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        腫瘤患者運動康復不宜拼強度

        2016-05-12 23:35:08楊鳳立
        家庭科學·新健康 2016年5期
        關鍵詞:金鐘放化療醫(yī)生

        楊鳳立

        北京和睦家康復醫(yī)院金鐘一醫(yī)生提醒腫瘤患者,運動鍛煉要適量,不能盲目追求強度。

        金鐘一指出,規(guī)律適當?shù)腻憻挘軌虼碳と梭w腎上腺素的釋放,使免疫系統(tǒng)釋放自然殺傷細胞,這可以延緩腫瘤生長,改善心肺功能,增強消化功能等,并解除人的緊張焦慮。因此,腫瘤患者可量力而行,選擇快走、慢跑、游泳、體操等運動。每次運動15到30分鐘,每周運動3到5次。

        不過,無論選擇什么運動,開始前最好全面檢查一次身體,發(fā)現(xiàn)不適也要及時看醫(yī)生。如果有急性并發(fā)癥或放化療期間有血象異常,則不宜運動。

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