摘要：任何競技比賽中運(yùn)動(dòng)員自身表現(xiàn)、對手發(fā)揮水平和競賽規(guī)則是影響最終比賽結(jié)果的三個(gè)因素。2018年國際射聯(lián)（International Shooting Sport Federation）更新了兩條射擊比賽規(guī)則，最值得女子射手關(guān)注的就是女子氣手槍和氣步槍項(xiàng)目在資格賽中射擊次數(shù)從40發(fā)增加到60發(fā)，本文通過對比第31屆和32屆奧運(yùn)會(huì)女子和男子氣手槍運(yùn)動(dòng)員資格賽成績，探討規(guī)則改變以及性別差異對于射擊運(yùn)動(dòng)員成績的影響。

關(guān)鍵詞：競賽規(guī)則? 氣手槍運(yùn)動(dòng)員? 運(yùn)動(dòng)成績

中圖分類號(hào)：G80文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-04-034-3-JF

1、前言

隨著射擊項(xiàng)目的不斷發(fā)展，規(guī)則也在不斷地變化，2018年國際射聯(lián)（International Shooting Sport Federation）更新了兩條射擊比賽規(guī)則：第一，為2020年東京奧運(yùn)會(huì)制定了新的混合團(tuán)體項(xiàng)目的規(guī)則；第二，女子射擊項(xiàng)目比賽射擊次數(shù)從40發(fā)增加到60發(fā)。這是首次女子項(xiàng)目和男子項(xiàng)目在比賽中完成同樣的射擊次數(shù)，這對于女子射擊運(yùn)動(dòng)員無疑是巨大的挑戰(zhàn)。一般來說，由于遺傳和荷爾蒙差異的影響，性別被認(rèn)為是影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的主要決定因素，主要是通過身高、體重、體脂、肌肉質(zhì)量、有氧能力或無氧閾值表現(xiàn)出來的。射擊項(xiàng)目是一項(xiàng)要求高度精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)，射擊成績受多方面因素的影響，據(jù)以往研究發(fā)現(xiàn)年齡并不是局限運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的因素，身體保持平衡的能力、呼吸耐力和持槍臂與核心力量是至關(guān)重要的。

影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要因素就是身體穩(wěn)定性。運(yùn)動(dòng)員的身體重心穩(wěn)定性也可以理解為運(yùn)動(dòng)員保持身體平衡的能力。人體在維持平衡的過程中，不可能是絕對靜止的。呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的存在造成了人體重心在一定范圍內(nèi)波動(dòng)，肌肉的張力在任何時(shí)候都不可能恒定，因此身體姿勢的維持不可能嚴(yán)格的不變，當(dāng)平衡維持的時(shí)間較長，肌肉出現(xiàn)疲勞時(shí)，這種不穩(wěn)定就更加明顯。這次規(guī)則修改也是對運(yùn)動(dòng)員特別是女性選手身體穩(wěn)定性的考驗(yàn)，在長時(shí)間高壓的狀態(tài)下，不僅要集中精力完成射擊動(dòng)作，還要克服身體和心理的疲勞。我國學(xué)者盧德明研究表明立射穩(wěn)定性的測試結(jié)果能從一個(gè)側(cè)面反映射手的競技狀態(tài)，因而可在一定程度預(yù)測射手在近期比賽中技術(shù)水平的發(fā)揮。他們在第10屆亞運(yùn)會(huì)前，對國家集訓(xùn)隊(duì)6名男子步槍選手的立射進(jìn)行了測試，發(fā)現(xiàn)湖北選手邱波身體的穩(wěn)定性最好，他在這次亞運(yùn)會(huì)上獲得了4枚金牌。隨著科技的進(jìn)步，更多更專業(yè)的足底壓力平衡測試儀器出現(xiàn)了，研究者提出了COP（Centre Of Pressure）的概念，用以描述射擊運(yùn)動(dòng)員身體搖擺的最大位移、最大和最小平均速度、旋轉(zhuǎn)角度和總面積。有研究者對比了步槍運(yùn)動(dòng)員和手槍運(yùn)動(dòng)員之間的身體搖擺情況，發(fā)現(xiàn)步槍運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)普遍優(yōu)于手槍運(yùn)動(dòng)員，但是手槍運(yùn)動(dòng)員的身體搖擺卻是最小的，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)僅在手槍運(yùn)動(dòng)員中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與COP位移具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。由此可見，手槍運(yùn)動(dòng)員的身體搖擺與重心控制是除技術(shù)以外對于成績至關(guān)重要，比賽時(shí)間和射擊次數(shù)的增加會(huì)引起疲勞，這種疲勞也會(huì)使成績產(chǎn)生波動(dòng)。

