陸毅華

［摘要］ 近年來，學(xué)生心理健康問題日益凸顯，教育部等十七部門印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃》中明確提出了“五育并舉促進(jìn)心理健康”，我校是一所具有鮮明藝術(shù)特色的高中，在心理課堂、心理主題教育活動(dòng)中融合其他學(xué)科尤其是藝術(shù)領(lǐng)域的知識(shí)內(nèi)容，借助藝術(shù)表達(dá)的手段開展活動(dòng)是我們進(jìn)行學(xué)校心理健康教育工作實(shí)踐的方向。

［關(guān)鍵詞］ 心理健康；心理活動(dòng)；表達(dá)性藝術(shù)；融合

一、 案例背景

近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速地發(fā)展，學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境的不斷變化，學(xué)生心理健康問題也日益凸顯。促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，成了黨中央關(guān)心、人民群眾關(guān)切、社會(huì)關(guān)注的一項(xiàng)重大課題。教育部等十七部門印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃》中明確提出了“五育并舉促進(jìn)心理健康”，具體內(nèi)容為“以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心”。在這一思想指導(dǎo)下，紫竹園中學(xué)組織開展了以“潤(rùn)澤心靈 慧心成長(zhǎng)”為主題的學(xué)校心理季

活動(dòng)。

二、 案例實(shí)施

心理季活動(dòng)以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，通過文學(xué)創(chuàng)作、藝術(shù)表達(dá)、體育活動(dòng)等多種形式聚焦學(xué)生的生命成長(zhǎng)，提升學(xué)生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的覺察與關(guān)注，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)形成學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的最終目標(biāo)?；顒?dòng)的策劃與開展也符合現(xiàn)階段提倡的跨學(xué)科的理念與要求，體現(xiàn)了心理學(xué)科與其他學(xué)科領(lǐng)域之間的“合作”與“融合”。此次心理季活動(dòng)主要圍繞個(gè)人、家庭、團(tuán)體三個(gè)板塊進(jìn)行。

（一） 個(gè)人：自我探索

1. 活動(dòng)：“關(guān)于我的拼貼詩”創(chuàng)作

每個(gè)人生階段，我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解都是不同的，探索自我是一項(xiàng)終生的事業(yè)。“我”是什么樣的？“我”喜歡做什么？“我”有哪些與眾不同？我有什么樣的奇思妙想？“我”擁有哪些能力？“我”有哪些潛力有待開發(fā)？“我”未來想成為什么樣的人……

活動(dòng)要求學(xué)生利用舊雜志、舊報(bào)紙或舊書（色彩豐富），剪下自己覺得有趣、喜歡的字、詞、句；按照喜歡的方式組合成一首能夠代表自己的現(xiàn)代詩，貼在A4紙上。詩歌能表達(dá)自己的性格特質(zhì)、興趣愛好、所思所想，體現(xiàn)自己獨(dú)特的個(gè)性……

這一創(chuàng)作活動(dòng)在心理課上開展，一些作品在班級(jí)文化墻上進(jìn)行了展示、分享。這種新穎的文學(xué)創(chuàng)作形式引發(fā)了很多同學(xué)的參與熱情，一些平時(shí)在課堂活動(dòng)中不主動(dòng)參與羞于表達(dá)的學(xué)生也拿起了剪刀，開始嘗試這種“拼貼+詩歌創(chuàng)作”的藝術(shù)表達(dá)。在這種心理與文學(xué)、藝術(shù)融合的活動(dòng)中學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行了積極的探索，展現(xiàn)了獨(dú)一無二的個(gè)性特質(zhì)，同時(shí)也讓不能言說的情緒通過一個(gè)個(gè)小紙片具象地表達(dá)出來，促進(jìn)了自我表露、自我覺察和自我接納。

2. 活動(dòng)：心理健康主題海報(bào)制作

這一活動(dòng)是市級(jí)比賽項(xiàng)目的校內(nèi)預(yù)選，同學(xué)們的積極參與使得筆者在報(bào)送優(yōu)秀作品時(shí)難以取舍。最終選送出去的海報(bào)創(chuàng)作者就是一位一度受困于情緒問題的同學(xué)，她在創(chuàng)作中以打開、關(guān)上“心門”的對(duì)比勇敢地表達(dá)出內(nèi)在的沖突以及對(duì)心理問題的正確認(rèn)識(shí)，作品獲得了區(qū)中學(xué)組一等獎(jiǎng)、市三等獎(jiǎng)。

