王良璧

（黔南民族幼兒師范高等?？茖W(xué)校 貴州 黔南 551300）

1 問題提出

《2023 年政府工作報(bào)告》中“就業(yè)”成為高頻詞之一，要求“落實(shí)落細(xì)就業(yè)優(yōu)先政策，把促進(jìn)青年特別是高校畢業(yè)生就業(yè)工作擺在更加突出的位置，切實(shí)保障好基本民生”。這說(shuō)明黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視我國(guó)高校畢業(yè)生的就業(yè)問題。2024 年秋招已經(jīng)開啟，預(yù)計(jì)在2024 年，中國(guó)的高校畢業(yè)生將達(dá)到1187 萬(wàn)人，除去專升本、考研招生人數(shù)，2024年實(shí)際進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)的高校畢業(yè)生人數(shù)有990 萬(wàn)人左右。如此龐大的數(shù)據(jù)表明高校就業(yè)難的問題日益凸顯，同時(shí)，大學(xué)生也因?yàn)榫蜆I(yè)問題感到迷茫，更有些大學(xué)生因?yàn)榧彝ァ⑼楸容^、個(gè)人要求過(guò)高等因素產(chǎn)生巨大壓力，進(jìn)而伴隨焦慮不安情緒，這是值得人們重視的問題。

大學(xué)生就業(yè)焦慮是指大學(xué)生在即將畢業(yè)或已畢業(yè)后，由于競(jìng)爭(zhēng)壓力、自我期望等因素而產(chǎn)生的強(qiáng)烈焦慮情緒。在以往的研究中，學(xué)者發(fā)現(xiàn)大部分高校畢業(yè)生有不同程度的就業(yè)焦慮。這種焦慮情緒可能對(duì)個(gè)體的身心健康和社會(huì)生活造成多方面的危害，包括但不限于以下幾個(gè)方面：身體健康問題、心理健康問題、自我價(jià)值感問題、社交障礙、延遲職業(yè)規(guī)劃和決策、經(jīng)濟(jì)問題、教育浪費(fèi)等。在以往的研究中發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量差者更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題。本研究試圖探討高校畢業(yè)生的心理焦慮對(duì)高校畢業(yè)生睡眠的影響，討論其中職業(yè)相關(guān)父母支持的中介作用，幫助大學(xué)生減輕就業(yè)焦慮，并豐富該領(lǐng)域的研究成果，為高校進(jìn)一步制訂就業(yè)政策提供心理學(xué)的依據(jù)。

2 研究方法

2.1 被試

本研究以黔南民族幼兒師范高等?？茖W(xué)校的師范專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生為研究對(duì)象，采用整群隨機(jī)抽樣的方法，以班級(jí)為單位隨機(jī)抽取部分師范專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。本次調(diào)查共計(jì)發(fā)放問卷456 份；男生28 人，女生428 人；生源地來(lái)自農(nóng)村的381 人，生源地來(lái)自城鎮(zhèn)的75 人；獨(dú)生子女307 人，非獨(dú)生子女149 人。

2.2 研究工具

匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（Pittsburgh sleep quality index,PSQI）是美國(guó)匹茲堡大學(xué)精神科醫(yī)生Buysse 博士等人于1989 年編制的，用于評(píng)定被試最近1 個(gè)月的睡眠質(zhì)量。

90 項(xiàng)癥狀清單（SymptomChecklist90，SCL-90）。于1975 年編制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。該量表共有90 個(gè)項(xiàng)目，本研究只使用其中焦慮分量表，包括2，17，23，33，39，57，72，78，80 和86，共10 個(gè)項(xiàng)目。

職業(yè)相關(guān)父母支持情況的調(diào)查采用胡艷軍于2009 年編制的“職業(yè)相關(guān)父母支持量表”。該量表分四個(gè)維度，一共25 題，包括口頭鼓勵(lì)、情感支持、工作模型支持、職業(yè)技能支持。量表采用李克特五點(diǎn)計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高，表明子女得到這一方面的支持水平越高。

2.3 程序及數(shù)據(jù)處理

運(yùn)用SPSS25.0 和Process 插件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3 結(jié)果分析

3.1 高職院校師范畢業(yè)生心理焦慮的情況

從數(shù)據(jù)分析中可得出，高職院校師范畢業(yè)生心理焦慮得分普遍在20 分以下，中位數(shù)為14，平均數(shù)為15.81，得分大于30 的個(gè)體16 人，可知樣本中的畢業(yè)生焦慮程度不高。

通過(guò)獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在不同性別、不同生源地、是否為獨(dú)生子女條件下，畢業(yè)生的焦慮情況沒有差異。