因此，現(xiàn)將2016年第31屆奧運(yùn)會(huì)和2021年第32屆奧運(yùn)會(huì)10m氣手槍女子和男子運(yùn)動(dòng)員的資格賽比賽成績轉(zhuǎn)換為平均射擊環(huán)數(shù)APS（Average Points Per Shoot）探究。第一，女子運(yùn)動(dòng)員是否會(huì)因?yàn)橐?guī)則的改變而影響射擊成績，第二，同樣是完成60發(fā)射擊次數(shù)，女子與男子運(yùn)動(dòng)員的APS差異是否顯著。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以2016年第31屆奧運(yùn)會(huì)和2021年第32屆奧運(yùn)會(huì)10m氣手槍女子和男子運(yùn)動(dòng)員為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在中國知網(wǎng)、谷歌學(xué)術(shù)等中文數(shù)據(jù)庫，通過檢索“競賽規(guī)則”“射擊”“氣手槍”“奧運(yùn)會(huì)”等關(guān)鍵詞；在PubMed、EBSCO等外文數(shù)據(jù)庫，通過搜索“air pistol”“shooting regulations”“Olympic shooter”“shoot performance”等主題詞，同時(shí)對符合本研究內(nèi)容文章進(jìn)行整理歸納，以期為本次研究提供理論指導(dǎo)。

（2）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

運(yùn)用SPSS 27.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，結(jié)果以平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）表示，統(tǒng)一采用95%置信區(qū)間。Shapiro-Wilk檢驗(yàn)用以檢驗(yàn)數(shù)據(jù)是否符合正態(tài)分布，采用獨(dú)立樣本和配對樣本t檢驗(yàn)確定運(yùn)動(dòng)成績之間的差異，檢驗(yàn)效能以 P＜0.05有顯著性差異，P＞0.05為沒有顯著性差異。Cohen's d效應(yīng)量（effect size，ES）為低效應(yīng)（0.200）、中效應(yīng)（0.500）和大效應(yīng)（0.800），用以估計(jì)具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義差異的效應(yīng)大小。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）氣手槍運(yùn)動(dòng)員成績描述性分析。

由于兩屆奧運(yùn)會(huì)女子氣手槍項(xiàng)目規(guī)定的射擊次數(shù)不相同，所以將所有運(yùn)動(dòng)員的成績轉(zhuǎn)化為平均射擊環(huán)數(shù)APS（average points per shoot）進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。排除極端值后將178名運(yùn)動(dòng)員的APS數(shù)據(jù)按奧運(yùn)會(huì)和性別分為四組進(jìn)行Shapiro-Wilk檢驗(yàn)（見表1），組1為2016年奧運(yùn)會(huì)女子氣手槍組，組2為2016年奧運(yùn)會(huì)男子氣手槍組，組3為2021年奧運(yùn)會(huì)女子氣手槍組，組4為2021年奧運(yùn)會(huì)男子氣手槍組。

