■摘 要：本研究旨在把積極教育引入技工院校，通過(guò)一個(gè)學(xué)期實(shí)驗(yàn)研究，檢驗(yàn)積極教育提升學(xué)生幸福感的有效性。研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組接受積極教育活動(dòng)后，幸福感水平顯著提高，其中積極情緒和人際關(guān)系維度最明顯，對(duì)照組則無(wú)明顯的變化；實(shí)驗(yàn)組的成長(zhǎng)型思維較實(shí)驗(yàn)前有了提升，對(duì)照組則無(wú)明顯的變化；實(shí)驗(yàn)組在積極主動(dòng)、溝通表達(dá)、公共參與等職業(yè)素養(yǎng)方面也得到顯著提升。本文對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行了深入討論，對(duì)技工院校開展積極教育提出了相關(guān)建議和策略。

■關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；技工院校學(xué)生；幸福感

2021年3月1日，中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《“心理健康藍(lán)皮書”：中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019—2020）》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%，青少年群體抑郁風(fēng)險(xiǎn)高于成年群體，青少年心理健康狀況已成為社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題。李月婷、路海濤對(duì)技工院校學(xué)生進(jìn)行的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，技工院校學(xué)生年齡大多在14～20歲，是人格發(fā)展的關(guān)鍵階段，這一階段的心理變化巨大，易產(chǎn)生心理困惑和心理沖突。青少年心理疾病多發(fā)是受個(gè)人、家庭、學(xué)校及社會(huì)環(huán)境等多種因素共同影響所致。技工院校學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段多數(shù)屬于被忽視的群體，他們自信心不足，成就感、幸福感低。在建設(shè)健康中國(guó)、制造強(qiáng)國(guó)的時(shí)代背景下，構(gòu)建適合技工院校學(xué)生的心理健康工作體系，對(duì)提升技能人才的培養(yǎng)質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

積極心理學(xué)是一門關(guān)于“幸福的科學(xué)”。積極心理學(xué)提倡用一種積極的心態(tài)對(duì)人的心理現(xiàn)象進(jìn)行新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)幫助普通人或具有一定天賦的人盡可能地挖掘自己的潛力從而獲得幸福。積極教育是積極心理學(xué)在教育領(lǐng)域的應(yīng)用，其核心觀點(diǎn)是在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中品格與幸福及其學(xué)習(xí)能力同等重要。

通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析，筆者發(fā)現(xiàn)目前國(guó)內(nèi)不少院校已經(jīng)廣泛開展積極教育和幸福感的研究與實(shí)踐。實(shí)踐證明，開展積極教育能大幅提升學(xué)生的幸福感、心理韌性，減少抑郁情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。但有關(guān)研究大多針對(duì)中小學(xué)生、高校學(xué)生等社會(huì)群體，針對(duì)技工院校學(xué)生這一群體的研究較少。多數(shù)技工院校心理健康教育沿用傳統(tǒng)心理學(xué)教學(xué)模式，將重點(diǎn)放在解決少數(shù)學(xué)生的心理問(wèn)題上，忽視了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求。

基于上述背景，筆者進(jìn)行積極教育提升技工院校學(xué)生幸福感的有效性研究，旨在解決3個(gè)問(wèn)題：積極教育是否提升學(xué)生主觀幸福感；積極教育對(duì)學(xué)生主觀幸福感哪個(gè)維度的影響最顯著；積極教育對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)型思維、職業(yè)素養(yǎng)是否有影響。

一、研究設(shè)計(jì)

（一）實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法

本次實(shí)驗(yàn)對(duì)象為江西技師學(xué)院2023級(jí)新生，采取隨機(jī)整群抽樣方法，從新生中抽取4個(gè)自然班作為被試，其中兩個(gè)班（2023級(jí)幼教1班、2023級(jí)汽修2班）作為實(shí)驗(yàn)組，另外兩個(gè)平行班（2023級(jí)幼教2班、2022級(jí)汽修1班）作為對(duì)照組，每個(gè)班人數(shù)為30人左右，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的男女生比例大致均等。兩組被試的幸福感無(wú)顯著差異（0.810）。在實(shí)驗(yàn)組開展積極教育進(jìn)行干預(yù)，對(duì)照組采用傳統(tǒng)的心理健康教育內(nèi)容和方式。兩組被試的任課教師、班主任均有10年以上工作經(jīng)驗(yàn)，在教學(xué)、育人水平、敬業(yè)精神等方面無(wú)明顯差異。

