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        兒時多打球 老了骨骼壯

        2024-05-17 14:51:37寧蔚夏
        保健與生活 2024年9期
        關鍵詞:青少年研究

        寧蔚夏

        近期,一項研究顯示,青少年時期打籃球或排球,能增加老年時期的骨密度。

        研究小組以1596名65~84歲的老年人為對象,調查了他們在青春期(13~18歲)是否參加過群體體育運動及運動項目,并檢測了他們的骨密度。結果表明,與不怎么打球的參試者相比,青春期經常打籃球、排球等的參試者老年時骨密度顯著增高。

        摘自《生命時報》

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