（2）新規(guī)則前后女子、男子氣手槍運(yùn)動(dòng)員成績比較。

2016年與2021年奧運(yùn)會(huì)女子氣手槍APS成績相比在統(tǒng)計(jì)學(xué)上并無差異。此外，2016年與2021年奧運(yùn)會(huì)男子氣手槍APS成績在統(tǒng)計(jì)學(xué)上也并無差異。但值得注意的是，無論規(guī)則改變前后，女子和男子之間一直存在差異。2016年奧運(yùn)會(huì)女子氣手槍組的APS低于男子組的APS，t（88）=-4.37，P＜0.001，ES=0.922，具有較強(qiáng)的顯著性差異。2021年奧運(yùn)會(huì)女子組的APS低于男子組的APS，t（86）=-3.013，P=0.003＜0.005，ES=0.653具有較強(qiáng)的顯著性差（見表2）。

（3）新規(guī)則前后兩次參加奧運(yùn)會(huì)氣手槍運(yùn)動(dòng)員成績比較。

采用配對樣本t檢驗(yàn)比較分析新規(guī)則前后連續(xù)兩次均參加奧運(yùn)會(huì)氣手槍運(yùn)動(dòng)員的成績，組A為2016、2021年兩次參加奧運(yùn)會(huì)的女子氣手槍運(yùn)動(dòng)員，組B為2016、2021年連續(xù)兩次參加奧運(yùn)會(huì)的男子氣手槍運(yùn)動(dòng)員（見表3）。通過對比分析發(fā)現(xiàn)兩次參加奧運(yùn)會(huì)的女子氣手槍運(yùn)動(dòng)員和男子氣手槍運(yùn)動(dòng)員APS成績在統(tǒng)計(jì)學(xué)上基本一致。但2016年女子氣手槍運(yùn)動(dòng)員APS成績低于2016年男子氣手槍運(yùn)動(dòng)員APS成績，t（15）=-6.083，P＜0.001，ES=1.521，具有較強(qiáng)的顯著性差異（見表4）。

本研究主要發(fā)現(xiàn)了ISSF發(fā)布新規(guī)則后，2021年第32屆奧運(yùn)會(huì)女子氣手槍運(yùn)動(dòng)員的成績并沒有受到規(guī)則改變的影響，值得引起注意的是2021年女子和男子運(yùn)動(dòng)員APS成績在統(tǒng)計(jì)學(xué)上都沒有差異，這也表明這次規(guī)則的改變也拉近了女子和男子成績的差距，促進(jìn)了女性運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的提高。

3.2、建議

（1）細(xì)化技術(shù)訓(xùn)練，鞏固射擊質(zhì)量。

射擊技術(shù)是整個(gè)射擊過程的核心部分，其中舉槍穩(wěn)定性、食指單獨(dú)正直用力扣動(dòng)扳機(jī)這兩個(gè)部分環(huán)環(huán)相扣，最后達(dá)到自然擊發(fā)的目的。同時(shí)，在每一次舉槍練習(xí)中體會(huì)視力回收和精力回收，而是在自然晃動(dòng)中穩(wěn)定擊發(fā)，形成正確的擊發(fā)意識(shí)。射擊節(jié)奏也尤為重要，在比賽中平均75s完成一次射擊動(dòng)作。在比賽中高壓狀況下時(shí)常會(huì)發(fā)生一發(fā)子彈二次舉槍的情況，二次舉槍需要運(yùn)動(dòng)員重新調(diào)整心理狀態(tài)和身體狀態(tài)，克服想扣又不敢扣的畏懼心理。資格賽結(jié)束后總環(huán)數(shù)排名前8名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入決賽，決賽中所有運(yùn)動(dòng)員資格賽成績清零，在決賽中更是考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員把握自己射擊節(jié)奏的關(guān)鍵時(shí)刻，只有在日常訓(xùn)練中貫徹訓(xùn)練方案，并加以練習(xí)，再在考核和模擬比賽中不斷應(yīng)對新問題、解決新問題、吸取新經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而提高射擊技術(shù)和質(zhì)量，并在比賽中更高質(zhì)量的展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

