高血壓是導(dǎo)致心梗、腦梗、腎衰的最重要的危險(xiǎn)因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)每年有200萬(wàn)人死于與高血壓有關(guān)的疾病，可以說(shuō)，高血壓是人類健康最主要的“殺手”。一般來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)確診的高血壓患者都需要通過(guò)降壓藥治療使血壓達(dá)標(biāo)。但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況：明明一直堅(jiān)持吃著降壓藥，有的人血壓控制得不錯(cuò)，而有的人血壓卻總是控制不好。

這可能和降壓藥的服藥時(shí)間有關(guān)。高血壓患者服用降壓藥有最佳時(shí)間；即便是同一種藥物、同等劑量，服藥時(shí)間不同，人體對(duì)藥物的反應(yīng)性、藥效及藥物副作用也有一定差異。因此，合理選擇服用時(shí)間，才能讓降壓藥發(fā)揮出最佳療效?？傮w來(lái)說(shuō)，最佳服藥時(shí)間主要取決于以下三點(diǎn)：一是血壓波動(dòng)規(guī)律，二是降壓藥時(shí)效，三是降壓藥類型。

關(guān)注血壓波動(dòng)規(guī)律重視勺型血壓

醫(yī)學(xué)研究表明，人的血壓波動(dòng)在正常情況下，晝夜24小時(shí)內(nèi)呈周期節(jié)律性變化。一般來(lái)說(shuō)，血壓會(huì)在24小時(shí)中呈“兩峰一谷”的狀態(tài)波動(dòng)：早上9～11時(shí)血壓達(dá)到高峰，之后開(kāi)始下降；下午16～18時(shí)又回升至另一個(gè)高峰；18時(shí)后逐漸回落，入睡后血壓持續(xù)下降，凌晨2～3時(shí)血壓達(dá)最低點(diǎn)。這種血壓波動(dòng)曲線類似勺形，可以形象地稱為“勺型血壓”。根據(jù)這個(gè)規(guī)律，勺型高血壓患者如果是每日服用1次降壓藥，建議在早上7：00服藥；每日服用2次降壓藥，建議在上午7：00和下午14：00服藥；每日服用3次降壓藥，建議第一次應(yīng)清晨醒后即刻服用，最后一次應(yīng)在晚上19：00前服用。這樣藥物發(fā)揮作用的時(shí)間正好與血壓波動(dòng)的高峰期吻合，能更好地降低高峰期血壓。

當(dāng)然，并不是所有患者都是“勺型高血壓”，也有不少高血壓患者的血壓波動(dòng)并不是“勺型”，而是晚上高、早晨低的“反勺型高血壓”。這種情況可以選擇睡前用藥，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)，找出自己的血壓高峰，在血壓最高值出現(xiàn)前2小時(shí)用藥。

了解降壓藥作用時(shí)效選擇合適劑型

降壓藥根據(jù)作用時(shí)間主要分為短效、中效、長(zhǎng)效三大類，不同時(shí)效的降壓藥服用的時(shí)間也不一樣。短效藥物的劑型包括普通片劑、普通膠囊劑型等，這類藥的維持作用時(shí)間一般在5～8小時(shí)，但起效作用時(shí)間卻很快，在15～30分鐘。所以血壓突然升高時(shí)，常用這些藥作為急救藥。這類藥物建議一天服用三次，以保證全天血壓平穩(wěn)。常用的中效降壓藥物起效時(shí)間在6小時(shí)左右，降壓效果能維持10～12小時(shí)，因此需要一天服兩次，一般建議在早晚各服用一次。長(zhǎng)效藥物包括緩控釋片劑、緩控釋膠囊劑型等，這類藥通?？删S持降壓療效在24小時(shí)以上，因此一天只需要用一次。為有效地控制24小時(shí)的血壓，一般可選在早上6～7點(diǎn)服用。

看降壓藥類型定吃藥時(shí)間

目前，臨床上的一線降血壓藥物主要包括6大類：利尿劑、p受體阻滯劑、ACEI或ARB、鈣通道阻滯劑以及儀受體阻滯劑。不同種類的降壓藥物服用時(shí)間也不一樣，例如利尿劑降壓藥，應(yīng)在早飯后服，不宜在睡前服，原因是利尿作用影響夜間睡眠。其中氫氯噻嗪、呋塞米和吲達(dá)帕胺飯前飯后均可服用，而螺內(nèi)酯需要餐后服用。B受體阻滯劑主要通過(guò)抑制過(guò)度激活的交感神經(jīng)活性、抑制心肌收縮力、減慢心率而發(fā)揮降壓作用，一般建議在早晨起床后半小時(shí)內(nèi)服用；患者晚上吃可能導(dǎo)致血藥濃度升高，引起心動(dòng)過(guò)緩。ACEI和ARB兩種藥物作用于血管緊張素，也建議清晨服藥。鈣通道阻滯劑主要通過(guò)阻斷血管平滑肌細(xì)胞上的鈣離子通道，直接擴(kuò)張血管，一般建議清晨服藥，其中非洛地平需空腹服用。a受體阻滯劑，如特拉唑嗪和多沙唑嗪，這類藥物有可能引起直立性低血壓，因此睡前服用比較好。

高血壓沒(méi)有根治的辦法，絕大多數(shù)高血壓患者需終生服藥、定期檢查，以評(píng)價(jià)降壓藥療效，監(jiān)測(cè)靶器官是否損害。在服藥過(guò)程中，如果患者的血壓控制良好，且無(wú)嚴(yán)重的不良反應(yīng)發(fā)生，無(wú)須換藥。除藥物治療外，健康的生活方式也非常重要。