張明義 王志紅

摘? 要：體育與健康教學(xué)對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生身心健康、培養(yǎng)集體主義精神、形成健康生活方式、增強(qiáng)規(guī)則意識(shí)等方面具有重要意義。目前，由于部分學(xué)校存在對(duì)體育與健康教學(xué)重視程度不足、師資力量薄弱、教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法陳舊等問題，導(dǎo)致體育與健康教學(xué)效率不高?；诖?，學(xué)?？梢詮募訌?qiáng)重視程度、加大培訓(xùn)力度、充實(shí)教學(xué)內(nèi)容、豐富教學(xué)方法等方面入手優(yōu)化體育與健康課堂教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，切實(shí)提高體育與健康教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：體育與健康；身心發(fā)展；規(guī)則意識(shí)

體育與健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)青少年全面發(fā)展的重要途徑。隨著教育的不斷深化改革，小學(xué)體育與健康教學(xué)逐漸受到越來越多的關(guān)注。小學(xué)階段是學(xué)生身體和心理發(fā)展的重要時(shí)期，開展體育與健康教學(xué)能夠豐富學(xué)生的體育與健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)的培養(yǎng)具有重要意義。然而，目前在小學(xué)體育與健康教學(xué)實(shí)踐中仍然存在一些問題，影響了體育與健康教學(xué)的順利開展?；诖?，教師要針對(duì)當(dāng)前存在的問題積極采取應(yīng)對(duì)策略，提高體育與健康教學(xué)質(zhì)量，在充分發(fā)揮體育與健康課程育人價(jià)值的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康、快樂地成長。

一、新時(shí)期小學(xué)開展體育與健康教學(xué)的意義

1. 有利于促進(jìn)學(xué)生的身心健康

小學(xué)生正處于身體快速生長發(fā)育的階段，通過參與科學(xué)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以促進(jìn)骨骼、肌肉、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等身體機(jī)能的正常發(fā)育，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的免疫系統(tǒng)功能，形成良好的體態(tài)和身體素質(zhì)。同時(shí)，體育活動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)學(xué)生的大腦發(fā)育，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，集中注意力。另外，體育運(yùn)動(dòng)可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，預(yù)防學(xué)生近視的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

2. 有利于培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神

體育與健康教學(xué)中開展的活動(dòng)大多以集體項(xiàng)目競(jìng)技賽為主，學(xué)生需要與隊(duì)友合作才能完成任務(wù)或取得勝利。通過參與體育項(xiàng)目活動(dòng)，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)尊重他人，相互幫助，明白合作的重要性，有助于增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的溝通交流能力和集體主義精神。同時(shí)，在集體活動(dòng)中，每名學(xué)生都有自己的角色和職責(zé)，通過完成自己負(fù)責(zé)的活動(dòng)任務(wù)，可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)集體的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神。

3. 有利于學(xué)生形成健康的生活方式

在體育與健康教學(xué)中，教師會(huì)給學(xué)生講授一些體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)，包括如何合理安排作息時(shí)間，幫助學(xué)生形成規(guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。同時(shí)，在實(shí)際生活中，我們會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)生對(duì)食物比較挑剔，容易形成挑食、偏食的不良習(xí)慣。通過體育與健康教學(xué)，學(xué)生能了解與營養(yǎng)均衡的相關(guān)知識(shí)，對(duì)挑食、偏食的危害性有了一定的了解，從而養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

4. 有利于增強(qiáng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)

目前，規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)已經(jīng)成為教育體系中不可或缺的一部分。體育運(yùn)動(dòng)中通常有一定的規(guī)則和技術(shù)要求。在體育與健康教學(xué)中，教師通過講解、示范和實(shí)踐，讓學(xué)生了解規(guī)則在體育比賽、活動(dòng)中的作用，明白規(guī)則對(duì)公平、公正競(jìng)賽的重要性，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、尊重裁判、公平競(jìng)爭(zhēng)等道德規(guī)范，增強(qiáng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，不僅讓學(xué)生知道規(guī)則，更要讓學(xué)生在實(shí)際行動(dòng)中自覺遵守規(guī)則。這樣有助于學(xué)生在日常生活中更好地融入社會(huì)，對(duì)他們的未來成長具有深遠(yuǎn)的影響。