測(cè)量方法采用在線問(wèn)卷調(diào)查的方式，做前測(cè)和后測(cè)，對(duì)比實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，來(lái)驗(yàn)證積極教育效果。調(diào)查問(wèn)卷在采集被試性別、年齡、家庭基本情況的基礎(chǔ)上，使用青少年幸福感量表、成長(zhǎng)型思維量表和清華大學(xué)編制的簡(jiǎn)化版品格優(yōu)勢(shì)量表，具有較好的信度和效度。前測(cè)安排在新生9月入校后第一周開展，在線完成青少年幸福感問(wèn)卷、成長(zhǎng)型思維問(wèn)卷和品格優(yōu)勢(shì)問(wèn)卷，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后在當(dāng)年12月底進(jìn)行后測(cè)。采用多種方法，研究技工院校學(xué)生幸福感經(jīng)過(guò)積極教育干預(yù)后的變化。

（二）積極教育的實(shí)施

實(shí)驗(yàn)持續(xù)4個(gè)月，積極教育內(nèi)容主要包含積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極成長(zhǎng)4個(gè)模塊，共分8個(gè)主題16次活動(dòng)。8個(gè)主題中有“我和我的團(tuán)隊(duì)”“我真的很不錯(cuò)”“與情緒共舞”“感恩為幸福加分”“成長(zhǎng)型思維”“投入創(chuàng)造福流”等，16次活動(dòng)中有“積極團(tuán)隊(duì)建設(shè)”“讓優(yōu)勢(shì)為我所用”“正念葡萄干”“感恩于心、責(zé)任于行”“成長(zhǎng)無(wú)極限”“福流與匠心投入”等。此外，在每次活動(dòng)后安排一系列實(shí)踐練習(xí)，例如，“日行一善”“感恩日記打卡”“正念練習(xí)”“優(yōu)勢(shì)行動(dòng)”“互助環(huán)實(shí)踐”“體驗(yàn)提升專業(yè)技能”等。

積極教育的開展采用心理健康課、主題班會(huì)課、工作坊與課后實(shí)踐練習(xí)相結(jié)合的方法，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)、互動(dòng)體驗(yàn)、實(shí)踐打卡等活動(dòng)形式，充分利用課堂、班會(huì)課這一心理健康教育主陣地，同時(shí)兼顧學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)知特點(diǎn)、思維和行為習(xí)慣，將“學(xué)習(xí)通”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、班級(jí)寢室墻面、校內(nèi)校外場(chǎng)所、日常生活作為實(shí)踐的渠道。

（三）數(shù)據(jù)收集與分析

本次實(shí)驗(yàn)使用的研究工具為前測(cè)、后測(cè)、問(wèn)卷調(diào)查、感恩日記、觀察和訪談。前測(cè)、后測(cè)為幸福感和成長(zhǎng)型思維測(cè)量，從積極情緒、人際關(guān)系、樂(lè)觀態(tài)度、投入度和堅(jiān)毅力5個(gè)維度進(jìn)行測(cè)量，兩個(gè)量表均采用5點(diǎn)記分法。兩組學(xué)生前測(cè)、后測(cè)數(shù)據(jù)使用某軟件進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)和相關(guān)性分析。對(duì)實(shí)驗(yàn)組的感恩日記、訪談、觀察等做質(zhì)性分析，采用開放式編碼的方法，從中提取關(guān)鍵詞，如開心、快樂(lè)、幸福、溫暖、成長(zhǎng)、積極、主動(dòng)、堅(jiān)持等，做編碼統(tǒng)計(jì)、分析。

二、研究結(jié)果與討論

根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，下面主要分析積極教育對(duì)技工院校學(xué)生幸福感的影響，并結(jié)合研究結(jié)果進(jìn)行討論。

（一）測(cè)量結(jié)果

青少年幸福感量表測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，實(shí)驗(yàn)組有顯著提高，對(duì)照組無(wú)明顯變化；成長(zhǎng)型思維測(cè)量結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組有顯著提高，對(duì)照組變化不明顯。對(duì)比實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的前測(cè)后測(cè)數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組較對(duì)照組的幸福感和成長(zhǎng)型思維水平均有提高。

其中，實(shí)驗(yàn)組在青少年幸福量表中的5個(gè)維度：積極情緒、關(guān)系、樂(lè)觀態(tài)度、投入度和堅(jiān)毅力方面都有所提高，對(duì)照組差別不大。其中，實(shí)驗(yàn)組在積極情緒維度提升最多，后測(cè)比前測(cè)提升了 0.76 分，其次是人際關(guān)系維度提升了 0.64 分，投入度維度提高了0.55分，樂(lè)觀態(tài)度維度提升了 0.52 分，堅(jiān)毅力維度提高了0.47分。

