#聊聊有意義的#

■告別“圈養(yǎng)”讓課間10 分鐘重現(xiàn)活力

課間只允許喝水和上廁所，不允許下樓活動，在教室里不能大聲談笑……一些學校的“課間圈養(yǎng)”讓同學們開心不起來。在湖南長沙縣，不少學校對課間10分鐘的休息方式進行了有益探索與嘗試，讓同學們既能玩得開心，也能保證安全。

長沙縣百熙實驗學校（小學部）結合數(shù)學和校本課程，針對不同年齡段的孩子精心設計了倍數(shù)蹲、數(shù)字游戲操等13 個課間小游戲，讓孩子們既緩解疲勞情緒，又增強體質，同時還加深了同學之間的情誼。

長沙縣松雅湖第二小學給同學們留下足夠的課間休息時間，鼓勵大家“走出教室、走進活動”。為了保障同學們課間休息的安全，每個年級劃分了相應的活動區(qū)域，同時，班主任、年級組長、值周老師們也會分布在各自的點位上“保駕護航”。

在長沙縣金井鎮(zhèn)雙江小學，在當?shù)胤俏镔|文化遺產(chǎn)傳承人指導下，伴隨著歡快的音樂，同學們推著滾燈車，擺出各種隊形，博得圍觀的學生陣陣喝彩。把古老的文化習俗變成孩子們的習慣甚至“絕活兒”，玩轉“非物質文化遺產(chǎn)”已成為學校課間一道亮麗風景。

消息來源：《星沙時報》

■在跳繩的世界里“追光”！

小慧在練習跳繩

封雯慧，今年14 歲，一出生就什么都看不到。她是一個全盲玩轉花樣跳繩的人。如今，封雯慧能做到30 秒158 個單搖，30 秒76 個雙搖，以及特殊交叉和特殊交叉組合的花樣跳繩。

眼睛看不見，小慧只能通過教練的描述，依靠聲音和節(jié)奏領悟每一個動作。最初練習時，摔傷過無數(shù)次，但不服輸?shù)男愿窈蛯μK的熱愛，讓她在一次次跌倒后，又站了起來。

“比如別的健全孩子練10 次，她可能要練不止1 萬次，因為憑聽覺進繩、出繩，太難了！”在教練韓永紅看來，小慧不但本身天賦比較好，而且特別特別勤奮。她走到哪里都要帶著跳繩，在學校，她一次次求教于老師；回到家里，纏著媽媽陪練，家里沒場地，就到附近的廣場練習……

從三年級開始，小慧就經(jīng)常代表學校外出參加比賽。2020 年，在江蘇省第八屆全民健身運動會上，她在盲人跳繩比賽中，榮獲雙人組第一名、個人花樣比賽項目第四名。此后，她還多次參加市級、省級比賽，都獲得了不俗的成績。

小慧說：“是跳繩，往我黑暗的世界里照進了一束光?！遍L大后，她夢想要成為一名運動員，“賽出”發(fā)光的自己。

消息來源：江蘇新聞

#聽聽有道理的#

科學知識給予人們能力去行善，也可以作惡，它本身并沒有附帶著使用說明。當人們運用科學做了善事的時候，功勞不僅歸于科學本身，而且也歸于指導著我們的道德選擇。

——理查德·費曼（著名物理學家、諾貝爾物理學獎獲得者）

一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應對不同環(huán)境的自由。

——選自《活出生命的意義》（作者：荷蘭著名心理學家弗蘭克爾）

#看看有意思的#

甘肅省博物館內(nèi)，《驛使圖》壁畫磚生動再現(xiàn)了距今1600 多年前，郵驛策馬飛馳于古絲綢之路上的情形。

德國馬格德堡市，擬人機器人“Ari”和人類親切交流。

美國佛羅里達州，工作人員在檢查適合日常使用的雙座電動垂直起降飛行器仿真模型。

日本一家機器人公司推出了最新雙臂人形機器人aeo，它可以提供老年人護理、送貨、安保、消毒等各種服務。

英國倫敦，“潛伏空間”沉浸式展覽向人們展示了超乎想象的人工智能思維。

法國一處海灘舉辦了夢幻般的沙灘藝術節(jié)，以此提高民眾對自然的認識。

秘魯蓬塔圣胡安，瀕臨滅絕的洪堡企鵝與秘魯毛皮海豹和諧相處。

印度昌迪加爾，黃胸織雀銜來草和樹葉，在金合歡樹枝上建造獨特的倒掛鳥巢。

（圖/東方IC）