二、小學(xué)體育與健康教學(xué)現(xiàn)狀分析

1. 對(duì)體育與健康教學(xué)重視程度不足

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育思想的影響，很多學(xué)校存在重智育而輕體育的傾向，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到一線教師都忽視了體育與健康教學(xué)的重要意義。有的學(xué)校為了提高文化課成績，任意縮減體育與健康教學(xué)課時(shí)，甚至取消體育與健康課程。體育與健康課時(shí)得不到保證，學(xué)生失去了有效的體育鍛煉時(shí)間。另外，有的學(xué)校體育場(chǎng)地面積較小，無法滿足學(xué)生的鍛煉需求；或者體育器材短缺，使得一些體育項(xiàng)目無法正常開展。這些現(xiàn)象都影響了體育與健康教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

2. 體育與健康教學(xué)師資力量薄弱

目前，很多學(xué)校體育與健康教師數(shù)量不足，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力參差不齊。一些學(xué)校缺乏專業(yè)的體育與健康教師，只能讓其他科目的教師兼任。這部分教師體育與健康專業(yè)知識(shí)素養(yǎng)匱乏，自身對(duì)體育與健康教育專業(yè)知識(shí)理解不深入，欠缺相應(yīng)的專業(yè)知識(shí)和技能，只能按部就班地講授教材內(nèi)容，或者只是簡(jiǎn)單地讓學(xué)生做操、跑步，無法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的體育訓(xùn)練。另外，有的教師體育教學(xué)理念落后，缺少改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，不能勝任體育課堂教學(xué)，影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3. 體育與健康教學(xué)內(nèi)容單一

體育與健康課程是小學(xué)教育的重要組成部分，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康水平。然而，在實(shí)際教學(xué)中存在教學(xué)內(nèi)容單一的問題，影響了教學(xué)效果。一些學(xué)校體育與健康課程往往局限于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，如籃球、足球、田徑等，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目缺乏多樣性和趣味性，無法滿足學(xué)生的多樣化需求，容易使學(xué)生對(duì)體育與健康課程失去興趣，難以達(dá)到鍛煉身體的效果。另外，有的教師只注重運(yùn)動(dòng)技能、體能及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，忽視了健康教育和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)原理、營養(yǎng)知識(shí)、預(yù)防損傷等方面的了解，無法全面提高體育素養(yǎng)。

4. 體育與健康教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新

隨著時(shí)代的進(jìn)步和教育理念的發(fā)展，傳統(tǒng)的體育與健康教學(xué)方法已無法滿足現(xiàn)代教育的需求，陳舊的教學(xué)方法限制了學(xué)生的全面發(fā)展，影響了教學(xué)效果。目前，一些教師仍采取傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)方法，忽視了學(xué)生的主體地位，課堂教學(xué)中缺乏學(xué)生的參與和互動(dòng)，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更不能滿足不同學(xué)生的需求。有的教師過于注重運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，采用傳統(tǒng)的講授、示范、練習(xí)的教學(xué)方法，缺乏創(chuàng)新和變化，缺少跨學(xué)科整合意識(shí)，往往只關(guān)注體育學(xué)科，而忽視了與其他學(xué)科的聯(lián)系和整合，限制了學(xué)生的知識(shí)面和視野，不利于培養(yǎng)學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性。

三、新時(shí)期小學(xué)體育與健康教學(xué)的改進(jìn)策略

1. 加強(qiáng)重視程度，提高教學(xué)效益

首先，開足、開齊體育與健康課程。學(xué)校要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的應(yīng)試教育思想，正確認(rèn)識(shí)體育與健康課程的價(jià)值，重視體育與健康課程教學(xué)，樹立“健康第一”的教育理念，保證體育與健康課程的課時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全意識(shí)及健康的生活方式。同時(shí)，學(xué)校要落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，實(shí)施大課間體育活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生的課外鍛煉，廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展。

其次，定期召開運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是體育競(jìng)技的集合點(diǎn)。學(xué)生通過參加各種競(jìng)賽項(xiàng)目，可以提高身體素質(zhì)。為更好地落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的要求，學(xué)校要注重實(shí)施“學(xué)—練—賽”一體化教學(xué)，定期組織學(xué)生召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，以活動(dòng)促教學(xué)，提高體育與健康教學(xué)質(zhì)量。