（二）測(cè)量結(jié)果的量化分析

從測(cè)量結(jié)果來(lái)看，在幸福感方面實(shí)驗(yàn)組接受積極教育后，幸福感水平有顯著的提高，對(duì)照組則無(wú)明顯的變化。另外，實(shí)驗(yàn)組前測(cè)的幸福感水平雖然比對(duì)照組要低，但后測(cè)時(shí)則遠(yuǎn)超過(guò)對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)被試是通過(guò)隨機(jī)整群抽樣方式選擇的，實(shí)驗(yàn)組被試通過(guò)開展積極教育進(jìn)行干預(yù)后，在幸福感上明顯超過(guò)了對(duì)照組，驗(yàn)證了開展積極教育的有效性，即在技工院校開展積極教育能有效提升技工院校學(xué)生的幸福感。

在成長(zhǎng)性思維方面，測(cè)量結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的前測(cè)差異較小，后測(cè)實(shí)驗(yàn)組變化明顯，成長(zhǎng)型思維提高較多，對(duì)照組無(wú)顯著的變化。在進(jìn)行積極教育活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，筆者在積極成長(zhǎng)模塊專門安排了培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維內(nèi)容，學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)型思維方面數(shù)值有了提高。

（三）對(duì)實(shí)驗(yàn)組感恩日記、訪談等方面的分析

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的感恩日記中“開心、快樂(lè)、幸福、溫暖、成長(zhǎng)、積極、主動(dòng)、堅(jiān)持”等詞高頻出現(xiàn)，其中“開心”的頻率最高，說(shuō)明學(xué)生的情緒狀態(tài)在改善，正向情緒越來(lái)越多，人際關(guān)系越來(lái)越和諧，幸福感得到了提升。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訪談可以看出實(shí)驗(yàn)組已經(jīng)能“察覺”并“品味”美好，用積極的正向思維、積極的角度、感恩的心態(tài)去看待學(xué)習(xí)和生活中的困難與挑戰(zhàn)，人際關(guān)系變得更加和諧，主觀幸福感更強(qiáng)，越來(lái)越自信，愿意接受挑戰(zhàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力在增加。另外，接受訪談的班主任和任課教師也反饋開展積極教育后實(shí)驗(yàn)組的班級(jí)氛圍、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力都有了積極的可喜的變化，主動(dòng)溝通，參與各項(xiàng)活動(dòng)包括公益活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的學(xué)生在增加，說(shuō)明學(xué)生的心理素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)也得到了提升。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，實(shí)驗(yàn)組接受積極教育活動(dòng)后，幸福感有顯著提升，其中在積極情緒和人際關(guān)系維度提升最為明顯，學(xué)生毅力提升較少，課后實(shí)踐參與度與實(shí)踐質(zhì)量還有待提升，對(duì)照組則無(wú)明顯變化；實(shí)驗(yàn)組的成長(zhǎng)型思維較實(shí)驗(yàn)前有了提升，對(duì)照組則無(wú)明顯的變化；實(shí)驗(yàn)組在積極主動(dòng)、溝通表達(dá)、公共參與等職業(yè)素養(yǎng)方面也得到顯著提升。研究得出結(jié)論：通過(guò)以積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極成長(zhǎng)為活動(dòng)內(nèi)容的積極教育，能有效提升技工院校學(xué)生的幸福感，同時(shí)學(xué)生在成長(zhǎng)型思維和職業(yè)素養(yǎng)方面也得到了提升。

因此，建議技工院校更新教育理念，將積極教育納入學(xué)生教育、高技能人才培養(yǎng)方案中。在教育內(nèi)容上主要包括幸福理論和品格優(yōu)勢(shì)理論，可以分為積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極成長(zhǎng)4大模塊，也可以根據(jù)校情自行劃分和選取；教育途徑可以通過(guò)第一課堂（包括心理健康課、主題班會(huì)課）、第二課堂（包括興趣小組和社團(tuán)）、第三課堂（包括校內(nèi)外課后實(shí)踐、企業(yè)實(shí)習(xí)等）全程實(shí)施；教育體系可以構(gòu)建“4+4”的實(shí)施體系，即“班級(jí)、寢室、系部、學(xué)?！?“家庭、學(xué)校、社會(huì)、企業(yè)”，全方位實(shí)施，助力“三全育人”和高技能人才培養(yǎng)。

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（作者：黃蓮蓮，江西技師學(xué)院高級(jí)講師）