3.2 高職院校師范畢業(yè)生的睡眠質(zhì)量

通過(guò)對(duì)睡眠質(zhì)量問卷數(shù)據(jù)的分析后發(fā)現(xiàn)，樣本中高職院校師范畢業(yè)生的睡眠質(zhì)量一般，問卷平均得分是9.55±2.88，得分在0―5 分，睡眠質(zhì)量良好的占9.6%；得分在6―10 分，睡眠質(zhì)量較好的占55.3%；得分在11―15 分，睡眠質(zhì)量一般的占33.6%；得分在16―21 分，睡眠質(zhì)量還行的占1.5%。得分小于7 的人數(shù)占比21.3%，即有97 人睡眠質(zhì)量正常；得分大于7 的人數(shù)占比78.7%，即有359 人睡眠質(zhì)量有問題。通過(guò)比較發(fā)現(xiàn)，畢業(yè)生的睡眠質(zhì)量有顯著的性別差異，男生（9.43±3.87）的睡眠質(zhì)量得分明顯低于女生（9.56±2.81），因匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)為反向記分，睡眠質(zhì)量得分越低說(shuō)明睡眠質(zhì)量越好，得知男生的睡眠質(zhì)量比女生稍好；其次，女生睡眠問題檢出率高于男生分別為17.3%和15%；農(nóng)村生源地的學(xué)生睡眠問題檢出率高于城鎮(zhèn)生源地分別為80.1%和72%。

3.3 高職院校師范畢業(yè)生職業(yè)相關(guān)父母支持情況

數(shù)據(jù)分析結(jié)果表明，高職院校師范畢業(yè)生在求職過(guò)程中得到的職業(yè)相關(guān)父母支持最多的是口頭鼓勵(lì)（4.05±0.56），其次是情感支持（3.68±0.72）和工作模型支持（3.52±0.82），最少的是職業(yè)技能支持（3.49±0.87）。

3.4 職業(yè)相關(guān)自我支持、就業(yè)焦慮、睡眠情況的相關(guān)分析

使用SPSS25.0 對(duì)高職院校師范畢業(yè)生的職業(yè)相關(guān)自我支持、就業(yè)焦慮、睡眠情況進(jìn)行了相關(guān)性分析，計(jì)算出它們之間的Pearson 積差相關(guān)系數(shù)，得知就業(yè)焦慮和睡眠質(zhì)量之間（t(456 )=0.467，p<0.01）、職業(yè)相關(guān)自我支持和睡眠質(zhì)量（t(456)=―0.148，p<0.01）之間均存在顯著的相關(guān)性。由此可知，高職院校師范畢業(yè)生的睡眠質(zhì)量與職業(yè)相關(guān)自我支持、心理焦慮之間均存在正相關(guān)關(guān)系。

3.5 職業(yè)相關(guān)父母支持在心理焦慮對(duì)睡眠質(zhì)量影響的中介作用

以心理焦慮為自變量，職業(yè)相關(guān)父母支持為中介變量，睡眠質(zhì)量為因變量的中介效應(yīng)分析，心理焦慮對(duì)睡眠質(zhì)量影響的總效應(yīng)值為0.949（p<0.001），總效應(yīng)顯著，但是間接效應(yīng)值為―0.025，間接效應(yīng)不顯著。說(shuō)明心理焦慮確實(shí)對(duì)高職院校師范畢業(yè)生的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，但職業(yè)相關(guān)父母支持并不能減少焦慮，從而保證良好的睡眠。

4 討論

4.1 高職院校師范畢業(yè)生嚴(yán)重焦慮情況較少

從數(shù)據(jù)的整體情況來(lái)看，樣本中的高職院校師范畢業(yè)生心理焦慮情況一般，普遍能夠處理當(dāng)前的生活學(xué)習(xí)問題，只有少部分同學(xué)有嚴(yán)重焦慮情緒，需要進(jìn)一步采取措施來(lái)緩解，在心理焦慮的調(diào)查中，沒有發(fā)現(xiàn)性別、是否是獨(dú)生子女等差別。在專業(yè)認(rèn)同上，師范生的專業(yè)認(rèn)同相對(duì)其他專業(yè)較高，他們對(duì)自己的專業(yè)有較高的興趣和職業(yè)規(guī)劃，因此，師范專業(yè)的畢業(yè)生對(duì)于就業(yè)問題沒有較高的焦慮情緒。

