(chē)全長(zhǎng)不超過(guò)185厘米,寬度不超過(guò)50厘米,車(chē)座長(zhǎng)度為30厘米左右,中軸與地面的距離一般不超過(guò)30厘米,前后輪直徑必須相同,車(chē)輪的直徑最大為70厘米,最小為55厘米。

        正規(guī)賽事的參賽車(chē)輛必須使用有效的后閘。運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)賽事的規(guī)定使用腳踏和專(zhuān)項(xiàng)鞋,在車(chē)把、車(chē)把立管和車(chē)架應(yīng)配有防護(hù)墊。

        小輪車(chē)有哪些項(xiàng)目?

        競(jìng)速小輪車(chē)

        這是以速度為唯一衡量標(biāo)準(zhǔn)的小輪車(chē)比賽。在比賽過(guò)程中,沒(méi)有花式表演,參賽者一心只想盡快沖過(guò)終點(diǎn)線。

        自由式小輪車(chē)

        自由式小輪車(chē)與競(jìng)速小輪車(chē)的主要區(qū)別在于車(chē)頭。自由式小輪車(chē)有一個(gè)特殊的零件,這個(gè)零件能使車(chē)頭3600轉(zhuǎn)動(dòng),而競(jìng)速小輪車(chē)不能。

        自由式小輪車(chē)主要分為泥地跳躍小輪車(chē)、街道小輪車(chē)、半管道式小輪車(chē)、平地花式小輪車(chē)。

        小輪車(chē)騎手做哪些訓(xùn)練?

        力量:可以通過(guò)抗阻力訓(xùn)練來(lái)提高,比如引體向上、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲練習(xí)和舉重等,這些運(yùn)動(dòng)都可以增強(qiáng)肌肉力量。

        耐力:可以通過(guò)每周3次、每次大于30分鐘的持續(xù)騎行來(lái)提高。

        爆發(fā)力:可以通過(guò)短距離快速騎行訓(xùn)練和間歇訓(xùn)練兩種方法來(lái)提高。短距離快速騎行可以爬坡,也可以在平地進(jìn)行。間歇訓(xùn)練是高強(qiáng)度和中等強(qiáng)度交替進(jìn)行的騎行訓(xùn)練。

        除此之外,柔韌性、平衡性和控車(chē)技巧則需要每個(gè)騎手根據(jù)自己的身體情況來(lái)調(diào)整訓(xùn)練。

        對(duì)即將參加大型比賽的騎手來(lái)說(shuō),充分的休息也是備戰(zhàn)中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),騎手們會(huì)根據(jù)自己的情況進(jìn)行安排。

        怎么樣,小輪車(chē)雖小,帥氣程度并不亞于大型賽車(chē)吧?

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