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《孤獨力》一書說道：越是在熱鬧的人群中，我們越需要“孤獨力”。也就是在與人打交道的同時，始終把自己設為重心，走出自己的節(jié)奏，活出自己的生活姿態(tài)。否則沒有獨處的時光，也會失去自省的機會。

人生下半場，嘗試感受內心的安寧，活出“孤獨力”。

— 01 —孤獨，不是不社交，而是精簡人

梭羅在《瓦爾登湖》里說過：“把一切生活的內容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，簡化成最基本的形式，簡單，簡單，再簡單?！?/p>

正是這種讓生活回到最簡單的狀態(tài)，讓他在那段獨處的時間，得出不一樣的人生體會。

記得有一部很火的社會實驗短片《你手機里的常用聯(lián)系人有幾個》，幾名實驗者在通訊錄里有將近兩千的好友。但是當導演要求他們刪除點頭之交、點贊之交和平時不閑聊的人后，僅剩下寥寥幾人。

接著把他們的通訊錄進行分類，得出這樣的數(shù)據(jù)。

第一類：工作多年的同事，許多年的同學，生活上基本沒交集。

第二類：純網(wǎng)友，或好評領紅包加的，朋友圈都設置不可見（這部分人竟占多數(shù)）。

第三類：能經常聯(lián)系，閑時還能約出來，遇事兩肋插刀的鐵粉。這是我們最有效的聯(lián)系人，但一般不會超過5～10個。

沒統(tǒng)計之前，試驗者還覺得身邊有一張強大的人際網(wǎng)絡，統(tǒng)計之后驚覺自己一直把時間耗費在無用社交上。

叔本華在《人生的智慧》中寫道：“在這世界上其實只要兩種選擇，要么是孤獨，要么是庸俗?！?/p>

拉里是一戰(zhàn)期間的一位飛行員，在目睹戰(zhàn)友慘死后，他陷入了迷茫。復員后，他拒絕了讀大學，拒絕參加工作，更和女友分手，只身前往巴黎，租了一間簡陋的出租房獨居。他整天待在法國圖書館，自學希臘語、拉丁語，博覽群書，他還拒絕了巴黎上流社會的引薦，沉淀在思想的海洋里。他甚至還走遍法國、意大利、德國，一邊學習語言，一邊探索人生的意義。這樣過了十多年，朋友再次見到他時，身上散發(fā)出來的那股寧靜和通透，比同齡人年輕十歲。

有的人總認為在人群里一定要拼命社交，努力融進工作圈子，不聚會、不交際就是不合群。實際上把時間花在探索內心真實的需求上，是更愛自己，珍惜自己的表現(xiàn)。

一個人清楚活著的意義，那孤獨就是成長的助力。

— 02 —在孤獨里沉淀自己

汪國真曾說過：“人都難以忍受長期的孤獨，意志薄弱的人為了擺脫孤獨，便去尋找安慰和刺激；意志強的人便去追尋充實個性超脫?！?/p>

電視劇《大江大河》里，王凱飾演的宋運輝，就是在一條孤獨的路上，闖出自己的一片天。

宋運輝自身家庭成分不好，當時考了全縣第一，卻差點因為政審不過關而無緣大學。但宋運輝并沒有就此妥協(xié)，沒有靠關系，他背誦《人民日報》上的政策條款，拿回了被截停的錄取通知書，這才爭取到上大學的機會。在大學期間，他明白大學的機會來之不易，他刻苦學習，從不放過任何一個學習機會。

舍友在享受大學時光的自由，在球場上歡笑不斷，揮灑汗水，他卻埋頭學習從不分心；舍友到處走訪拉關系，他卻兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。別人都覺得宋運輝不合群，而正是走過這段孤獨的路，最終他以學霸的身份，進入了全市最好的化工廠工作。

宋運輝一路成長披荊斬棘，不靠關系，不走捷徑，能在孤獨的路上沉淀自己，不斷提升自己的能力，打下了扎實的根基。

能夠在孤獨里沉淀自己的人，都會在蓄勢后暴發(fā)。任正非曾說：“有足夠定力的孤獨者，才有可能成為中國商界的孤獨英雄。”

任正非在商界被稱為“孤獨狐貍”，他幾乎不見媒體，不參加任何評選，甚至華為的宣傳活動他都一律拒絕。他甚至坦言說自己的私生活是很寂寞的，沒有和任何政府官員私交，也沒有密切的工作伙伴，找不到人一起玩，和員工更不可能太親近。但為了公司能夠平衡，他必須忍受這種寂寞和孤獨，學會沉淀自己。也正因為這種忍受孤獨的定力，讓他在危機中保持足夠的敏銳，在面對判斷時能夠保持清醒。

大多數(shù)人走的路固然熱鬧，但結果趨同，要在人群中成為特立獨行的一位，必定也得忍受很多不一樣的目光。而那條少數(shù)人走的路，沿路孤立無援，亦無人理解，但最終能收獲不一樣的風景。

在獨處里，沉淀自己，保持自己的節(jié)奏，才是一個了不起的能力。孤獨，是成功者的必經之路。

— 03 —真正成熟的成年人，都擁有孤獨力

村上春樹創(chuàng)作《奇鳥行狀錄》時亦是如此。

他把自己“關”在鄉(xiāng)村森林里的一間小木屋，幾乎斷絕了一切社交往來，一個人每天寫作、吃飯、睡覺。他每天凌晨四點多起床寫作，窗外有一棵大樹，院子里有各種各樣的鳥獸，樹的上方還住著松鼠一家。他每天與大自然的家人為伴，觀察它們的日常，聆聽它們的聲音，跟它們對話，與孤獨把手言歡。

極度的專注與沉淀，激發(fā)了他的創(chuàng)作靈感，也為他的創(chuàng)造提供了極好的環(huán)境，一部驚世佳作《奇鳥行狀錄》隨之面世。

一個人是否成熟，莫過于看他在孤獨的時候怎么和自己相處。浮躁與焦慮不安，都會在孤獨的時候變成一股侵蝕內心的力量，能與之抗衡的，只有平靜。真正成熟的人，都學會感受內心的平靜，感受當下的生活，用專注和堅定驅散焦慮。

— 04 —

獨處能夠和自己最深的需求緊密相連，越能夠豐富自己的內心，就能夠活得越優(yōu)秀。當一個人真正的清醒和成熟，都是擁有和自己相處的能力，慢慢打磨自己的內心，讓自己變得越來越優(yōu)秀。