4.2 高職院校師范畢業(yè)生的睡眠質(zhì)量一般

從調(diào)研的結(jié)果來(lái)看，高職院校師范畢業(yè)生的睡眠質(zhì)量一般，有78.7%的人睡眠質(zhì)量有問題，只有21.3%的人睡眠質(zhì)量正常。這可能是因?yàn)閹煼懂厴I(yè)生在畢業(yè)前夕通常面臨較大的學(xué)業(yè)壓力，包括課程作業(yè)、考試和擇業(yè)就業(yè)等。這些壓力可能導(dǎo)致學(xué)生晚上難以入睡，或者在夜間醒來(lái)；其次不良的生活習(xí)慣，如不規(guī)律的作息時(shí)間、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、過(guò)度飲食或過(guò)量攝入咖啡因，都可能影響睡眠。從其他的研究中可知，大學(xué)生普遍有熬夜的習(xí)慣，熬夜玩手機(jī)的占很大部分，有研究表明晚上使用電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦或平板電腦，會(huì)暴露于藍(lán)光，抑制褪黑素的分泌，影響入睡；不適宜的睡眠環(huán)境，如噪音、光線過(guò)亮、溫度不適等，都可能影響睡眠質(zhì)量，大學(xué)生的宿舍一般為4 人、6 人或8 人寢，多人的寢室難免會(huì)出現(xiàn)作息不一致，或者從眾的熬夜行為。

4.3 家長(zhǎng)大力支持高職院校師范畢業(yè)生求職

從調(diào)研的結(jié)果來(lái)看，師范畢業(yè)生在擇業(yè)的過(guò)程中，普遍能收到父母的支持，但是比較多的是口頭鼓勵(lì)，其次是情感支持和工作模型支持，最少的是職業(yè)技能支持，說(shuō)明在師范畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程中，父母還是給予很大的關(guān)注，但是實(shí)際行動(dòng)方面卻較少。這可能是由于父母對(duì)孩子的專業(yè)了解不多，并且大學(xué)生一般是離家在外，和父母的溝通交流少，父母和孩子雙方長(zhǎng)時(shí)間見面的機(jī)會(huì)不多，自然共同研究分析就業(yè)擇業(yè)問題的機(jī)會(huì)不多，所以其支持僅限于口頭鼓勵(lì)。另外，來(lái)自城鎮(zhèn)的大學(xué)生要比來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生收到的職業(yè)相關(guān)父母支持要多，這可能是由于城鎮(zhèn)的就業(yè)資源比農(nóng)村要好，父母有大量的時(shí)間和資源和孩子一起做職業(yè)規(guī)劃。

4.4 父母支持和降低焦慮是高職院校師范畢業(yè)生促進(jìn)睡眠的“良藥”

從對(duì)數(shù)據(jù)的分析來(lái)看，高職院校師范畢業(yè)生的睡眠質(zhì)量與職業(yè)相關(guān)父母支持、心理焦慮之間均存在正相關(guān)關(guān)系。這說(shuō)明父母的關(guān)心和支持能夠促進(jìn)良好睡眠，降低心理焦慮程度也能夠促進(jìn)睡眠。但是在中介分析中，我們沒有發(fā)現(xiàn)高職院校師范畢業(yè)生職業(yè)相關(guān)父母支持情況的中介效應(yīng)，只能得出心理焦慮和睡眠質(zhì)量的關(guān)系是正相關(guān)，這說(shuō)明師范畢業(yè)生并不能依靠增加職業(yè)相關(guān)父母支持情況從而減少焦慮并促進(jìn)睡眠，這可能是由于大學(xué)生離家在外和父母聯(lián)系較少，溝通機(jī)會(huì)較少造成的。

5 結(jié)論與建議

從上文的調(diào)查中可知，高職院校師范畢業(yè)生的心理焦慮情緒對(duì)睡眠質(zhì)量有很大影響，并且在擇業(yè)的過(guò)程中收到的職業(yè)技能支持和工作模型支持較少，所以在大學(xué)生的就業(yè)過(guò)程中，父母可以給孩子以下支持：

①開展溝通與傾聽。與孩子進(jìn)行深入的對(duì)話，了解他們的興趣、價(jià)值觀、技能和目標(biāo)。通過(guò)傾聽，父母可以更好地理解孩子的需求和期望。

②提供支持和鼓勵(lì)。父母的支持和鼓勵(lì)對(duì)大學(xué)生的職業(yè)選擇至關(guān)重要。表達(dá)對(duì)孩子的信任，鼓勵(lì)他們追求自己的夢(mèng)想，同時(shí)提供實(shí)際的幫助和支持。

③分享經(jīng)驗(yàn)和建議。父母可以分享自己的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，包括成功和失敗的故事。這有助于大學(xué)生更全面地了解不同職業(yè)的現(xiàn)實(shí)情況，幫助他們做出更明智的決策。

④提供信息和資源。父母可以提供有關(guān)不同職業(yè)領(lǐng)域的信息，幫助大學(xué)生了解職業(yè)市場(chǎng)的趨勢(shì)、薪資水平、職業(yè)發(fā)展前景等，以便更好地做出職業(yè)選擇。

⑤引導(dǎo)職業(yè)規(guī)劃。協(xié)助大學(xué)生制訂職業(yè)規(guī)劃，包括設(shè)定短期和長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo)。幫助他們了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，以及如何發(fā)展自己的技能和能力。