梁家輝是影壇的傳奇人物，從《英雄本色》到《寒戰(zhàn)》，從《無(wú)間道》到《投名狀》，他憑借著精湛的演技和魅力，贏得了無(wú)數(shù)觀眾和獎(jiǎng)項(xiàng)的認(rèn)可。今年梁家輝已經(jīng)66歲了，但他依然保持著飽滿的工作熱情和良好的身體狀態(tài)，不僅拍攝了多部電影和電視劇，近日還參于了戶外真人秀節(jié)目《食萬(wàn)八千里》的拍攝，并在節(jié)目中分享了自己保持活力的心得。

保持年輕有活力全靠經(jīng)常吃蟲(chóng)子

節(jié)目中，祖籍廣東省佛山市南海區(qū)的梁家輝以特別嘉賓身份亮相，和其他的“食萬(wàn)兄弟團(tuán)”成員一起到廣州品嘗“了能菜”?！傲四堋痹诨浾Z(yǔ)中有“刁鉆”的意思，“了能菜”指的就是食材刁鉆的菜式。其中，各類蟲(chóng)子就是“了能菜”的重要食材。在當(dāng)天的菜單中，共出現(xiàn)了炸水蟑螂、螞蟻酥、禾蟲(chóng)焗蛋等經(jīng)典的“了能菜”菜式。

雖然這些蟲(chóng)子看起來(lái)很惡心，聞起來(lái)卻很香。面對(duì)不敢下筷子的“食萬(wàn)兄弟團(tuán)”，梁家輝毫不畏懼，率先品嘗了起來(lái)：“吃完這一頓以后，我保證每一個(gè)人（都）精力無(wú)窮、穿得越來(lái)越少、肌肉（也）慢慢地顯出來(lái)?！彼f(shuō)，“你們都有點(diǎn)擔(dān)心的話，我就先來(lái)（吃禾蟲(chóng)焗蛋），做個(gè)好榜樣?！?/p>

看見(jiàn)梁家輝夾菜如此主動(dòng)，“食萬(wàn)兄弟團(tuán)”的伯遠(yuǎn)忍不住提問(wèn)：“您之前有嘗過(guò)嗎？”“我常吃啊，（大家）趁熱（吃）。”梁家輝分享道，“這個(gè)（蟲(chóng)子）很補(bǔ)，我能活這么（好的狀態(tài)），全靠經(jīng)常回家鄉(xiāng)來(lái)吃這個(gè)。所以我拍戲那么多年，還保持著一種活力，（這蟲(chóng)子）不是哪里都能吃得到的東西?！?/p>

因拍戲與太極拳結(jié)緣

除了經(jīng)常吃“了能菜”外，梁家輝還喜歡打太極拳。他與太極拳的緣分，要從拍攝電影《太極》說(shuō)起。

在《太極》里，陳家拳是太極拳的起源，梁家輝則是陳家拳的掌門人。為了飾演好掌門人的角色，梁家輝在開(kāi)拍前便學(xué)習(xí)了兩個(gè)月的太極拳。“電影里我是太極拳的掌門人嘛，當(dāng)然要打得專業(yè)一點(diǎn)。這次真是好好地過(guò)了把武術(shù)癮，太久沒(méi)有片子讓我打得這么痛快了?！绷杭逸x表示。

拍完電影后，梁家輝并沒(méi)有就此打住，反而開(kāi)始愛(ài)上了太極拳了?！疤珮O拳有200多式，我現(xiàn)在練的還不到100式，但已經(jīng)很有體會(huì)。我自己的養(yǎng)生秘訣就是練太極拳，練太極后身體狀況不錯(cuò)，不單是外在影響，自己的內(nèi)心也有所收獲?！?（綜合）