（二） 家庭：親子關(guān)系

活動(dòng)：“親子關(guān)系”主題四格漫畫創(chuàng)作

親子關(guān)系是聯(lián)結(jié)孩子與父母的心靈管道，是維系家庭關(guān)系的重要紐帶之一。良好的親子關(guān)系應(yīng)表現(xiàn)為雙向的愛和關(guān)心；平等、有效的溝通；恰如其分的界限感。活動(dòng)要求以四格漫畫的形式表達(dá)對(duì)親子關(guān)系的認(rèn)識(shí)與理解，可以圍繞“親子溝通中的一次沖突”“我為父母做的或父母為我們帶來的暖心事件”“理想中的親子關(guān)系”等內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)作，在漫畫中呈現(xiàn)各個(gè)角色對(duì)白背后的感受和需要。

在心理課上幾乎全員創(chuàng)作，同學(xué)們選擇繪畫的主題多集中在表達(dá)親子關(guān)系中的沖突，此外活動(dòng)中附帶的一個(gè)小調(diào)查“父母說過的哪些話曾傷了你的心”“父母說過的哪些話曾給你溫暖”也反映出學(xué)生對(duì)當(dāng)代家庭教育、親子關(guān)系有諸多的不滿，很多父母未能與孩子建立和諧的親子關(guān)系，家長(zhǎng)內(nèi)心深處的“為你好”未能有效地傳達(dá)給孩子，甚至在傳達(dá)的過程中出現(xiàn)了扭曲。

和諧的親子關(guān)系是孩子健康成長(zhǎng)的支柱，對(duì)孩子心理狀態(tài)的作用體現(xiàn)在很多方面，影響著孩子性格、人格的形成，也關(guān)系到家庭成員的幸福指數(shù)。我們通過漫畫創(chuàng)作的形式去了解學(xué)生對(duì)于家庭教育、親子關(guān)系的認(rèn)識(shí)和需求，借助藝術(shù)表達(dá)使學(xué)生減少防御，釋放被語言所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)或困擾。通過對(duì)活動(dòng)中搜集到的親子關(guān)系現(xiàn)狀進(jìn)行分析可以使學(xué)校更有針對(duì)性地開展家庭教育指導(dǎo)工作。

（三） 團(tuán)體：朋輩關(guān)系等

1. 活動(dòng)：“自選家庭”創(chuàng)意主題作品設(shè)計(jì)

每個(gè)人在生活經(jīng)歷中都會(huì)遇到這樣一些成員，他們可能是同學(xué)、朋友、隊(duì)友、合作伙伴……他們雖然不是與我們血脈相連的家庭成員，卻扮演著至關(guān)重要的角色，是我們精神支撐中的重要組成部分，給予我們支持、陪伴和力量。在漫漫人生路上，我們需要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他們、主動(dòng)邀請(qǐng)他們進(jìn)入我們的內(nèi)心世界，建立起情感的橋梁，并積極地維系這種來之不易的關(guān)系。這種我們自己選擇組成的團(tuán)體如同血緣家庭一樣，“自選家庭”成員之間也需要互相溝通、包容、扶持。學(xué)習(xí)找到自己在自選家庭中的定位，并處理好其中的關(guān)系，非常關(guān)鍵?；顒?dòng)要求以“自選家庭”作為主題展開思考，進(jìn)行創(chuàng)意主題作品設(shè)計(jì)；作品規(guī)格不限，使用材料不限（可運(yùn)用植物素材、紙張、布料、木材、金屬等任何材質(zhì)），平面、立體

均可。

在這一活動(dòng)中同學(xué)們結(jié)合通用技術(shù)（金屬、纖維、玻璃）課上學(xué)習(xí)的技能，在作品的設(shè)計(jì)、完成、調(diào)整、再完成，從無到有，從有到無的過程中表達(dá)了對(duì)“自選家庭”成員關(guān)系的思考、體會(huì)和探求，同時(shí)在藝術(shù)創(chuàng)作的過程中抒發(fā)情緒、重整過去經(jīng)驗(yàn)、解決自身面臨的問題等。

