田 騏

(山東華宇工學(xué)院,山東 德州 253000)

0 引言

課外體育鍛煉是促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重要方式,也是健康中國(guó)背景下評(píng)價(jià)大學(xué)生健康生活方式的重要指標(biāo)之一。近年來(lái),隨著健康教育的普及和體育課程改革的不斷深入,越來(lái)越多的學(xué)者開(kāi)始關(guān)注學(xué)生課外體育鍛煉行為的研究。現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生參與課外體育鍛煉的積極性和持續(xù)性也備受關(guān)注,影響大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的因素也是復(fù)雜多樣的。然而,目前的研究大多聚焦于某一特定因素1或某一特定群體2的鍛煉行為,缺乏對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉行為影響因素的系統(tǒng)分析以及核心影響因素的提取。為了解影響大學(xué)生課外體育鍛煉行為的因素,基于健康促進(jìn)理論的觀(guān)點(diǎn),借鑒相關(guān)研究并編制了高校學(xué)生課外體育鍛煉行為狀況李克特量表(見(jiàn)表1)。隨機(jī)抽取山東省9所高校的500名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,從而推進(jìn)高校學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉,以強(qiáng)健之體魄彰顯青年之風(fēng)貌。共回收問(wèn)卷499份,其中有效問(wèn)卷491份,男女比例分別為48%和52%,本科生占72%,碩士研究生和博士研究生占28%。利用SPSS 19.0、AMOS 26.0等統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行回歸模型分析及路徑分析。

表1 高校學(xué)生課外體育鍛煉行為狀況量表Tab.1 Scale of extracurricular physical exercise behaviors of college students

1 調(diào)研結(jié)果

1.1 問(wèn)卷信效度

統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件顯示,問(wèn)卷的健康理念、學(xué)校監(jiān)督、鍛煉設(shè)施、朋輩帶動(dòng)、家庭助力五個(gè)維度的克隆巴赫系數(shù)均大于0.8,有效樣本數(shù)據(jù)的KMO值均大于0.8,Bartlett球形度檢驗(yàn)合格,問(wèn)卷具有較高信度。所用量表各指標(biāo)的因子載荷量均大于0.7,擬合優(yōu)度系數(shù)均處于合理區(qū)間,問(wèn)卷具有較高效度。

1.2 高校學(xué)生課外體育鍛煉行為現(xiàn)狀

如表2所示,大部分高校學(xué)生的課外體育鍛煉頻率相對(duì)穩(wěn)定,只有極少部分學(xué)生拒絕課外體育鍛煉。高校學(xué)生每天參加課外體育鍛煉的時(shí)間詳見(jiàn)表3,鍛煉時(shí)間相對(duì)較短,大部分維持在1 h左右,課外體育鍛煉情況整體不達(dá)標(biāo),鍛煉強(qiáng)度有待加強(qiáng)。由表4、表5、表6可知,高校學(xué)生每天參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目以跑步為主,鍛煉多是學(xué)生的自發(fā)行為,大部分學(xué)生體測(cè)成績(jī)良好。

表2 高校學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率Tab.2 Frequency of college students participating in extracurricular physical exercise n=491,%

表3 高校學(xué)生每天參加課外體育鍛煉的時(shí)間Tab.3 Time that college students take part in extracurricular physical exercise every day n=491,/h,%

表4 高校學(xué)生每天參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目Tab.4 Extracurricular sports programs which college students participating in every day n=491,%

表5 高校學(xué)生每天參加課外體育鍛煉的原因Tab.5 Extracurricular physical exercise programs which college students participate in every day n=491,%

表6 高校學(xué)生體測(cè)成績(jī)Tab.6 Results of college students physical test n=491,%

1.3 高校學(xué)生課外體育鍛煉行為的影響因素

為探析高校學(xué)生課外體育鍛煉行為的主要影響因素,在回歸模型中依次加入性別、年級(jí)等個(gè)體因素,并根據(jù)健康理念、學(xué)校監(jiān)督、鍛煉設(shè)施、朋輩帶動(dòng)、家庭助力五個(gè)變量建構(gòu)了兩個(gè)回歸模型。如表7所示,年級(jí)對(duì)高校學(xué)生的課外體育鍛煉行為有顯著性影響,當(dāng)這一因素被控制后,加入其他五個(gè)變量,結(jié)果詳見(jiàn)模型二,學(xué)校監(jiān)督和鍛煉設(shè)施對(duì)高校學(xué)生的課外體育鍛煉行為產(chǎn)生了顯著的正向影響,標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)分別為0.429和0.389,P=0.000;高校學(xué)生的健康理念內(nèi)驅(qū)力越強(qiáng)越愿意進(jìn)行課外體育鍛煉,標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)為0.245,P=0.000;朋輩帶動(dòng)對(duì)高校學(xué)生的課外體育鍛煉行為有正向促進(jìn)作用,標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)為0.128,P=0.000。隨著解釋變量的不斷加入,模型中調(diào)整后的R2值不斷上升,即模型擬合程度穩(wěn)步提升,意味著模型對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的解釋程度在不斷提高。

表7 高校學(xué)生課外體育鍛煉行為的影響因素分析結(jié)果Tab.7 Results of the influencing factor analysis of extracurricular physical exercise behaviors of college students

為進(jìn)一步驗(yàn)證鍛煉設(shè)施、學(xué)校監(jiān)督、健康理念、朋輩帶動(dòng)這些因素對(duì)高校學(xué)生課外體育鍛煉行為的作用方式與機(jī)制,明確高校學(xué)生課外體育鍛煉行為的影響路徑,將健康理念與朋輩帶動(dòng)這兩個(gè)更深層次的變量作為中介變量,利用AMOS 26.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行路徑分析。

