手麻

老年人手麻木，除極少數(shù)由于上肢的血液循環(huán)障礙所致外，絕大多數(shù)是上肢神經(jīng)、頸段脊髓或腦部病變引起。

如果陣發(fā)性手麻，甚至伴有手無力、下肢欠靈活，要高度懷疑腦缺血發(fā)作，需要盡快去神經(jīng)?？凭驮\。

如果5個(gè)手指中，只有幾個(gè)麻木，多在夜間（或凌晨）發(fā)作，轉(zhuǎn)頸可能誘發(fā)，變換體位或活動(dòng)上肢能夠緩解，甚至消失，則多是頸椎病所致。

如果整個(gè)手（包括手掌和手背）持續(xù)麻木，像是雙手戴了手套一樣，麻木的范圍一般在手腕以下，不超過肘關(guān)節(jié)，則多見于末梢神經(jīng)炎，病因包括藥物中毒、糖尿病、維生素缺乏、酒精中毒等。一旦出現(xiàn)手麻，需及時(shí)就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

手抖

可能引發(fā)手抖的主要疾病包括：

老年震顫。屬于自然老化現(xiàn)象，起病隱匿，進(jìn)展緩慢，不影響功能。

特發(fā)性震顫。這是一種常見的病理性震顫，在手持物（拿筷子、水杯、酒杯等）時(shí)震顫明顯，不活動(dòng)時(shí)消失。病程進(jìn)展緩慢，5至10年后對(duì)生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

帕金森病震顫。在不活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)震顫（靜止性震顫），活動(dòng)時(shí)減輕，伴有活動(dòng)減慢、肢體僵硬等表現(xiàn)。

出現(xiàn)手抖癥狀時(shí)，建議及時(shí)就診神經(jīng)?？疲鶕?jù)病因?qū)ΠY治療。

長斑

老年人手上長斑，屬皮膚老化的現(xiàn)象，是目前還沒有可靠的預(yù)防方法。有研究發(fā)現(xiàn)，多吃富含維生素C、維生素E的綠葉蔬菜和水果可能有一定的預(yù)防作用。

（摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》）