（2）加強(qiáng)體能訓(xùn)練，延遲機(jī)體疲勞出現(xiàn)時(shí)間。

射擊運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練主要包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、專項(xiàng)體能訓(xùn)練、有氧耐力訓(xùn)練。射擊項(xiàng)目向來沒有激烈的身體對抗，在比賽中也較少受到場上對手的影響，但在長時(shí)間單一姿勢和任務(wù)的狀態(tài)下，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，從而影響運(yùn)動(dòng)員的判斷。有研究表明，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行多次重復(fù)的上肢訓(xùn)練后，會(huì)對上肢肌肉產(chǎn)生影響而導(dǎo)致肌疲勞，而男子運(yùn)動(dòng)員往往相較于女子運(yùn)動(dòng)員擁有較好的專項(xiàng)力量以及肌肉耐力。在規(guī)則改變后，女性射手加大了體能訓(xùn)練以適應(yīng)規(guī)則，從2021年奧運(yùn)會(huì)女子和男子氣手槍APS對比就能發(fā)現(xiàn)男女差距進(jìn)一步縮小，這個(gè)結(jié)果也證明了女子射手的競技表現(xiàn)正在逐步向男子射手靠近。從整體上看，日常訓(xùn)練和比賽中運(yùn)動(dòng)員都需要長時(shí)間的站立，這對于體力和精力的消耗是巨大的，因此提高肌肉的耐力和抗疲勞能力尤為重要。身體耐力訓(xùn)練最基礎(chǔ)的訓(xùn)練手段就是長時(shí)間、低強(qiáng)度的長跑，有氧耐力的訓(xùn)練是對射擊運(yùn)動(dòng)員提高心肺功能的重要體現(xiàn)，也是順利完成訓(xùn)練和比賽的有力保障。

（3）以激光測試儀和測力平臺(tái)輔助，診斷運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方向。

激光瞄準(zhǔn)測試儀能夠接收激光所形成的激光束的信息，并能夠?qū)⒐庑盘?hào)轉(zhuǎn)換為電信號(hào)。激光測試儀安裝在手槍槍管下，得到的數(shù)據(jù)真實(shí)準(zhǔn)確。激光測試儀的出現(xiàn)使得手槍在靶上的運(yùn)動(dòng)軌跡得以具象化，為運(yùn)動(dòng)員和教練員提供了便利。其中最核心的數(shù)據(jù)是擊發(fā)前1s到擊發(fā)瞬間的槍支晃動(dòng)軌跡，有研究表明擊發(fā)前1s的晃動(dòng)軌跡對于手槍射擊成績影響至關(guān)重大。測力平臺(tái)的工作原理是運(yùn)動(dòng)員身體搖擺使得足底壓力產(chǎn)生變化從而形成重心移動(dòng)軌跡、面積和角度等相關(guān)數(shù)據(jù)。有經(jīng)驗(yàn)的教練員可以通過肉眼覺察到運(yùn)動(dòng)員身體搖擺的情況，但是更加詳細(xì)和專業(yè)的數(shù)據(jù)還是需要借助儀器得以實(shí)現(xiàn)。在奧運(yùn)會(huì)等國際賽事中，小小的失誤會(huì)導(dǎo)致環(huán)值和排名的下降。決賽中加入小數(shù)點(diǎn)計(jì)分后，對于精度和好十環(huán)的要求極為嚴(yán)格。多年來，國際射聯(lián)（ISSF）一直在對射擊規(guī)則做出改進(jìn)，以往對于好十環(huán)的要求更多出現(xiàn)在步槍項(xiàng)目上，同時(shí)國際國內(nèi)參賽選手的水平水漲船高，這也促使了競賽規(guī)則對于成績的要求更加嚴(yán)苛。為了適應(yīng)規(guī)則，教練員和運(yùn)動(dòng)員可利用相關(guān)儀器設(shè)備，掌握運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)，促進(jìn)動(dòng)作的精細(xì)化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的潛在問題并及時(shí)調(diào)整。

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作者簡介：劉霖（1995-），女，漢族，四川南充人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教學(xué)理論創(chuàng)新與實(shí)踐、射擊。