如表8所示,學(xué)校監(jiān)督是影響作用最大的自變量,其綜合影響系數(shù)最高。學(xué)校監(jiān)督既直接影響高校學(xué)生的課外體育鍛煉行為,又通過(guò)朋輩帶動(dòng)間接影響學(xué)生的課外體育鍛煉行為,說(shuō)明學(xué)校監(jiān)督對(duì)高校學(xué)生參加課外體育鍛煉具有重要的推動(dòng)作用,高校有力的打卡監(jiān)督、體測(cè)等手段可以幫助大學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持課外體育鍛煉的習(xí)慣。鍛煉設(shè)施對(duì)高校學(xué)生的課外體育鍛煉行為有直接影響,同時(shí)通過(guò)健康理念與朋輩帶動(dòng)這兩個(gè)中介變量間接影響大學(xué)生的課外體育鍛煉行為,說(shuō)明鍛煉設(shè)施會(huì)影響大學(xué)生健康理念內(nèi)驅(qū)下和朋輩帶動(dòng)影響下的課外體育鍛煉行為,且彼此之間呈正相關(guān)關(guān)系。個(gè)體的健康理念對(duì)高校學(xué)生的課外體育鍛煉行為起著直接的正向作用,說(shuō)明高校學(xué)生的健康理念必不可少,作用很大。

表8 高校學(xué)生課外體育鍛煉行為的路徑分析結(jié)果Tab.8 Results of path analysis of college students’ extracurricular physical exercise behaviors

2 促進(jìn)高校學(xué)生課外體育鍛煉行為的建議

基于以上研究結(jié)論,提出以下建議,以促進(jìn)高校學(xué)生課外體育鍛煉行為,促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2.1 學(xué)校方面

學(xué)校作為學(xué)生生活的主要場(chǎng)所,其對(duì)學(xué)生體育鍛煉的監(jiān)督和重視對(duì)學(xué)生體育鍛煉有至關(guān)重要的作用。因此,學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的重視并加強(qiáng)對(duì)其監(jiān)督。通過(guò)多種形式活動(dòng)和舉措促進(jìn)學(xué)生的體育鍛煉行為。比如學(xué)校可以通過(guò)舉辦多種形式的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),以比賽的方式,激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性。學(xué)生可以通過(guò)比賽中與他人競(jìng)爭(zhēng)和合作,揮灑汗水得到精神上的滿(mǎn)足。學(xué)校還可以通過(guò)舉辦馬拉松比賽,足球賽等活動(dòng),這些活動(dòng)不僅能夠加強(qiáng)教師與教師、學(xué)生與學(xué)生、教師與學(xué)生之間的感情,還可以幫助學(xué)生獲得寶貴而豐富的體育經(jīng)驗(yàn)。

2.2 健康理念方面

學(xué)生的健康理念是在多方面影響下形成的,因此社會(huì)、學(xué)校和家庭都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉和健康理念的重視。健康的身體是一切的基礎(chǔ),要在全社會(huì)形成愛(ài)健康,愛(ài)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉的風(fēng)氣。另外學(xué)生作為體育鍛煉行為的主體應(yīng)該不斷更新自身的健康理念,并以個(gè)人行為影響他人乃至整個(gè)社會(huì),促進(jìn)社會(huì)健康理念的進(jìn)步。

2.3 鍛煉設(shè)施方面

學(xué)生體育行為受到鍛煉設(shè)施的影響,因此應(yīng)該不斷建設(shè)各類(lèi)體育鍛煉設(shè)施,比如建設(shè)足球場(chǎng)地、籃球場(chǎng)地、健身房等,使學(xué)生在課外可以隨時(shí)隨地的展開(kāi)體育鍛煉行為,這樣不僅能夠豐富學(xué)生的體育鍛煉方式,延長(zhǎng)學(xué)生體育鍛煉時(shí)間,也將在無(wú)形之中加大學(xué)生的體育鍛煉強(qiáng)度。

2.4 學(xué)生群體方面

大學(xué)生的體育鍛煉行為受到群體影響較大,因此大學(xué)生群體應(yīng)重視個(gè)人體育鍛煉行為,因?yàn)閭€(gè)人在一定程度上影響著群體,群體也潛移默化的影響著大學(xué)生個(gè)體。另外學(xué)生要提升鍛煉的自信心,要重視學(xué)習(xí)和鍛煉協(xié)同發(fā)展,并在發(fā)展過(guò)程中加強(qiáng)與朋友的交流進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的分享,形成良好的鍛煉習(xí)慣。

2.5 家庭方面

家庭對(duì)學(xué)生的影響深遠(yuǎn)而持久,因此,家庭成員也要不斷支持和鼓勵(lì)高校學(xué)生加強(qiáng)課外體育鍛煉,尤其是家長(zhǎng)應(yīng)該讓學(xué)生接觸到各式各樣的體育鍛煉活動(dòng),豐富其課余生活。

3 結(jié)論

研究結(jié)果表明,受訪(fǎng)者中大部分學(xué)生的課外體育鍛煉情況不達(dá)標(biāo),鍛煉設(shè)施、學(xué)校監(jiān)督、健康理念及朋輩帶動(dòng)均會(huì)對(duì)其鍛煉情況產(chǎn)生影響。為幫助高校學(xué)生養(yǎng)成課外體育鍛煉的習(xí)慣,應(yīng)加強(qiáng)對(duì)其進(jìn)行健康理念教育,完善校園體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),并通過(guò)學(xué)校監(jiān)督與朋輩帶動(dòng)方式來(lái)提高學(xué)生自主進(jìn)行課外體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。