甲狀腺癌是一種常見(jiàn)的惡性腫瘤，近年來(lái)發(fā)病率逐年上升。由于其生存率高，甲狀腺癌患者的心理問(wèn)題越來(lái)越受到重視。本文將介紹情緒對(duì)甲狀腺癌的影響，以及甲狀腺癌患者應(yīng)如何管理好自己的情緒。

不良情緒：壓力是甲狀腺癌的病因之一

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，甲狀腺癌除了與遺傳、環(huán)境、激素水平等有關(guān)之外，還與壓力密切相關(guān)。正常情況下，機(jī)體處于持續(xù)運(yùn)行的穩(wěn)定狀態(tài)。但是當(dāng)機(jī)體遭受壓力，尤其是慢性壓力時(shí)，機(jī)體的穩(wěn)定狀態(tài)就被打破，對(duì)全身各個(gè)系統(tǒng)和炎癥反應(yīng)產(chǎn)生不利影響，最終導(dǎo)致疾病。雖然目前還不清楚慢性壓力是否會(huì)直接導(dǎo)致癌癥，但壓力可以通過(guò)多種機(jī)制促進(jìn)甲狀腺癌的發(fā)生。

在慢性壓力的作用下，比如負(fù)性生活事件、不良情緒、慢性軀體疾病等，下丘腦一垂體一腎上腺軸與下丘腦一垂體一甲狀腺軸功能失調(diào)，機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌功能發(fā)生異常。壓力會(huì)導(dǎo)致下丘腦一垂體一甲狀腺軸功能失調(diào)，失調(diào)后又會(huì)以多種方式影響下丘腦一垂體一腎上腺軸。

異常的神經(jīng)內(nèi)分泌通過(guò)改變細(xì)胞因子，誘導(dǎo)低程度的慢性炎癥，抑制免疫保護(hù)細(xì)胞的功能，從而抑制先天和適應(yīng)性免疫系統(tǒng)反應(yīng)，導(dǎo)致自身免疫和癌癥易感性。慢性炎癥可能導(dǎo)致活性氧及其活性更高的代謝物形成，導(dǎo)致氧化應(yīng)激，這是癌變過(guò)程中最嚴(yán)重的標(biāo)志步驟，也可能是甲狀腺癌病變發(fā)生的一個(gè)關(guān)鍵危險(xiǎn)因素。

甲狀腺腫瘤屬于情志病

甲狀腺疾病在中醫(yī)中稱為“癭病”，屬于一類情志病。在中醫(yī)的認(rèn)識(shí)里，當(dāng)人持續(xù)存在不良情緒時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺疾病，甚至可以發(fā)生甲狀腺癌?！吨T病源候論·癭候》載“癭者，由憂恚氣結(jié)所生”，說(shuō)明情志因素在甲狀腺疾病發(fā)病中具有重要作用。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)。氣機(jī)調(diào)達(dá)則氣血運(yùn)行通暢，臟腑、官竅能發(fā)揮正常的生理功能。反之則變生它疾，所謂“百病皆生于氣”。

管理好自身情緒很重要

1．了解疾病相關(guān)知識(shí)，改變自己的錯(cuò)誤認(rèn)知學(xué)習(xí)甲狀腺癌知識(shí)，增進(jìn)對(duì)疾病的了解，有助于改變對(duì)疾病的錯(cuò)誤認(rèn)知，緩解焦慮，并積極配合治療。不要見(jiàn)癌色變，增添焦慮。

2．尋求支持生病后患者的情感變得脆弱，最需要來(lái)自家人、朋友、同事等的理解、支持和健康工作從業(yè)者的關(guān)愛(ài)。如果發(fā)現(xiàn)自己的負(fù)面情緒無(wú)法緩解，患者可以接受心理干預(yù)，及時(shí)尋求心理專業(yè)人員的幫助。

3．適當(dāng)鍛煉選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，不但能夠強(qiáng)身健體，更能愉悅身心、調(diào)節(jié)氣息、舒緩情緒。