2. 活動(dòng)：團(tuán)體心理拓展游戲

團(tuán)體心理拓展游戲通常是“體育”與“心理”相融合的形式，我們以體育活動(dòng)為主線，融合積極心理學(xué)中“踐行優(yōu)勢(shì)品格”的練習(xí)，開展了“同舟共濟(jì)”“杯水運(yùn)輸”等體育競(jìng)技比賽活動(dòng)。在體育活動(dòng)中既發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，同時(shí)也使學(xué)生通過體育活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自身及他人的積極心理品質(zhì)，在強(qiáng)健體魄的同時(shí)培養(yǎng)積極人格。通過這一活動(dòng)同學(xué)們加強(qiáng)了互相之間的交流，尤其是面臨高考緊張狀態(tài)下的高三同學(xué)意猶未盡，表示活動(dòng)幫助他們解壓，如何面對(duì)成功激勵(lì)、合作競(jìng)爭(zhēng)等問題，增強(qiáng)自信，共同進(jìn)步。

3. 活動(dòng)：“高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，我想對(duì)你說”海報(bào)創(chuàng)作

高一、高二年級(jí)以班級(jí)為單位進(jìn)行了海報(bào)創(chuàng)作，為高三同學(xué)送上迎考祝福、加油助威?！按丝痰哪?，一定很辛苦吧，但我知道，你所品嘗到的辛苦是快樂的，因?yàn)樗?她是有希望的辛苦。這段路上的你并不孤單，所有老師們會(huì)和你們一起并肩作戰(zhàn)，所有的高三學(xué)子會(huì)一起攜手并肩、無畏前行，所有的學(xué)弟學(xué)妹會(huì)為你們吶喊助威……”在這樣的表達(dá)中，高三同學(xué)帶著溫暖與鼓舞走上考場(chǎng)。

三、 總結(jié)與反思

在學(xué)生心理問題日益凸顯的當(dāng)下，五育并舉促進(jìn)心理健康教育，助力學(xué)生積極成長(zhǎng)，塑造健全人格顯得尤為重要。在眾多心理治療方法中，有一種治療方法被稱為藝術(shù)療法，也稱為藝術(shù)心理治療，即通過運(yùn)用音樂、舞蹈、書法、雕刻、刺繡等藝術(shù)形式治療身心疾病。

藝術(shù)治療不局限于治療有心理問題的人，對(duì)所有人來說，藝術(shù)創(chuàng)作是一種自我表達(dá)，具有提升內(nèi)在健康與幸福感的潛力。創(chuàng)作的過程也是一種自我療愈的過程，創(chuàng)作是一個(gè)安全的環(huán)境，可以繞開防御機(jī)制和表達(dá)障礙，有效地幫助創(chuàng)作者宣泄情緒。同時(shí)在指導(dǎo)者（如心理教師）的簡(jiǎn)單點(diǎn)撥與指引下，創(chuàng)作者可以重整過去的經(jīng)驗(yàn)、處理內(nèi)在沖突，解決潛意識(shí)中的困擾議題。

近些年來，整合了各種不同藝術(shù)形式的表達(dá)性藝術(shù)越來越廣泛地應(yīng)用于學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)中。我校是一所具有鮮明藝術(shù)特色的高中，在心理課堂、心理主題教育活動(dòng)中融合其他學(xué)科尤其是藝術(shù)領(lǐng)域的知識(shí)內(nèi)容，借助藝術(shù)表達(dá)的手段開展活動(dòng)，是我們進(jìn)行學(xué)校心理健康教育工作實(shí)踐的方向。從最初的心理周到心理月，再到如今的心理季，紫竹園中學(xué)不斷開發(fā)和拓展心理健康教育的空間，結(jié)合學(xué)校藝術(shù)教育特色，探索發(fā)揮藝術(shù)的心理療愈功能，強(qiáng)化廣大師生心理健康意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的自我探索，在活動(dòng)體驗(yàn)和感悟中放飛思維、愉悅身心、完善個(gè)性、自我成長(zhǎng)，形成健康向上的心理

素質(zhì)。

［參考文獻(xiàn)］

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