最后，完善學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施。完善的體育場(chǎng)地設(shè)施，是提高體育教學(xué)質(zhì)量、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要保障。為此，學(xué)校要完善包括體育場(chǎng)館、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材等基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)與更新。同時(shí)，學(xué)校要將體育場(chǎng)地設(shè)施的安全性放在首位，確保學(xué)生在體育教學(xué)鍛煉及日?；顒?dòng)中的安全。另外，還要注重體育場(chǎng)地文化建設(shè)。構(gòu)建良好的體育場(chǎng)地文化，在營造體育氛圍、增強(qiáng)凝聚力、培養(yǎng)體育精神、傳承體育文化等方面都具有重要作用。為此，學(xué)?？梢栽隗w育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)周圍的宣傳欄內(nèi)張貼具有時(shí)代氣息、宣傳體育精神的圖片，或是介紹健康生活知識(shí)的文章，營造體育訓(xùn)練氛圍。

2. 加大培訓(xùn)力度，提升專業(yè)素養(yǎng)

首先，豐富培訓(xùn)形式，轉(zhuǎn)變教師理念。建設(shè)一支教育觀念新、改革意識(shí)強(qiáng)、具有較高教學(xué)水平的體育與健康教師隊(duì)伍，是適應(yīng)體育教學(xué)發(fā)展的需要，也是提高體育教學(xué)質(zhì)量的基本保證。因此，學(xué)校要采取多種培訓(xùn)方式，切實(shí)轉(zhuǎn)變體育與健康教師的教學(xué)理念。例如，可以邀請(qǐng)?bào)w育與健康教育專家舉辦專題講座，結(jié)合具體案例向一線體育教師介紹前沿的教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)，傳授體育運(yùn)動(dòng)技能，拓寬教師的視野；可以依托校本教研活動(dòng)，針對(duì)當(dāng)前體育與健康教學(xué)中存在的問題與困惑展開研討，提升教師的教學(xué)技能；可以開展體育與健康教學(xué)競(jìng)賽，以賽促教；可以組織教師學(xué)習(xí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》），整體把握課程理念、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容，提高對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》的基本精神、要求和實(shí)施意義的認(rèn)識(shí)，充實(shí)與拓展課程教學(xué)的相關(guān)知識(shí)，切實(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念。

其次，豐富培訓(xùn)內(nèi)容，提升職業(yè)素養(yǎng)。職業(yè)素養(yǎng)是教師專業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。教師應(yīng)該樹立全新的體育理念，對(duì)體育與健康知識(shí)有全方位的理解與掌握，對(duì)專業(yè)技能及其教學(xué)有扎實(shí)的把控，并具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和科研能力。這樣不僅能夠滿足學(xué)生對(duì)體育知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)需求，還能夠?qū)崿F(xiàn)體育課堂教學(xué)的優(yōu)化。因此，學(xué)校要定期組織教師針對(duì)體育與健康領(lǐng)域的新理念、新技能、新知識(shí)進(jìn)行培訓(xùn)，確保教師的知識(shí)儲(chǔ)備與時(shí)俱進(jìn)；開展體育教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面的培訓(xùn)，以及運(yùn)動(dòng)技巧、體能訓(xùn)練、急救知識(shí)等專業(yè)技能培訓(xùn)，提高教師的教學(xué)技能，確保教師具備扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)。另外，體育與健康教師需要掌握人體生理、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等方面的知識(shí)，以便更好地指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。

3. 充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，提高體育與健康教學(xué)質(zhì)量

體育與健康課程作為小學(xué)教育的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生的健康成長具有重要意義。因此，教師要不斷地充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生得到全面而均衡的發(fā)展。

