司恬

德國作家赫爾曼·黑塞曾說：“對每個人而言，真正的職責只有一個：找到自我。然后在心中堅守其一生，全心全意，永不停歇。”

現(xiàn)實生活中，很多人時常迷失在別人的評價里。他們生怕別人不開心，于是在他人面前卑躬屈膝、小心翼翼；哪怕自己不快樂，也寧愿委屈自己，討他人歡心。

這種不自覺想取悅別人、渴望他人認可的心理，我們稱之為“面試者”心態(tài)。擁有這種心態(tài)的人，長期處于精神內(nèi)耗中，將自己折磨得精疲力竭。而想要及時止損，便是擁有“考官”心態(tài)，斬斷對他人評價的過度關注。

盲目追求他人認可，只會折磨自己

叔本華說：“人性有一個最大的弱點，就是在意別人如何看待自己?！?/p>

《在輪下》一書中，主人公漢斯是一個“眾人眼中的優(yōu)等生”。長久以來，他勤奮刻苦，幾乎放棄了所有的興趣，把時間都用來學習。

他之所以如此用功，并不是因為他有多熱愛學習，而是他非常在意別人的認可。漢斯將滿足他人的期待，作為自己畢生努力的方向。

后來，他不負眾望，順利考上了萬眾矚目的神學院。當錄取消息傳來時，小鎮(zhèn)上的人都歡呼雀躍，甚至本地的新聞頭條，也對此進行了報道。

然而，進入神學院后，他發(fā)現(xiàn)比他優(yōu)秀的人大有人在，這讓他無比焦慮。盡管成績已經(jīng)名列前茅，但他總擔心自己一不小心就會落后于人。久而久之，他患上了精神衰弱癥。他的成績越來越差，狀態(tài)越來越糟糕，最終被學校勒令退學。

漢斯曾是小鎮(zhèn)的驕傲，是受盡眾人吹捧的天才；可再度歸來，他卻淪為人們嘲笑和譏諷的對象。在現(xiàn)實與理想的巨大落差之中，他整天恍惚度日，漸漸墜入深淵。最后，漢斯因為無法消除內(nèi)心的痛苦，在黑夜中終結了自己的生命。

作家梭羅曾在《瓦爾登湖》中寫道：“和我們對自己的評價相比，公眾的看法不過是一個懦弱的暴君。一個人怎么看待自己，往往暗示著自己的命運?！?h3>培養(yǎng)“反內(nèi)耗”體質(zhì)，坦然接受缺憾

托爾斯泰曾說：“每個人都會有缺陷，就像被上帝咬過的蘋果。有的人缺陷比較大，正是因為上帝特別喜歡他的芬芳。”

貴州遵義女孩楊柳，曾經(jīng)因為一則精彩絕倫的獨竹漂表演視頻，驚艷海內(nèi)外網(wǎng)友。視頻中的她身著漢服，在漂浮的楠竹上翩翩起舞，仿若“水中仙子”。但鮮為人知的是，楊柳從小苦練舞蹈多年，卻礙于身材矮小，很少有機會上臺表演。沒辦法，她只能在后臺播放音樂，做一些雜活，甚至一度遭到同學們的嘲笑。面對自己在舞蹈方面的短板，楊柳感到特別沮喪。

所幸她的奶奶一直鼓勵和開導她，才讓她沒有陷入對舞蹈的執(zhí)念當中。在奶奶的啟發(fā)下，她坦然接受自己的缺點，并將對舞蹈的熱愛和向往轉移到獨竹漂上。而楊柳在跳舞上的身高劣勢，竟然成了她練習獨竹漂的天然優(yōu)勢。她將傳統(tǒng)的技藝和中國古典舞蹈相結合，還在其中加入了戲曲等時代元素，給這項古老的技藝注入了新的活力。

如今，楊柳已成為非遺絕技“獨竹漂”的傳承人，成功將這門民間技藝傳出大山。

那些真正聰明的人，都懂得將自己養(yǎng)成“反內(nèi)耗”體質(zhì)，坦然接受自己的弱點。學會自我欣賞，將優(yōu)勢發(fā)揮到極致，我們才能將自我價值最大化。

成年人最大的清醒：保持“考官”心態(tài)

人生路上，我們總會面臨很多羈絆，被懷疑、被否定，甚至被打擊。別因他人的三言兩語就擾亂自己的節(jié)奏，別因外界的紛紛擾擾就煩憂不堪。只有把生活調(diào)成“靜音模式”，靜靜沉淀自己，才是成年人最大的成熟。

自媒體人@晚風，分享過這樣一個故事：同事劉姐，在一家連鎖藥店當?shù)觊L。她待人誠懇，工作兢兢業(yè)業(yè)，可總有同事在她背后說三道四。

由于劉姐幾乎不參與同事的八卦聊天，也很少參加公司的聚餐等活動，時間一長，就有人說她不合群，常常一副拒人于千里之外的樣子。

這些流言蜚語，也時常傳到劉姐的耳朵里，她只是一笑而過?？v使被非議和誤解，她從不解釋，始終保持從容，不卑不亢。

在工作上，她想方設法推出各式各樣的促銷活動，使得藥品的銷量節(jié)節(jié)攀升。每個月盤點，她的店鋪業(yè)績始終穩(wěn)居前列。休息之余，她努力學習，持續(xù)充電，取得了藥師資格證書，工資也隨之翻倍增長。

無論何時，迎合、討好他人，只會產(chǎn)生更多的自我懷疑。一個人真正的清醒，是懂得課題分離，學會分辨他人的看法和自己的主張。

余生，唯有保持“考官”心態(tài)，我們才不會被他人的眼光和話語所裹挾。

在紛繁的世界里，別人只是你生活的旁觀者，你自己才是人生的掌舵人。面對外面的紛紛擾擾，我們更應該認清自我、遵從內(nèi)心。不管現(xiàn)狀如何，修煉強大的內(nèi)核，敞開心扉接納自己，我們才能更大限度地拓展無限可能性。

人生下半場，愿你我都能心懷熱忱，活出絢麗多彩的人生。