王莉

嗨，我是太陽花老師！

在生活中，同學們難免會有特別難的時候。他們把一些煩心的事分享給我，希望能得到我的幫助?，F在，我把這些分享給大家，或許，當你某天遇到類似情境時，它們能給你提供一些小小的幫助哦！本期，我將帶大家去了解并認識“光環(huán)效應”。

我覺得我們班的1號同學太完美了！成績好、朋友多、會彈琴、聲音好聽、能力又強……

那我們該如何跳出“光環(huán)”呢？

粉絲濾鏡就是我們看待自己欣賞的人時會不知不覺套上一層濾鏡，如同使用美顏相機拍照，將優(yōu)點美化、將缺點抹除，那個你欣賞的人便因此成為一個接近于“完美”的形象。粉絲濾鏡的出現，從心理學角度來看，或許可以用光環(huán)效應加以解釋。

我們可以將光環(huán)效應形象地理解為：當我們認為一個人是好人時，他就會被“好人”的光環(huán)籠罩，他的一切行為都被當成好品質來解讀。反之，當我們認為一個人是壞人時，他就會被“壞人”的光環(huán)所籠罩，他的一切行為都被當成壞品質來解讀。

多觀察，當我們首次接觸某個對象時，不要輕易地下結論。草率地下結論容易觸發(fā)潛意識中的一致性原理，進而影響我們作出客觀的判斷。首因效應也會干擾我們的判斷，形成初步的心理定式。

多思考，當我們很喜歡某個對象時，可以試圖反問一下自己：這個東西有沒有缺點？是否還有不為人知的一面？反之，當我們非常討厭某個對象時，也可以反問自己：這個東西難道沒有優(yōu)點嗎？

知識鏈接

光環(huán)效應是指人的一種主觀印象，當看到一個事物的某個優(yōu)點之后，就會覺得這個事物其他方面也很優(yōu)秀，就像光環(huán)一樣，向周圍擴散開來。“愛屋及烏”“一俊遮百丑”，就是光環(huán)效應在日常生活中的體現。光環(huán)效應是一種以偏概全的心理臆測，容易造成認知障礙。同學們在人際交往時要盡量避免光環(huán)效應的副作用哦！

錦囊妙計

老師給同學們準備了三個錦囊來克服光環(huán)效應帶給我們的負面影響。

錦囊一：提升別人對自己的“第一印象”。

我們在與人交往時要注意衣著得體，面帶微笑，使用積極的肢體語言，傳遞自信和積極向上的風貌。

錦囊二：承認每個人在認知上的局限性。

在評價他人或事物時，應該先審視自己的想法是否存在片面性或主觀性，盡量客觀公正地看待問題，從多方面收集信息、觀點和意見，以避免光環(huán)效應的出現。

錦囊三：嘗試多角度地觀察評價對象。

我們可以將自己的想法進行梳理，嘗試多角度、更加客觀地評價他人，收獲一份美好的友誼。