首先，豐富體育與健康課程內(nèi)容。基本運(yùn)動(dòng)技能是小學(xué)體育與健康教學(xué)的核心內(nèi)容，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、平衡等基本運(yùn)動(dòng)技能，掌握正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和技巧，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。體能訓(xùn)練是小學(xué)體育與健康教學(xué)的重要內(nèi)容。通過有計(jì)劃的體能訓(xùn)練，學(xué)生能夠提高心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，發(fā)展耐力。體育道德與規(guī)則也是小學(xué)體育與健康教學(xué)必不可少的內(nèi)容之一。教師可以通過實(shí)際案例向?qū)W生傳授體育道德與規(guī)則的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)體育道德與規(guī)則的重要性，及時(shí)糾正不良行為，弘揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚。另外，健康飲食與生活習(xí)慣是小學(xué)體育與健康教學(xué)內(nèi)容的重要延伸。教師可以組織學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)知識(shí)的學(xué)習(xí)和討論，向?qū)W生介紹合理膳食、規(guī)律作息等健康知識(shí)，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為健康生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

其次，科學(xué)處理教材內(nèi)容?，F(xiàn)行體育與健康教材內(nèi)容具有較強(qiáng)的理論性和技術(shù)性，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)往往會(huì)感到枯燥無趣?；诖?，教師要深入研究教材內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和實(shí)際學(xué)習(xí)需要適當(dāng)整合教材內(nèi)容，降低學(xué)習(xí)難度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，在教學(xué)人教版《義務(wù)教育教師用書·體育與健康》5至6年級(jí)全一冊(cè)“400米耐久跑”這一內(nèi)容時(shí)，根據(jù)五、六年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)，本學(xué)段教學(xué)內(nèi)容以快速跑和耐久跑為主，如果教師只是口頭講述耐久跑的途中跑基本技術(shù)，學(xué)生會(huì)因?yàn)橹R(shí)枯燥而失去學(xué)習(xí)興趣。為此，教師可以將全班學(xué)生劃分成若干個(gè)小組，組織學(xué)生進(jìn)行400米耐久跑比賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的技術(shù)問題，并及時(shí)予以糾正。這樣處理教材內(nèi)容，學(xué)生會(huì)更容易接受，有利于學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高課堂教學(xué)效果。

4. 豐富教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣

首先，引入游戲和競(jìng)賽。游戲和競(jìng)賽是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有效手段之一。在體育與健康教學(xué)中，教師可以結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容與游戲和競(jìng)賽相結(jié)合，讓學(xué)生在快樂的氛圍中掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)。例如，在四年級(jí)體育訓(xùn)練中，教師可以將全班學(xué)生分成若干小組，開展設(shè)置關(guān)卡游戲。第一個(gè)關(guān)卡是原地跳繩30個(gè)，每個(gè)小組派出選手完成規(guī)定跳繩的任務(wù)后，快速跑向20米外的第二個(gè)關(guān)卡；第二個(gè)關(guān)卡是完成15個(gè)俯臥撐或是仰臥起坐，完成后跑向第三個(gè)關(guān)卡；第三個(gè)關(guān)卡是完成20個(gè)高抬腿動(dòng)作，完成后跑向終點(diǎn)。教師記錄每個(gè)小組接力完成三個(gè)關(guān)卡沖到終點(diǎn)的時(shí)間，排出比賽名次。這樣，既能完成訓(xùn)練任務(wù)，又較好地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高了課堂教學(xué)效率。

其次，引入趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的體育鍛煉興趣，可以在體育訓(xùn)練中開展多樣化的趣味教學(xué)活動(dòng)。教師可以根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和體能水平設(shè)置不同的接力距離，用標(biāo)志桶、標(biāo)志旗等作為接力點(diǎn)，開展趣味接力賽，讓學(xué)生感受集體的力量和合作的重要性；可以設(shè)置一系列的障礙，如繩索、平衡木、輪胎等，開展障礙挑戰(zhàn)賽，讓學(xué)生通過這些障礙，從而鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；還可以利用滾鐵環(huán)、投籃、踢毽子等趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，增加學(xué)生參與體育活動(dòng)的樂趣。

隨著教育改革的發(fā)展，小學(xué)體育與健康教學(xué)在新時(shí)期的重要性日益凸顯。小學(xué)體育與健康教師要認(rèn)真分析當(dāng)前教學(xué)中存在的問題及原因，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展核心素養(yǎng)，進(jìn)而提高體育與健康教學(xué)質(zhì)量。

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